用一張圖就可以自測是否有黃斑病變？徐州眼科醫(yī)生：是真的！
黃斑是正常視網(wǎng)膜的一部分，是視網(wǎng)膜的光學(xué)中心，含有豐富的葉黃素，主要負(fù)責(zé)人的中心視力和顏色辨別力。一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，就會出現(xiàn)視力下降、視物變形、眼前有固定黑影、原本鮮亮的東西變得灰蒙蒙等癥狀。黃斑的健康確保了視覺中央?yún)^(qū)域敏銳、細(xì)節(jié)化的視功能。
然而，黃斑也是視網(wǎng)膜中很薄、很容易受損的地方。臨床上，最常見的就是年齡相關(guān)性黃斑變性，多見于50歲以上的老年人。黃斑變性導(dǎo)致的中心視力的下降或喪失是不可逆的，嚴(yán)重的可導(dǎo)致失明。因此，黃斑疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療是相當(dāng)重要的。
如何快速自測自己是否患有黃斑病變？
一張圖搞定！
Amsler網(wǎng)格是一種方便的篩查眼底病變的方法，可以將患者發(fā)現(xiàn)的不適癥狀用表格檢測出來，建議中老年人、糖網(wǎng)病患者、高度近視者定期使用阿姆斯勒方格表進(jìn)行自測，如果發(fā)現(xiàn)線條模糊不清、消失不見、線條扭曲、格子變形、大小不等異常，須及時(shí)就醫(yī)問診。
黃斑變性的預(yù)防
01避免光損傷
研究發(fā)現(xiàn)，過度的紫外線和藍(lán)光容易損傷黃斑。因此，在日常生活中，應(yīng)配戴墨鏡或帽子、撐陽傘防止眼睛長時(shí)間被陽光照射，減少使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間，注意間隔休息。
02防治“三高”
高血壓、高血糖和高血脂有可能誘發(fā)視網(wǎng)膜血管異常和黃斑囊樣水腫。因此，要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，通過調(diào)整飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重，積極控制血壓、血糖和血脂。已經(jīng)“三高”的人群遵醫(yī)囑治療基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測各項(xiàng)指標(biāo)。
03控制近視
高度近視（近視度數(shù) ≥ 600度）更容易有白內(nèi)障、高眼壓、視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性等一系列并發(fā)癥。因此，高度近視患者不僅需要驗(yàn)配合適度數(shù)的眼鏡，更要科學(xué)用眼，控制近視度數(shù)進(jìn)展，每年進(jìn)行1~2次眼健康檢查。
04補(bǔ)充營養(yǎng)
日常飲食，多吃富含維生素C、維生素E、β胡蘿卜素、鋅、葉黃素、花青素的食物，如：檸檬、獼猴桃、藍(lán)莓、西藍(lán)花、胡蘿卜、茄子、紫甘藍(lán)、魚肉等，有助于預(yù)防視網(wǎng)膜的氧化損傷。
復(fù)興眼科眼底病專家團(tuán)隊(duì)
擅長:玻璃體視網(wǎng)膜病、黃斑病、眼外傷、白內(nèi)障等顯微手術(shù)，對于視網(wǎng)膜脫離、黃斑裂孔、黃斑前膜、糖尿病視網(wǎng)膜病變、玻璃體積血、眼外傷等有豐富的手術(shù)治療經(jīng)驗(yàn)。
每雙周門診+手術(shù)：每天接受預(yù)約
擅長:處理各種眼底常見病、多發(fā)病，如各種眼外傷的處理、視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞的搶救等。對各種糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑玻璃體病變 、視網(wǎng)膜玻璃體病變、眼底出血、眼外傷手術(shù)等的治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
門診時(shí)間：周一，周二上午，周三上午，周五上午
擅長：常規(guī)玻切手術(shù)、微創(chuàng)玻切手術(shù)及鞏膜外墊壓治療視網(wǎng)膜脫離手術(shù)，尤其擅長23g、25g微創(chuàng)玻切，吊頂燈在復(fù)雜視網(wǎng)膜手術(shù)的應(yīng)用。熟練糖尿病視網(wǎng)膜病變、復(fù)雜性增殖性視網(wǎng)膜病變的微創(chuàng)玻切治療及視網(wǎng)膜前膜、黃斑裂孔的手術(shù)治療是眼科微創(chuàng)手術(shù)方面的專家。
門診時(shí)間：每雙周——周四，周六，周日
曾任職于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院，現(xiàn)任職于杭州華廈眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)院長兼眼底病?？浦魅巍?/p>
擅長：嚴(yán)重眼外傷、復(fù)雜視網(wǎng)膜脫離、糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑疾病的手術(shù)治療，擅長使用玻璃體視網(wǎng)膜手術(shù)治療新生血管青光眼、晶體脫位伴外傷性青光眼。擅長診治濕性老年性黃斑變性、靜脈阻塞伴黃斑水腫、糖尿病視網(wǎng)膜病變伴黃斑水腫等視網(wǎng)膜新生血管疾病。
手術(shù)時(shí)間：周三
