網(wǎng)友：我前幾年身體很好，結(jié)果得了腸胃炎，腸道功能紊亂以后一年身體不如一年，經(jīng)常生病。

　　公子：脾胃太重要了！

　　其實(shí)，古人早就告誡我們“四季脾旺不受邪”。也就是說，如果你一年四季脾胃功能是正常的，那就不容易受到外邪侵襲。所以歸根結(jié)底還是要保護(hù)我們脾胃的問題，那該怎么去保護(hù)脾胃呢？這幾點(diǎn)很重要：

　　第一，情緒穩(wěn)定；思傷脾，思則氣結(jié)。如果你糾結(jié)焦計(jì)較的東西太多，腸道就擁滯不動(dòng)了，運(yùn)化能力就下降了，所以活得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你的氣機(jī)就更能通暢。

　　第二，飲食上要均衡規(guī)律，一日三餐按時(shí)吃，不要吃太飽，不要去吃過多的辛辣寒涼的食物。

　　第三，不熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致你的消化功能紊亂。

　　第四，耳紋全息調(diào)理，采用耳紋智能穿戴設(shè)備，對(duì)耳朵上的消化系統(tǒng)區(qū)域進(jìn)行能量刺激，可以改善腸胃調(diào)節(jié)功能！

　　第五，常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槠⒅骷∪?，通常脾氣充足的人，肌肉是發(fā)達(dá)很有力量的。反之，如果我們先去運(yùn)動(dòng)，先讓自己的肌肉強(qiáng)健，也能達(dá)到健脾的作用。

　　網(wǎng)友：一個(gè)人待著，腦子里各種事情，一個(gè)會(huì)兒這樣一會(huì)兒那樣，就像是有兩個(gè)人在談判，看待事情也很悲觀，我該怎么把悲觀情緒甩掉？

　　公子：你怎么把悲觀情緒甩掉？有一句話叫“物質(zhì)決定精神”，所以身體決定情緒，甚至于你的性格。所以我認(rèn)為你更應(yīng)該調(diào)身體。中醫(yī)講“心主神志”，心陽(yáng)旺盛的人才能樂觀陽(yáng)光。你跟這樣的人在一起，他的那個(gè)氣場(chǎng)都能影響到你，把你的情緒都調(diào)動(dòng)起來。

　　身體好啦，悲觀情緒就會(huì)少。陽(yáng)氣充足就充滿活力，有陽(yáng)剛之氣人就精神抖擻。

　　該怎么做呢？除了健康飲食、作息規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，最好是把個(gè)人先天弱項(xiàng)的部分（臟腑），調(diào)整到正常狀態(tài)。怎么調(diào)？可以先通過耳紋AI識(shí)別系統(tǒng)，拍2張耳朵照片上傳后智能識(shí)別，10鐘之內(nèi)就能出具個(gè)人健康報(bào)告，檢測(cè)出身體的弱項(xiàng)部分以及存在的潛在風(fēng)險(xiǎn)，然后再根據(jù)它提供的個(gè)性化解決方案，使用耳紋智能穿戴設(shè)備進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。漸漸地，你的身體就會(huì)發(fā)生變化，悲觀情緒會(huì)減少，看待事情會(huì)樂觀陽(yáng)光，這就是心陽(yáng)旺盛的緣故。

　　網(wǎng)友：為什么說“養(yǎng)腎先要養(yǎng)肝”呢？

　　公子：中醫(yī)講“肝腎同源，精血同生”，腎虛主要分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛三種類型，但無論是哪種情況，都需要先補(bǔ)肝血，肝血充盈，血液才能夠順利地轉(zhuǎn)化為腎精，腎才能夠發(fā)揮它正常的功能。根據(jù)耳紋全息理論，通過耳紋智能穿戴設(shè)備，針對(duì)耳朵上肝膽胰系統(tǒng)進(jìn)行能量刺激，能夠疏通人體經(jīng)絡(luò)，暢通氣血，調(diào)理好腎臟。

　　養(yǎng)好肝腎，身康體健，幸福一生！

網(wǎng)友：感覺西方的一些理論落后了，你認(rèn)為中醫(yī)的核心理念是什么？

　　公子：不敢一概而論。

　　地球在自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)的時(shí)候，接受陽(yáng)光的角度不同，接受的能量就不一樣，這種能量中醫(yī)叫“陽(yáng)氣”。對(duì)于陽(yáng)氣，我們古人就總結(jié)出了“春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏”，因?yàn)殛?yáng)氣是一個(gè)強(qiáng)大的能量，能帶動(dòng)地球萬物的節(jié)奏，所以地球萬物也有這個(gè)規(guī)律，當(dāng)然包括我們?nèi)祟悺?/p>

　　到了春天，自然界陽(yáng)氣是生發(fā)的，這個(gè)時(shí)候我們身體能感知到陽(yáng)氣的生發(fā)，我們的身體就從冬眠狀態(tài)復(fù)蘇了，代謝水平增高了，產(chǎn)生的能量就大了，也就是我們的身體陽(yáng)氣開始生發(fā)。這個(gè)就是中醫(yī)里講的“天人相應(yīng)理論”。所以人跟大自然就是一個(gè)整體，和諧共振，這是“整體觀”，可以說是中醫(yī)的核心理論。

　　讓陽(yáng)氣生發(fā)起來，一年都順暢。這就是“一年之計(jì)在于春”這句話在健康方面的實(shí)際意義。

網(wǎng)友：耳朵一直嗡嗡的，小蟬鳴似的，會(huì)不會(huì)耳聾啊？不知道跟我每天上夜班有關(guān)系嗎？

　　公子：不排除這個(gè)可能性。

　　很多人常說“熬夜傷肝”。其實(shí)熬夜也是特別耗傷腎氣的一件事兒，因?yàn)槎@跟腎的關(guān)系很密切。我們說夜里11點(diǎn)必須睡覺，陽(yáng)入于陰，你的腎陽(yáng)收進(jìn)去，陰陽(yáng)相交，產(chǎn)生氣血津液。如果你那時(shí)候還在醒著，還在勞作，你的腎氣是在消耗的，慢慢你出現(xiàn)腎虛的狀態(tài)，耳聾的風(fēng)險(xiǎn)就增加了。

　　鑒于你的情況，為了減少耳朵的傷害，建議你平時(shí)盡量少用耳機(jī)，要避免噪音。另外避免用一些耳毒性的藥物，所用的藥先看說明書，如果其中提到有可能引起耳鳴或聽力下降的情況，就更加不能吃了。

　　俗話說“是藥三分毒”，若無必要，建議不要輕易使用藥物控制。如果想沒有任何副作用地改善你的這種狀況，推薦使用耳紋全息調(diào)理，一種全息物理療法，不打針不吃藥。

網(wǎng)友：我爸一輩子的火都發(fā)給老婆孩子了，在外面口碑要多好有多好，他這是性格問題嗎？

　　公子：未必，很可能是有病。

　　為什么這么說呢？你從來不對(duì)外人發(fā)火，對(duì)外人都很友好，但你只跟家里人發(fā)火，這是什么？是虛。首先你發(fā)火就證明你確實(shí)有火，但你這火又不敢對(duì)外人發(fā)，說明是個(gè)虛火。當(dāng)肝的陰血不足時(shí)，可能同時(shí)還會(huì)伴有眼睛干澀，或者女孩子月經(jīng)量少，全身疲勞無力等表現(xiàn)。

　　這個(gè)時(shí)候你不要說他肝火旺，去清肝火，不行的，你必須補(bǔ)他肝的陰血。否則傷了脾胃之后，脾胃運(yùn)化能力差，氣血生成不足，他就會(huì)更虛了。

　　這類人是陰虛火旺，如果用大量清熱去火的藥，會(huì)傷陽(yáng)氣，就成陰陽(yáng)兩虛了。他可能不發(fā)火了，但變得沒精打采，萎靡不振了。

　　如果存在情緒不好，可以每天使用耳紋全息調(diào)理，有助于改善臟腑調(diào)節(jié)功能，緩解不良情緒。

網(wǎng)友：一動(dòng)就容易出汗，怕熱，是什么問題呢？

　　公子：常聽到有的人說“我怕熱，我特別愛出汗。”愛出汗的人不一定是怕熱的，其實(shí)出汗有可能是虛汗，白天出汗最常見的是氣虛和陽(yáng)虛。氣虛出汗的人還怕風(fēng)，這類人容易感冒，稍微一活動(dòng)就氣喘。中醫(yī)把這叫衛(wèi)氣不足，表虛不固，汗液就出來了。還有一種是陽(yáng)虛自汗，醫(yī)生開的應(yīng)該都是大熱的藥，所以氣虛自汗和陽(yáng)虛自汗的人，他是不怕熱的，而是應(yīng)該是怕冷的。

　　所以，不能隨便就把出汗作為自己怕熱的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)，如果我們身體的各項(xiàng)機(jī)能都能正常運(yùn)作的話，問題自然迎刃而解。常規(guī)的體檢能檢查出身體已經(jīng)存在的問題，能否得知自己身體的弱項(xiàng)和潛在風(fēng)險(xiǎn)，提前調(diào)理和預(yù)防，從而達(dá)到“上醫(yī)治未病”的效果，將是未來人們關(guān)注的重點(diǎn)話題，所以耳紋AI健康識(shí)別系統(tǒng)應(yīng)運(yùn)而生。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞篇》中講：“耳者，宗脈之所聚也。”耳朵，形如倒置胎兒。人們通常認(rèn)為只是聽覺器官，但在醫(yī)者的眼里，是人體的縮影，符合生命全息律，是一個(gè)奧秘?zé)o窮的大千世界。它不僅能反映出全身部位的健康狀況，甚至還可看出許多身體病變，并對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)測(cè)和調(diào)理，從而改善健康狀況。

　　另外溫馨提示一點(diǎn)，大冬天的出一身汗，一定要及時(shí)擦干了，換上干衣服，不然吹點(diǎn)風(fēng)就感冒了啊。

網(wǎng)友：老人說，春回大地，乍暖還寒，春捂秋凍少得病，是這樣的嗎？

　　公子：說得挺好，有的老人確實(shí)很懂養(yǎng)生之道。

　　春天來了，“春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏”，大自然開始了一個(gè)新的輪回，“天人相應(yīng)”，我們的身體也從冬藏的狀態(tài)蘇醒了，身體代謝加快，陽(yáng)氣開始生發(fā)。但是初春的陽(yáng)氣是非常柔弱的，是少陽(yáng)，還是弱弱的火苗，所以我們更須小心翼翼地保護(hù)它。初春的天氣乍暖還寒，寒邪最傷陽(yáng)氣，因此我們應(yīng)該春捂，你別急著要風(fēng)度不要溫度，不能讓春寒把我們少陽(yáng)之火熄滅。

　　小時(shí)候，有一種冷叫“媽媽覺得你冷”，深怕孩子凍著，在這個(gè)時(shí)候倒不失為一個(gè)正確的做法。

　　常言說“一年之際在于春”，這說的不僅是人生規(guī)劃，如果我們?cè)诖禾炖镪?yáng)氣能順利地生發(fā)起來，那一年都會(huì)陽(yáng)氣旺盛，精神抖擻的。否則，你春天就沒生，夏天怎么長(zhǎng)，很難，有些人恐怕一年都會(huì)是萎靡不振的。

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網(wǎng)友：我兒子天天早上用冷水洗頭，我看著都冷，他這個(gè)做法會(huì)有什么健康隱患嗎？

　　公子：你的擔(dān)心不無道理。

　　青春期的男孩子愛美，如果頭發(fā)又愛出油，覺得每天頂著一頭打綹的頭發(fā)上學(xué)不美觀，所以每天早晨洗。因?yàn)樵绯肯锤蓛糁?，確實(shí)蓬蓬松松的，看著又清爽又精神。但是這個(gè)美，它是有代價(jià)的。你想，早晨你剛洗完，頭皮的毛孔腠理是開著的，你又不可能吹得特別干，一著急濕濕潤(rùn)潤(rùn)、急急忙忙的就出門了。你這個(gè)開放的毛孔腠理，簡(jiǎn)直就是主動(dòng)給寒邪打開大門，寒邪直接就入侵了你，不是鼻炎，就是頭疼。所以，美和健康孰重孰輕，應(yīng)該很好衡量才對(duì)，或者合理規(guī)劃好時(shí)間。

　　對(duì)此，有個(gè)網(wǎng)友分享：“我上學(xué)時(shí)候就是早上洗頭，冬天出去頭發(fā)都成冰碴，年輕時(shí)候不懂事啊，現(xiàn)在年紀(jì)大了老受罪了。而且上學(xué)時(shí)候特別容易頭疼發(fā)燒，那時(shí)候都不知道是怎么回事，而且鼻炎很嚴(yán)重。所以希望孩子們能聽話吧！”

　　不過也不必過于擔(dān)心，很多有鼻炎的患者在使用耳紋全息調(diào)理后，都得到了很好的改善。

網(wǎng)友：突然覺得生活好累，請(qǐng)問生活的熱愛來源于哪里，本質(zhì)又是什么？

　　公子：這個(gè)問題不好回答，給你舉個(gè)例子說明一下吧：

　　一個(gè)有風(fēng)景的陽(yáng)臺(tái)，在樓二層有個(gè)大落地窗，圣誕節(jié)的晚上，上邊放了一棵圣誕樹，一閃一閃的，特別漂亮。春節(jié)的時(shí)候，陽(yáng)臺(tái)的主人就會(huì)貼窗花，野花綻放，夏天她會(huì)在上邊掛兩個(gè)大香囊；到了秋天，會(huì)有兩大瓶子泡菜在那曬太陽(yáng)，特別有欣賞性，冬天會(huì)有碧綠的臘八蒜，她哪怕就洗個(gè)衣服，在晾衣桿上搭的都特別整齊。偶爾的還會(huì)出現(xiàn)一張小圓桌，一把椅子在那，估計(jì)是主人在那看個(gè)書，喝個(gè)茶什么的，放松休息一下。

　　總之，她陽(yáng)臺(tái)的風(fēng)景是一個(gè)動(dòng)態(tài)的，每天都有變化，這個(gè)動(dòng)態(tài)讓人感覺到主人的活力和對(duì)生活的一個(gè)熱愛。這個(gè)熱愛來自于哪？用中醫(yī)解釋，這個(gè)熱愛就是來自于心。所以，如果你也想把生活過得這么精彩美好，首先得保護(hù)你的心，你就要做到不糾結(jié)，不熬夜，不貪涼，只有心的氣血充足，它才有能量去愛。

　　耳紋全息調(diào)理，助力健康生活，讓你能量滿滿。