我真正進入到自律狀態(tài)是在2008年。

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我在2007年經(jīng)歷了高考，進入川大后迅速進入到一種放飛自我并就地躺平的狀態(tài)，熬最晚的夜，泡最正宗的枸杞，孜孜不倦的吃喝玩樂，一本正經(jīng)的勤懇養(yǎng)生。

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直到有一那么一個時刻，我知道自己不能再這么混下去了。我不想當個廢物，碌碌無為，混吃等死，平庸一生。

也就是在那一刻，我的人生也真正迎來了翻天覆地的改變：

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l? 在別人吃喝玩樂的時候，我開始埋頭苦讀，換來了加拿大前3名校的碩士offer

l? 畢業(yè)后穿著西裝在酷暑中步行10公里去工廠面試，換來了畢業(yè)后在加拿大第一份工作

l? 剛開始在加拿大凌晨4點半的寒風中騎單車去上早班，換來了工作中業(yè)績的提升

l? 跳槽第二份工作后每天瘋狂自我提升，讓我從一個一年半的合約工作正式轉(zhuǎn)正到永久工作

l? 而今天，我也用半年多的時間，成功的把“宇寬時間管理”這個品牌從0打造為全網(wǎng)超過10萬粉絲的ip，做到了今日頭條時間管理賽道的第一名；并且我也相信這個品牌即將迎來復利的爆點，離下一步的50萬粉絲也許只有一步之遙。

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而這一切的一切，離不開兩個字：“自律”。

01

痛則思變，變則通

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什么是自律？這個問題要放在07年問我，我會覺得一切都是那么遙不可及。

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但是經(jīng)過14年，我理解了。

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自律不是那么高大上的東西，不是往月球發(fā)射火箭，不是在火星建立移民基地；相反，它是你每天都可以做到的事：學習，讀書，寫字，跑步，自我提升。

你可以把自律理解為一種生活方式！

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所謂的拖延懶惰，都是偽命題：

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我相信你不會把中午點的外賣拖到晚上再吃，因為你餓

我也相信你不會把游戲都攢到周末一塊玩，因為你想玩

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不管你做任何事，內(nèi)在驅(qū)動力是什么很重要。一件事情要自然發(fā)生，一定要動力大于阻力。而一件事的動力只會來自兩個方面：

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1.???? 你完成這件事獲得的快樂

2.???? 你不去完成這件事所遭受的痛苦

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而我相信99%的人會告訴我，后者給人的動力更大，記憶更加深刻。

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這就好比當你面對一個200人的會場進行演講時忘詞了，我相信這樣的感受會讓你終身難忘。

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而很多人之所以不愿意改變，吃喝玩樂娛樂至死，熬最晚的夜，敷最貴的面膜，喝最烈的酒，蹦最野的迪，核心原因是這樣的行為對眼前的生活沒有造成肉眼可見的影響。

但事實上呢？天下沒有免費的午餐，所有的及時享樂背后，命運已經(jīng)為你標好了價碼。

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正所謂痛則思變，變則通。

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就像王健林說過：你要做成一件事，永遠有100種方法；而你不愿意去做一件事，你有一萬個理由。

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當你真心發(fā)愿想去做某事，東西南北都順路；反之，你下床都難！

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02

帕累托法則

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就像牛頓定律和量子力學，帕累托法則是時間管理世界的基本物理法則，它有一個更耳熟能詳?shù)拿郑?strong>二八法則。意思是要花80%的時間經(jīng)歷，猛干20%的要事，也就是吃掉你的三只青蛙。

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很多人處在一種忙盲茫的狀態(tài)，在他們眼里：“忙”=“努力+勤奮+堅持+自律”。

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這樣的想法是錯誤的，危險的，甚至是愚蠢的。這也是為什么很多人看似努力一生，卻毫無成績。

因為他沒有“忙在點上”！

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用一個形象的比喻：這樣的人進入到了一個瞎忙的泥潭，在原地不斷打轉(zhuǎn)，但是出不了成果，但自己很感動。

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但是他會很享受這樣的過程，因為他在時刻提醒自己：我現(xiàn)在非常努力，我很上進，我沒有頹廢。整個人進入到了一種烏托邦的自我陶醉！

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但是很遺憾，結(jié)果真的不會陪你演戲。

03

有得就要有舍

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思維是思考的維度，在更高的維度去思考，一日千里。

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每個人有著不同的價值觀，以及對人生的理解。

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存在即合理，價值觀本來就千人千面，沒有所謂的是非對錯，高低貴賤。

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但你一旦做出了某種選擇，就意味著你會失去一些東西。

就好比你吃不了自律的苦，那就要遭平庸的罪，你總得選一樣。

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l? 你不可能說每天上班摸魚下班吃雞，幻想著老板賞識升職加薪年薪百萬

l? 你也不可能說每天奶茶火鍋啤酒燒烤，幻想著馬甲線人魚線蕭亞軒的好身材彭于晏的八塊腹肌

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躺平?jīng)]有問題，因為沒有妨礙到任何其他人的自由，這是一種選擇，如果可以和自己和解，找到內(nèi)心的幸福，那永遠在自己的舒適圈內(nèi)，本來就是一種活法。

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但是有得總會有舍，自律和平庸，你總得選一樣吧？

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文章來源公眾號【宇寬時間管理】