作為一名頸椎按摩師，我知道許多朋友都面臨著各種頸椎問(wèn)題，有的已經(jīng)發(fā)展成了頸椎病等疾病。實(shí)際上很多人都不知道該如何完成日常的頸椎保健和護(hù)理，看到很多商家都推薦了頸椎按摩器，就果斷入手了。但是，使用頸椎按摩器要注意些什么？頸部頸椎按摩器有副作用嗎？下面我就來(lái)給大家講解一下這個(gè)問(wèn)題，將使用頸椎按摩器可能存在的危害和壞處告訴大家，希望大家可以提高警惕！

（給大家看看我從業(yè)多年用過(guò)的部分頸椎按摩器）

一、頸部頸椎按摩器有副作用嗎？

頸部頸椎按摩器有副作用嗎？我們不能著急入手頸椎按摩器，因?yàn)椴划?dāng)使用頸椎按摩器或是購(gòu)買到劣質(zhì)產(chǎn)品也會(huì)對(duì)我們的頸椎造成傷害，因此一定要注意！現(xiàn)在我國(guó)全民頸椎問(wèn)題的患病率很高！要知道，頸椎問(wèn)題剛開(kāi)始的時(shí)候，我們很難注意到，覺(jué)得休息一下就好了，等到頸椎問(wèn)題變得嚴(yán)重，就成為了不好治療的頸椎病。因此，我們要時(shí)刻警惕選購(gòu)誤區(qū)，如果盲目地購(gòu)買，很可能買到劣質(zhì)的頸椎按摩器，從而導(dǎo)致頸椎受損。

1、對(duì)骨骼、肌肉、神經(jīng)和血管造成損傷。

頸椎按摩器中的電機(jī)可能使用劣質(zhì)材料或力度過(guò)大，且按摩面積較小。而頸部的骨骼、神經(jīng)、肌肉等都是非常脆弱和敏感的。如果選擇和使用不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)這些部位造成損傷。因此，在選擇和使用頸椎按摩器時(shí)，需要謹(jǐn)慎對(duì)待，以免發(fā)生損傷。

2、加重頸椎病等問(wèn)題。

頸椎按摩器主要通過(guò)局部傳動(dòng)或揉捏的方式進(jìn)行操作。如果購(gòu)買了劣質(zhì)產(chǎn)品或不適合的按摩器，可能會(huì)對(duì)頸椎部位造成刺激，加重頸椎病，導(dǎo)致更嚴(yán)重的頸部疼痛癥狀。

3、導(dǎo)致肌肉纖維化和肌肉萎縮。

選擇不適合的頸椎按摩器或劣質(zhì)產(chǎn)品，以及錯(cuò)誤的使用或過(guò)度使用，可能導(dǎo)致肩頸部肌肉的萎縮和纖維化。雖然這種情況的發(fā)生概率不高，但仍需引起重視。

二、四大原因分析頸椎按摩器危害

我們已經(jīng)了解到頸部頸椎按摩器有副作用嗎，頸椎按摩器是一種幫助我們緩解頸椎問(wèn)題的工具，為何在使用后會(huì)產(chǎn)生如此嚴(yán)重的問(wèn)題，使用頸椎按摩器要注意些什么？為了找出這一現(xiàn)象背后的更深層次的原因，我從相關(guān)論壇上統(tǒng)計(jì)了多年頸椎按摩器使用者總結(jié)的負(fù)面反饋統(tǒng)計(jì)圖。其中損傷肌肉是最受詬病的，到底是什么原因?qū)е碌哪?？我?lái)為大家分析一下：

1、過(guò)分追求按摩的深度和力度。

并非按摩深度和力度越大越好，選擇產(chǎn)品時(shí)要注意兼顧按摩力度和舒適度，避免選擇過(guò)于注重深度和力度的產(chǎn)品。否則，即使力度很大但按摩時(shí)會(huì)感到疼痛或肌肉受傷，導(dǎo)致肩頸無(wú)法適應(yīng)，得不償失。

2、使用單電機(jī)產(chǎn)品。

單電機(jī)產(chǎn)品對(duì)電機(jī)的負(fù)荷較大，導(dǎo)致動(dòng)能利用效率降低，長(zhǎng)時(shí)間使用后傳動(dòng)衰減度更高，使用力度穩(wěn)定性差，容易對(duì)肌肉造成傷害。

3、過(guò)多的貼牌產(chǎn)品。

市場(chǎng)上許多低價(jià)產(chǎn)品的頸椎按摩器都是貼牌銷售，缺乏自身的技術(shù)實(shí)力，其按摩面積范圍和性能均勻性較差，導(dǎo)致推力不足、衰減度高，并容易對(duì)肌肉造成傷害。

4、使用電流脈沖按摩器。

電流脈沖按摩器通過(guò)帶有脈沖功能的電極片與皮膚接觸，刺激神經(jīng)肌肉收縮。一方面，實(shí)際的按摩效果較差；另一方面，大多數(shù)人難以接受電流的刺激，可能會(huì)對(duì)肌肉和神經(jīng)造成傷害。

三、選購(gòu)頸椎按摩器的八大秘訣

頸部頸椎按摩器有副作用嗎？看到前面的講解后大家應(yīng)該明白：并非所有的頸椎按摩器對(duì)我們都適用。為了防止大家購(gòu)買到劣質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)而對(duì)頸椎造成傷害，我?guī)痛蠹艺砹诉x購(gòu)頸椎按摩器的八大秘訣，大家快來(lái)Get！

1、不要選擇300元以下的產(chǎn)品，

因?yàn)榇蟛糠质琴N牌產(chǎn)品，缺乏技術(shù)調(diào)校和用料保證，容易對(duì)肌肉造成損傷，而且普遍反饋按摩效果和性能不足，長(zhǎng)期使用衰減度高，并存在頻繁的質(zhì)量問(wèn)題。

2、選擇電池容量2200毫安以上的頸椎按摩器，

具有較強(qiáng)的續(xù)航能力。一般來(lái)說(shuō)，頸椎按摩器每次按摩約為10分鐘，可以使用8-10次左右。但要注意盡量避免選擇使用劣質(zhì)電池的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些電池容易出現(xiàn)嚴(yán)重的容量衰減問(wèn)題。

3、選擇具備專業(yè)研發(fā)實(shí)力的品牌，

而不是追逐網(wǎng)紅品牌。專業(yè)品牌在產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度方面把握更到位，對(duì)按摩力度均勻性、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等方面進(jìn)行了大量的調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

4、選擇具有力度均勻性調(diào)校的頸椎按摩器。

如果產(chǎn)品因?yàn)殡姍C(jī)馬達(dá)劣質(zhì)導(dǎo)致力度和傳動(dòng)頻率不均勻，容易造成肌肉受傷或無(wú)法達(dá)到預(yù)期的按摩效果。

5、建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，

因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)，大多數(shù)人更容易接受，且風(fēng)險(xiǎn)較小。而電流脈沖式按摩器往往更多是時(shí)尚裝飾品，一方面實(shí)際的按摩效果較差，另一方面，大多數(shù)人難以適應(yīng)其電流刺激，有可能對(duì)肌肉和神經(jīng)造成傷害的風(fēng)險(xiǎn)較大。

6、耐用可靠性也是一個(gè)非常重要的指標(biāo)。

許多頸椎按摩器堆疊了各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等，但這些炫目的功能往往降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性，大大縮減了性能、壽命以及按摩的精準(zhǔn)度、均勻性和穩(wěn)定性。

7、按摩范圍與按摩頭數(shù)量、分布方式相關(guān)。

選擇具有四個(gè)按摩頭且呈梯形分布的按摩器，可以更好地按摩到斜方肌。如果按摩頭分布集中，按摩面積范圍會(huì)較小，從而降低按摩效果。

8、優(yōu)先選擇雙電機(jī)系統(tǒng)而不是單電機(jī)系統(tǒng)。

相比單電機(jī)系統(tǒng)，雙電機(jī)系統(tǒng)可以減少電機(jī)的負(fù)荷，提高動(dòng)能利用效率，降低傳動(dòng)衰減度，提供更穩(wěn)定的使用力度，整體噪音也較小，使用壽命更長(zhǎng)。

現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多商家都在打著護(hù)頸椎的旗號(hào)，但實(shí)際上他們的頸椎受傷的幾率很大，我們一定要學(xué)會(huì)辨別。購(gòu)買頸椎按摩器之前，除了要看產(chǎn)品的商家之外，也要注意產(chǎn)品的幾個(gè)主要參數(shù)。下面我為大家找到了頸椎按摩器的性能與舒適度進(jìn)行實(shí)測(cè)評(píng)分對(duì)比圖。為了幫助大家選擇到優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器，我結(jié)合從業(yè)經(jīng)驗(yàn)也給大家推薦了幾款好用的產(chǎn)品。

在實(shí)測(cè)的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的牌子，它家不搞多余功能玩法，從不做廣告，而是專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)教，研發(fā)有獨(dú)家不傷肌肉黑科技，揉捏更精準(zhǔn)舒適，按摩滲透力強(qiáng)同時(shí)按摩頭傳動(dòng)更穩(wěn)定，

性能強(qiáng)且降低97.2%損傷！

作為極限運(yùn)動(dòng)與專業(yè)理療品牌，深受運(yùn)動(dòng)大神和理療師喜愛(ài)，包括速滑、滑雪世界名將涂瀟、李爽、郭丹等都在用！

未野作為三大按摩品牌之一，與倍輕松等齊名

，

中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個(gè)有著專業(yè)運(yùn)動(dòng)康護(hù)技術(shù)的品牌

。

市面上的諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而追求智能化，堆砌顏值、功能和玩法、犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品損傷肌肉率高，臃腫性能差。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！

它家開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如

ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)

等等！還針對(duì)動(dòng)力、電機(jī)等設(shè)立百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

其他的品牌當(dāng)中，倍輕松名氣較大，包裝設(shè)計(jì)精致，熱衷于請(qǐng)明星代言，但在性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間。低價(jià)產(chǎn)品中，如果考慮到性價(jià)比可以看看榮耀、小米等，單價(jià)低一些，在同價(jià)位配置有一定競(jìng)爭(zhēng)力。

四、使用頸椎按摩器的四大好處！

看完上述關(guān)于“頸部頸椎按摩器有副作用嗎？”的科普和選購(gòu)技巧之后，大家應(yīng)該已經(jīng)了解如何避雷了。國(guó)人的頸椎健康狀況不佳，我國(guó)有3億頸椎病患者，頸椎病的患病率居高不下，因此醫(yī)生都推薦我們使用頸椎按摩器來(lái)改善頸椎環(huán)境！不過(guò)也有一些人認(rèn)為，頸椎按摩器是可有可無(wú)的東西，根本就不需要。為什么會(huì)有這種想法呢？這部分人不清楚使用頸椎按摩器會(huì)對(duì)我們帶來(lái)什么好處，正確使用頸椎按摩器會(huì)帶給我們以下四點(diǎn)好處！

1、可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)。

頸椎按摩器通過(guò)傳動(dòng)和揉捏的按摩方式，能夠促進(jìn)頸部血液的快速循環(huán)，消除頭疼、頭暈等癥狀，改善氣血不足或不通暢所帶來(lái)的痛苦。這有助于提高睡眠質(zhì)量，讓大腦得到充分的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間保持活力，使身心感到放松。

2、可以糾正肩頸肌肉壓迫。

現(xiàn)代人經(jīng)常使用手機(jī)、電腦，以及長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、學(xué)習(xí)或娛樂(lè)，導(dǎo)致肩頸肌肉承受較大的壓力和緊張，久而久之容易引發(fā)肩周炎、肩頸肌肉僵硬和疼痛等問(wèn)題。頸椎按摩器能有效緩解肌肉過(guò)度緊張，預(yù)防和緩解疼痛，使肌肉得到放松。

3、可以預(yù)防頸椎疾病。

我國(guó)超過(guò)90%的人都有肩周炎問(wèn)題，使用頸椎按摩器能夠極大地緩解頸部疲勞，改善肩頸僵硬，并促進(jìn)身體的血液循環(huán)，因此對(duì)預(yù)防頸椎疾病非常有效。

4、可以緩解睡眠問(wèn)題。

許多人都遇到失眠和多夢(mèng)的問(wèn)題，頸椎按摩器對(duì)頭部、頸部、肩部和背部都有良好的按摩效果，能夠有效緩解睡眠問(wèn)題，幫助人們快速進(jìn)入深度睡眠，緩解失眠和多夢(mèng)等癥狀。

五、使用頸椎按摩器需要注意什么？

頸部頸椎按摩器有副作用嗎？要知道，一些劣質(zhì)產(chǎn)品會(huì)給我們的頸椎健康帶來(lái)很多不可逆的危害，盡管選擇了優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器，也要注意一些禁忌事項(xiàng)，不能盲目濫用。那么使用頸椎按摩器要注意些什么？

1、避免在空腹、飽食或酒后的狀態(tài)下使用頸椎按摩器，特別是低頻脈沖式按摩器會(huì)通過(guò)電流刺激神經(jīng)，此時(shí)快速的血液循環(huán)可能導(dǎo)致胃部蠕動(dòng)加速，引發(fā)嘔吐、胸悶等不適癥狀。

2、不要過(guò)度頻繁地使用電流脈沖按摩器，否則可能導(dǎo)致肌肉松弛和神經(jīng)敏感度降低的問(wèn)題。注意按摩的適度和合理頻率。

3、避免將頸椎按摩器的按摩頭直接放在頭部、胸部、膝關(guān)節(jié)等部位，以免對(duì)身體造成損傷。

4、不要過(guò)度用力按壓肩頸按摩器，要注意控制力度，避免對(duì)肌肉和神經(jīng)造成過(guò)度壓力。

5、選擇適當(dāng)?shù)陌磯毫Χ确浅Ｖ匾?，使用頸椎按摩器時(shí)應(yīng)該逐漸增加力度，不要過(guò)度用力，以自己感到舒適為準(zhǔn)。

6、避免在通風(fēng)不良的環(huán)境中使用頸椎按摩器，以免引發(fā)機(jī)器發(fā)熱、火災(zāi)、電擊或?qū)τ脩粼斐蓚Φ娘L(fēng)險(xiǎn)。

以上就是圍繞“頸部頸椎按摩器有副作用嗎？”這個(gè)問(wèn)題的科普，大家看了前面專家的建議后也應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)：使用頸椎按摩器是很有必要的，但是并不是所有的頸椎按摩器都適用于我們。我們?cè)谫?gòu)買頸椎按摩器時(shí)必須要選擇具備高效按摩能力和保護(hù)頸椎能力的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，不能購(gòu)買那些沒(méi)有專業(yè)研發(fā)實(shí)力的劣質(zhì)產(chǎn)品，對(duì)照前面的選購(gòu)技巧再認(rèn)真選擇！