男性備孕需要注意什么？

　　1、 孕檢

　　很多男性會覺得孕檢是一件很尷尬的事情，但是這一項檢查是很有必要的，有些男性身體可能存在一些問題，會發(fā)生不孕不育的幾率。如果不進行孕前檢查，很有可能就會被忽略，從而造成很大的遺憾。

　　2、 飲食合理

　　男性的飲食營養(yǎng)均衡對胎兒的身體健康有一定的影響，所以男性朋友們在飲食方面要注意重健康，這樣才能讓體更加強壯，抵抗力更強。

　　3、 遠離有害物質(zhì)

　　如果男性要想成功備孕一定不能接觸有害物質(zhì)，因為這些物質(zhì)可能會吸附在身體上，或者進入身體里，影響精子的質(zhì)量，從而造成胎兒身體的不健康。

　　4、 做好體重管理

　　體重過高會增加不孕的幾率，所以男性朋友們要想成功備孕，就一定要及時的控制好自己的體重，平常多做運動。

　　5、 選擇純棉內(nèi)褲

　　男性朋友們平常要選擇舒適的內(nèi)褲，最好選擇純棉內(nèi)褲，這樣能夠讓生殖器官達到最舒適的狀態(tài)。在這樣的條件下，精子質(zhì)量也會得到提高，就更容易形成受精卵，更容易受孕。

　　6、 避免洗燙水澡

　　男性要想優(yōu)優(yōu)秀的精子，就一定不能洗燙水澡，平常洗澡時最好保證溫度適中，這樣才能保證精子質(zhì)量。

　　7、 戒煙戒酒

　　對于男性來說，吸煙喝酒都會降低精子質(zhì)量，還會降低精子活路度。即使男性保持抽煙喝酒的習慣，女性受孕成功，但是二手煙對于胎兒的危害也是很大的，因此，為了孩子還是要盡量戒煙戒酒。