人這一生，真正的好命，并不是擁有家財(cái)萬貫，也不是擁有金山銀山，而是我們身體康健，家人無恙，無病無痛，歲月靜好，長命百歲！
生活中，最大的希冀就是，老人平安，自己健康。尤其是60歲之后，我們一定要把健康放在第一，讓自己開開心心活著，遠(yuǎn)離這四種疾??！

01、養(yǎng)好情緒的病
焦慮的情緒，會讓你難安；生氣的情緒，會讓你煩躁；抱怨的情緒，會讓你不安。一切負(fù)面情緒，都對身體有影響。
心寬了，事就少了；看淡了，憂愁消散！人啊，到了老年，一定要養(yǎng)好自己的情緒，唯有擁有好心情，因?yàn)榍榫w惹上的疾病，才會徹底與你我無緣！

02、戒掉貪欲的病
人，貪啥呢？眼紅他人，自己不舒服；嫉妒他人，心里不滿足。不要過于貪婪，他人有的，你沒有，但是你有的，人也沒有！
知足我們的生活，惜福我們的擁有。努力過好眼前，想要的，靠自己去追逐，如若追逐不到，也要學(xué)會放手。千萬不要不懂得轉(zhuǎn)彎，越是心心念念的貪，越是心慌意亂的煩！

03、警惕多言的病
人切忌多言，很多時候，生活中的是非，都是口無遮攔惹出來的。甭管我們和誰相處，都不要背后論人，都不要玩笑太過！
有些時候，我們之所以會因?yàn)椋畹碾u毛蒜皮煩惱，都是因?yàn)樵挾?，在家里抱怨，家庭失和；與他人爭論，恩怨太多；在背后說人，多言惹禍。守住嘴，少是非，才是最好的生活！

04、戰(zhàn)勝懶散的病
《菜根譚》有言：人生太閑，則別念竊生。人若無所事事了，很多雜念就出來了。我們千萬不要，過于的懶散，啥都不做，太懶會讓我們失去規(guī)律的生活，也會讓我們丟掉內(nèi)心的灑脫。
人一懶，就喜歡胡思亂想，過于憂慮，整日擔(dān)心，很難收獲心平氣和。不要過于懶，該鍛煉的時候要鍛煉，該忙碌的時候要忙碌，把生活過得充實(shí)點(diǎn)，雜念才會少，快樂才會多！

情緒穩(wěn)定，生活才會穩(wěn)定；戒掉貪欲，心境才會平和；不去多言，恩怨才會消減；戰(zhàn)勝懶散，健康才會常伴！如何養(yǎng)生，養(yǎng)生就在于養(yǎng)心、修身，甭管你處于哪一個年齡段，謹(jǐn)記以上四樣，讓你受益頗多，保持內(nèi)心平和，收獲幸福生活！