自律這個優(yōu)秀品質，一不小心，就被父母毀掉了 | 責罵、控制、出爾反爾對自律...
延遲滿足需要確定滿足回來，形成一個正向循環(huán)，才能培養(yǎng)延遲滿足的能力。
自控力
嘗試運動
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