如果你想要覺悟，讓生命得到提升。很重要的五個(gè)習(xí)慣要從此刻開始培養(yǎng)。 安靜，自制，專注，學(xué)習(xí)，思考。 五個(gè)方面一起努力才有可能到達(dá)初步的覺悟。 1，安靜，包括了環(huán)境的安靜和自己身心的安靜。每天要留給自己一些時(shí)間，讓自己安靜下來，不論是冥想，打坐，看書，甚或是發(fā)呆，閉目養(yǎng)神都可以。一定要讓自己身體和心安靜下來，學(xué)會(huì)獨(dú)處，去整理自己的身心。最好能學(xué)會(huì)冥想，它能帶你到更深層的本我之中，去放松，去發(fā)現(xiàn)自己。 2，自制，包括三個(gè)方面：規(guī)律的生活，控制自己的欲望，平穩(wěn)自己的情緒。要學(xué)會(huì)控制自己，從控制自己的身體，到控制自己的情緒，再到控制自己的心。這是一個(gè)緩慢的過程，需要每天不停地練習(xí)。 3，專注，專注于身體、感受、心靈和法則。把自己的注意力從外界和他人的影響上轉(zhuǎn)移到自己的身體上，轉(zhuǎn)移到自己的感受上，專注于自己的心靈問題，專注于世界的法則規(guī)律。要求自己收斂自己的能量，經(jīng)常要專注于自身與自心。 4，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)世界的法則，世界的規(guī)律，生命的規(guī)律，學(xué)習(xí)怎么樣去生活。學(xué)習(xí)無常、生命之苦、因緣流轉(zhuǎn)、空性與天道。可以通過閱讀佛經(jīng)，老莊，孔孟等圣人思想，或者去閱讀有關(guān)宗教信仰哲學(xué)的書籍，去學(xué)習(xí)世界的運(yùn)行規(guī)律，去了解他人對(duì)世界的理解，人生的生老病死的變化，生命的無常變化，事物的因緣法則，天道人心等等，了解更多關(guān)于生命人生的知識(shí)。人不要把時(shí)間浪費(fèi)在物質(zhì)享受與世俗欲望上，要去尋找生命的本源。 5，思考，從學(xué)習(xí)中思考，從自己身心上思考，從哲學(xué)上思考，從宗教與信仰上思考。尋找自我，尋找生命，尋找本源。 安靜，自制，專注，學(xué)習(xí)與思考。 讓生活的時(shí)間向這5個(gè)方面逐漸傾斜，它們之間就會(huì)相互促進(jìn)，會(huì)推動(dòng)著你的內(nèi)心不停的進(jìn)步。 如果你走在這樣正確的生命道路上，我相信覺悟離你并不遙遠(yuǎn)。