今晚跟朋友聊天，聊起上一份工作的經(jīng)歷，不開心的情緒涌上心頭，難過的點有兩個，一是受到了職場欺凌，二是當時沒有勇敢說出來。在參與工作的第三個年頭，我想轉(zhuǎn)型，從銀行業(yè)轉(zhuǎn)型到互聯(lián)網(wǎng)，學(xué)習互聯(lián)網(wǎng)工作思維和輕松平等的職場文化，懷抱一腔熱血和憧憬踏入了互聯(lián)網(wǎng)電商平臺的大門，但沒有想到一切的美好愿景被打得稀拉碎—一我覺得我受到了職場欺凌。看看你們是不是也這么認為。

①帶我的導(dǎo)師有自己的小團體，孤立你，吃飯不帶你，同事之間談工作和聊天用家鄉(xiāng)話。我在前公司都是呼啦啦喊上同事們一起吃飯的，很開心，但是去到新公司沒人喊你吃飯，在那種稍有壓抑的氛圍且不熟悉同事脾性的情況下，作為新人不太好意思喊一起吃飯。同事們經(jīng)常聊工作聊天都用家鄉(xiāng)話，我一句聽不懂，也不好融入話題中，壓抑。

②工作上有疑問，求助同事，得到的是很不耐煩的回答，且回答得很敷衍。好像我問這些問題很愚蠢？還是她自我感覺太良好？我搞不懂。

③想要多了解同事，結(jié)果被認為八卦。我想要了解其他同事的情況，互相認識一下，我當時問：**同事是從**組調(diào)過來的嘛？導(dǎo)師當下嚴厲地說我，不要八卦別人！我震驚又無奈，行吧，我這樣算八卦嗎？

④部門團建忘記給你買票。部門團建出發(fā)當天，高鐵站沒有我的票，當下也買不到票，時間到同事們都進站了，留我和旅行社工作人員在想辦法解決，最后也沒有去成功。我告訴我領(lǐng)導(dǎo)，也沒有說啥，讓我回家休息不用上班。我回去之后爆哭，覺得委屈極了。

入職大半年，我都睡不著，一是轉(zhuǎn)型業(yè)務(wù)難適應(yīng)，二是同事之間有小團體不友好我感到孤獨無助。每天晚上都喝酒助眠入睡。我當時沒有意識到這是不好的現(xiàn)象，沒有跟領(lǐng)導(dǎo)說，也沒有主動跟同事表達我的感受和想法，這是我比較后悔的一件事。其實遇到這種事，不需要否定自己，不需要逃避。

①主動找其他合得來的同事吃飯，請教，聊天。②如果別人誤解你，可以表達你真實的想法，比如不是八卦同事，而是了解同事，如果這樣的尺度屬于八卦，那我以后注意下。③同事之間講家鄉(xiāng)話，可以開玩笑地說聽不懂，請講普通話，大膽表達你的想法。如果還是屢次不改，需要將這種情況反饋給領(lǐng)導(dǎo)。④工作上遇到被忽略的情況，一定要反饋給相關(guān)同事和領(lǐng)導(dǎo)，可以給出解決建議。不要悶著不開心。

現(xiàn)在換了新工作一切都挺好，會大膽表達訴求，也不會委曲求全，也不會太玻璃心，剛好。所以千萬不要太委屈自己了。