前言：

新冠疫情肆虐了全球已經(jīng)三年多，直到現(xiàn)在也沒有停歇，人們開始對自身的健康關(guān)注度越來越高，很多人家中也逐漸多了血壓計(jì)、測溫儀等設(shè)備，包括我們每天進(jìn)入商超等公共場合都有測量體溫的環(huán)節(jié)。也有更多的人開始運(yùn)動強(qiáng)身健體，跑步、羽毛球、騎行、乒乓球等項(xiàng)目不受場地限制而容易實(shí)現(xiàn)，通過鍛煉來保障自身健康，當(dāng)然不同人的體能不同，怎樣找到合適自身的鍛煉方式，需要通過科學(xué)檢測來衡量。

今天要給大家介紹的就是這款dido E10智能心電血壓手表，佩戴腕表屬于禮儀的一方面，腕表再加上智能測量心電、心率、體溫等功能，一舉多得的事。Dido作為一家專業(yè)的智能穿戴科技公司，先后推出過很多出色的智能穿戴設(shè)備，我最近入手的這款dido E10智能心電血壓手表，傳統(tǒng)的圓形表盤，但是可以隨時監(jiān)測體溫、心電、血壓、心率、睡眠質(zhì)量、血氧、呼吸率和運(yùn)動量，可以說是非常實(shí)用的一款手表。

從下單到收貨，商家的效率非常高，兩天后我就收到了這款我的私人健康專家，這款手表共硅膠黑色、硅膠藍(lán)色、皮棕色、皮黑色款腕帶配色，我選擇了比較傳統(tǒng)的黑色，dido E10智能心電血壓手表外包裝非常簡潔，正面僅有dido的品牌LOGO，背面有手表型號、生產(chǎn)日期及制造商信息。

配件除了手表主體，還配有使用說明書、保修卡、合格證、心電測試事項(xiàng)和磁吸充電線，使用說明書包含中文、法語、意大利語、英語等多種語言，用戶在使用前需要認(rèn)真查看才能更好的使用。

dido E10智能心電血壓手表的表盤為傳統(tǒng)圓形，1.3寸的觸摸屏幕加上盤邊的分鐘刻度，一眼就是豪華的感覺，鋸齒邊的設(shè)計(jì)更具年輕特色，古典又兼帶小清新。

表盤的側(cè)面設(shè)計(jì)為按鍵和心電電極，按鍵可以根據(jù)進(jìn)入和推出各項(xiàng)功能使用，電極則是在監(jiān)測心電圖時需要手指接觸，通過表盤下方的傳感器一同準(zhǔn)確測繪出心電圖。

看表盤背部，dido E10智能心電血壓手表配備了高精度ECG+PPG傳感器，提高數(shù)據(jù)采集的準(zhǔn)確度。下方兩個觸點(diǎn)為磁吸充電觸點(diǎn)，磁吸充電保障手表的 IP67級防塵防水。

由于我地處熱帶，選擇皮質(zhì)表帶是不可行的，汗水和海風(fēng)會腐蝕嚴(yán)重，因此我選擇的是硅膠表帶，不懼汗水還容易清潔，佩戴起來也非常舒適。

智能手表的優(yōu)勢之一就是可以隨心換表盤風(fēng)格，dido E10智能心電血壓手表配備了四款表盤模式，不同的表盤模式體現(xiàn)的數(shù)據(jù)不同，有心率、體溫、運(yùn)動步數(shù)等，用戶可以根據(jù)隨時想了解自身的哪款數(shù)據(jù)來選擇表盤模式。

運(yùn)動者除了監(jiān)測運(yùn)動后的心率外，還應(yīng)該注意血氧，血氧的正常值一般在95-100，當(dāng)?shù)陀?0時，就應(yīng)當(dāng)注意肺部疾病，我測出的血氧一般在96-98，由此可見長期的辦公室工作應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉了，需要通過慢跑等輕運(yùn)動來提高我的心肺能力。

現(xiàn)在出門到公共場合都需要測體溫，如果沒有關(guān)注到自身的體溫出門會帶來不必要的麻煩，而佩戴上dido E10智能心電血壓手表，隨時可以看到自身的即時體溫，不用擔(dān)心到公共場合時被攔下而驚慌。

dido E10智能心電血壓手表的表盤為觸摸屏，觸控很靈敏，向上滑動可導(dǎo)出勿擾模式、信息、手表信息和設(shè)置模塊。

向下滑動可以進(jìn)入溫度、心電、血壓、血氧、呼吸率、天氣、睡眠、秒表、運(yùn)動等項(xiàng)目，另外還可以操控手機(jī)的音樂播放和相機(jī)拍攝，每一個項(xiàng)目再點(diǎn)擊進(jìn)入進(jìn)行監(jiān)測，觸控操作非常便捷。

dido E10智能心電血壓手表配有專用的SmartHealth APP，可以在說明書內(nèi)頁或手表下拉最后頁面掃描下載，APP可同步手表的各項(xiàng)監(jiān)測數(shù)據(jù)，可以更直觀的查看每天每個時段的身體狀況，以免身體出現(xiàn)不良狀態(tài)而不自知。

每年做一次體檢是必須的，每次去做體檢的感覺就是排隊(duì)等待，佩戴上dido E10智能心電血壓手表，只需要進(jìn)入檢測項(xiàng)目就可以得到結(jié)果，醫(yī)生曾說過我的心臟不太好，去醫(yī)院又要排隊(duì)檢測，疫情期間更是麻煩，這下好了，點(diǎn)擊手表內(nèi)的心電檢測，手指連接表側(cè)電極，一分鐘就可以得到心電圖，并配有診斷結(jié)果和疾病癥候篩查，除了每年的體檢，每天都可以在家監(jiān)測自己的心電是否正常，非常適合我。

除了白天的身體監(jiān)測外，佩戴手表睡眠，等第二天醒來，睡眠記錄可以得到睡眠時間、清醒次數(shù)、入睡時間、起床時間、深睡及淺睡時長，要保證第二天的良好精神狀態(tài)，一定要得到相當(dāng)?shù)纳钏瘯r長，在睡眠中同樣還記錄著血壓、呼吸率、心率等項(xiàng)目監(jiān)測，根據(jù)記錄可以改進(jìn)自身的睡眠時間和睡眠姿態(tài)，能更好的休息以得到第二天更佳的狀態(tài)。

總結(jié)：

無論出于佩戴手表的裝飾還是手表的功能，dido E10智能心電血壓手表的顏值在線，但更多的是在于手表的作用外，可以隨時提供運(yùn)動數(shù)據(jù)、血壓、心率、體溫、呼吸率、睡眠質(zhì)量和心電圖等功能，是智能手表中性價比非常高的一款。佩戴上一段時間，在所有數(shù)據(jù)面前，我的懶散和肆意妄為一覽無遺，真的促進(jìn)了我改掉不少壞習(xí)慣，同時也增強(qiáng)了我的自律性，這款手表在為我的健康著想，我會堅(jiān)持佩戴下去。