劉菊湘

40余年臨床診療經(jīng)驗

個人簡介

劉菊湘，中共黨員，深圳優(yōu)眠臨床部主任，大學(xué)畢業(yè)后一直從事精神病理論研究及臨床診療工作40余年，曾多次在北京醫(yī)科大學(xué)、上海精神衛(wèi)生中心、天津精神衛(wèi)生中心、武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生中心學(xué)習(xí)，積累了豐富的臨床實踐經(jīng)驗，并多次受邀赴國內(nèi)外學(xué)習(xí)交流與研討，就臨床心理疾病的診斷、治療提供指導(dǎo)。

擅長領(lǐng)域

擅長情感性情緒障礙、心因性情緒障礙、癔癥性情緒障礙、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、恐懼癥、強迫癥兒童期情緒與行為障礙、適應(yīng)性障礙、老年期情緒及精神障礙、軀體形式障礙、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙等精神疾病進行系統(tǒng)的診斷和治療，使眾多患者獲得康復(fù)，深受同行和廣大患者認可好評。

行醫(yī)格言：我要求自己對患者傾聽、傾聽再傾聽,細心、細心再細心，作為醫(yī)生應(yīng)以高度負責(zé)的精神對待每一位患者。

抑郁癥很多人都聽過，但很多人對于抑郁癥的認知并不正確，覺得抑郁癥其實就是一種性格缺陷，實際上抑郁癥不是性格懦弱，而是一種病，且嚴重到會威脅到患者的生命。

你身邊是否有患有抑郁癥的朋友或者認識的人？關(guān)于抑郁癥，我們需要知道哪些呢？今天，我們就一起來了解一下吧！

1、抑郁癥離我們很遠么？

抑郁癥似乎離我們很遙遠，其實每時每刻它就隱藏在我們身邊。

你是否有一刻想要逃離這個世界，去一個沒有人的地方？

你是否經(jīng)常一個人在夜里偷偷地哭泣？

你是否對自己產(chǎn)生了懷疑？

你可能是人群中亮眼的存在，是朋友圈里歡樂代言人，是工作中讓人信任的搭檔，是家庭成員依賴的依靠。

可是你依然被抑郁圍繞，獨自一人承受痛苦……

2、抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些？

抑郁癥是一種比較常見的情緒障礙，主要癥狀有：

如果以上問題大部分出現(xiàn)并且每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上，那么很可能是患上了抑郁癥。

值得注意的是，抑郁癥是一種疾病，雖然有些抑郁癥患者靠自身意志力能夠抵御，但是更多的人一旦患有抑郁癥，自身的情緒調(diào)節(jié)機制會減弱乃至喪失，所以如果懷疑自己有可能患病，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，科學(xué)治療。

3、抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上

抑郁癥是一個非常普遍的精神心理疾病，猶如感冒發(fā)燒一樣普遍，任何人都有可能患上抑郁癥。

它又被稱之為：心靈感冒。

所謂的心靈感冒，并非感冒那么簡單，這樣描述它，只是告訴你抑郁癥是一種很普遍的疾病。

4、抑郁癥不是一種軟弱的表現(xiàn)

抑郁癥不等于軟弱，有些人可能笑著卻想著自殺。

抑郁癥是一種疾病，如同高血壓、心臟病是因為血管、心臟出了毛病，抑郁癥是大腦情緒調(diào)節(jié)出了問題，多種因素參與了疾病的形成，并不是“性格軟弱” “想不開” “抗壓能力差”等。

抑郁癥并不可怕，是可以治療的，經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的治療，大部分患者可以康復(fù)，回歸正常生活。

5、心情不好，不等于抑郁癥

大部分人在遇到困難、挫折后，會出現(xiàn)難過、悲傷的情緒，但這種情緒一般是短暫的，多數(shù)人很快就能走出重圍，重新?lián)肀畹拿篮谩?/p>

然而，有些人似乎找不到出路，持續(xù)地感到悲傷、低落、消沉，對什么事情都沒有興趣，精力體力下降，喪失生活的動力，無法學(xué)習(xí)，不想工作，不愿社交，甚至無數(shù)次想到離開這個世界，這可能就是抑郁癥的表現(xiàn)。

需要注意，抑郁癥它有著嚴格的診斷標準，并不能依據(jù)單純的個別癥狀或簡單的篩查量表就判斷自己得了抑郁癥。

6、抑郁癥患者都是郁郁寡歡的么？

真正的抑郁癥應(yīng)該是郁郁寡歡、疲于交際、不善言辭的......么？

對于抑郁癥最大的誤解之一，就是以為抑郁癥患者“應(yīng)該是……的”，抑郁癥這種疾病有共性之處，但是抑郁癥患者沒有一個固定的公式。

他們看上去可能是郁郁寡歡的，也有可能是陽光活潑的。

我們沒有辦法通過外在表現(xiàn)去準確了解一個人的內(nèi)心感受，所以抑郁癥患者沒有所謂的應(yīng)該是什么樣子，切忌因為一個人的表象去質(zhì)疑他是否患有抑郁癥，是否真的痛苦。

7、抑郁癥患者一定會伴有自殺行為么？

答案自然是否定的，并不是所有的抑郁癥患者都會伴有自殺行為。

雖然有研究表明，抑郁癥患者的自殺風(fēng)險高于普通人群，但抑郁癥只是一種潛在的威脅生命的情緒障礙，它不像是某些癌癥，并不會直接導(dǎo)致人的死亡，而是很多間接的危險因素在增加輕生的風(fēng)險。

例如突發(fā)的應(yīng)激事件、抑郁癥引發(fā)的劇烈軀體反應(yīng)（頭痛、失眠）、缺乏穩(wěn)定的支持系統(tǒng)、喪失價值感等。

所以家庭、學(xué)校、社會以及醫(yī)院相關(guān)單位的支持對于抑郁癥患者來說尤為重要。

這種支持不是說一定要小心翼翼的呵護抑郁癥患者，或者想方設(shè)法的理解他們，只需端正自己的態(tài)度，科學(xué)的認識抑郁癥，不嘲諷、不貶低、不質(zhì)疑，在力所能及的范圍內(nèi)用心陪伴就好。

另外，70%—80%的抑郁癥是可以改善或治愈的，像是對待生理疾病一樣對待抑郁癥，去除病恥感，積極就醫(yī)尋求幫助，是降低抑郁癥患者自殺風(fēng)險的有效途徑。

8、懷疑自己或家人患上了抑郁癥，我們該怎么辦？

究竟是抑郁癥，還是不良情緒，甚至是其他嚴重的精神疾病，都需要由專業(yè)醫(yī)生，通過大量臨床量表和診療手段，判斷患者的精神和心境狀態(tài)，抑郁程度等等，并經(jīng)過規(guī)范、系統(tǒng)、有針對性的治療，才能最終痊愈。

當(dāng)你覺得情緒不佳，難以從低落的心緒中自我解脫，不妨尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助，盡快擺脫心理困境。

醫(yī)生提醒：在此，呼吁各位朋友，正確認識抑郁癥，它是一種疾病，兼具心理和生理上的痛苦。抑郁癥患者某些非常規(guī)行為應(yīng)該得到人們的理解與包容，因為這就像感冒了會打噴嚏，高血壓犯了會頭暈頭痛一樣。很多患者出現(xiàn)前期癥狀時，會選擇靠意志力堅持抵抗，但如果能夠認識到可能患上了抑郁癥，還是建議能夠放下心理包袱，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，得到科學(xué)治療。