一、【八達(dá)嶺長城和慕田峪長城簡介】

二、【哪個長城更適合老年人？】

三、【老年人怎樣去長城更方便？】

四、【老年人的輕松游長城攻略】

八達(dá)嶺長城和慕田峪長城都是我國保存相對完好的長城，兼顧人文景觀和自然景觀，既可以親近大自然又可以接受人文歷史的熏陶，而且由于開發(fā)較早所以景區(qū)各種設(shè)施完善、交通便利，具有較強(qiáng)的接待游客的能力，對于老人感受民族瑰寶、領(lǐng)略自然風(fēng)光來說非常適宜。

【八達(dá)嶺長城和慕田峪長城簡介】

八達(dá)嶺長城，位于北京市延慶區(qū)軍都山關(guān)溝古道北口，是中國古代偉大的防御工程萬里長城的重要組成部分，是明長城的一個隘口。八達(dá)嶺長城為居庸關(guān)的重要前哨，古稱“居庸之險不在關(guān)而在八達(dá)嶺”。 八達(dá)嶺長城有望京石、天險留題、好漢坡、好漢碑、岔道城、古炮等，?城墻隨著山峰的走勢，蜿蜒起伏，如巨龍盤繞，從長城上看周圍山景很美，氣勢磅薄，城體保存完整。來北京，去長城，八達(dá)嶺長城是萬里長城向游人開放較早的地段，作為“世界文化遺產(chǎn)”，八達(dá)嶺長城景區(qū)以其宏偉的景觀、完善的設(shè)施和深厚的文化歷史內(nèi)涵而聞名于世。

慕田峪長城慕田峪長城景區(qū)的地理位置距離北京城區(qū)73千米，全長5400米，就位于北京市懷柔區(qū)的渤海鎮(zhèn)慕田峪村，在懷柔區(qū)的西北方向。慕田峪長城是北京著名的長城景點之一，是我國現(xiàn)存明代長城中保存較為完整、比較具有代表性的段落之一，東接古北口，西至黃花城、八達(dá)嶺，與居庸、紫荊、倒馬三關(guān)遙相呼應(yīng)，“東連渤海仙源臺，西映居庸紫翠迭”，地勢險要。

慕田峪長城植物種類豐富，重巒疊嶂，風(fēng)景秀麗，而且還有正關(guān)臺、大角樓、鷹飛倒仰等著名的景觀，很好地將長城古韻展現(xiàn)。

【哪個長城更適合老年人？】

從長城景觀而言，兩座長城各有千秋特點鮮明，都非常值得游覽，但綜合而言更建議老年人去慕田峪長城。慕田峪長城風(fēng)景秀麗，坡度相對平緩，不太消耗體力，而且游客比八達(dá)嶺長城少了很多，更便于觀景休閑，讓老年人也能玩得也更輕松自在。

如果擔(dān)心游覽路程過長，景區(qū)內(nèi)還有纜車可以減輕走路的負(fù)擔(dān)。除此之外，巴士達(dá)景區(qū)專線直通車還會為游客設(shè)置專屬的休息區(qū)，使老年人可以在疲憊時及時的得到休息，而且還會提供免費的登山仗、熱水等，以備不時之需。

【老年人怎樣去長城更方便？】

前往長城景區(qū)的交通方式比較豐富，公交、自駕及打車都是可行的，但還是更建議游客乘坐巴士達(dá)景區(qū)專線直通車前往景區(qū)，對老年人來說是更為方便舒適高性價比的選擇。攜帶行李的游客還可以在去游玩前將行李寄存在大巴的行李艙，省事又省心。巴士達(dá)直通車采取錯峰出行的方式，老年人可以不用早起的同時也有早、中雙班（8點/10點）舒適團(tuán)可以選擇。在景區(qū)內(nèi)游覽的時候，巴士達(dá)會留夠充足的觀景時間，全家人能夠暢游長城4～5個小時。

巴士達(dá)的專業(yè)導(dǎo)游也會為游客提供有問必答的中英雙語講解，做到讓游客的這趟旅程更充實，更有意義。選擇巴士達(dá)直通車的游客還可以享受導(dǎo)游代訂門票的服務(wù)，免排隊及預(yù)約，包括門票、索道及纜車票，而且還可以幫助取票，有特殊可優(yōu)惠證件的游客也可以代訂優(yōu)惠票。想要在長城景區(qū)用餐的巴士達(dá)游客，還可額外獲得餐廳的優(yōu)惠券。

巴士達(dá)景區(qū)專線直通車往返車票：成人80元/人 兒童40元/人；0-3歲免費，4-10歲半價。

【老年人的輕松游長城攻略】

1、 打卡點攻略

慕田峪長城共有23座烽火臺，西端的23號烽火臺為至高處，也被稱為正關(guān)臺，而4號烽火臺的海拔為低處，位于長城東端的1號烽火臺也叫作大角樓。慕田峪長城有許多值得游客拍照留念的打卡點，一進(jìn)入14號敵樓就能看到的涂鴉墻，并且在慕田峪長城14號敵樓的西側(cè)還有5號和10號兩座敵樓，也都掛滿了可供游客涂鴉的白色畫布，在這里游客可以簽名和畫畫作為留念。

在14號敵樓旁邊有一個大型的觀景平臺，游客在此可以一覽長城碑、縱觀慕田峪。之后，可以去到《非誠勿擾2》電影的取景地15號敵樓，這里就是葛優(yōu)飾演的男主秦奮向舒淇飾演的女主笑笑夕陽下求愛的地方，天氣晴朗的時候還可以從這看到北京的國貿(mào)CBD。

第三個打卡點是正關(guān)臺，這是比較少見的將三座敵臺并壘為一臺的奇特關(guān)臺。正關(guān)臺由三座敵樓并立，在長城建筑史上十分罕見，正關(guān)臺是上下兩層，底層相通的結(jié)構(gòu)，有室多間，可以用于囤糧屯兵。終點一處打卡點為1號敵樓的大角樓，大角樓位于慕田峪關(guān)東側(cè)的至高點，視野開闊，長城內(nèi)外的雄偉盡收眼底，也是慕田峪長城著名景觀之一。

大角樓三面都是長城，其中一條向西與八達(dá)嶺相連；另外一條向東，與古北口相連；還有一條向南，是內(nèi)支城。因而，這里的長城任何一個角度看，都似一個城角，所以被叫作大角樓。

2、游覽路線

①全程纜車

纜車位于14號和15號敵樓中間，乘坐纜車上到12號敵樓后再向左走，可以看到鷹飛倒仰、正北樓、箭扣長城等景觀；然后游客可以繼續(xù)向高處走直到20號敵樓，再原路返回到12號敵樓，返程乘坐纜車。

②纜車和索道/滑道

乘坐纜車向上到12號敵樓然后往左走，可以看到鷹飛倒仰、正北樓、箭扣長城等景象，繼續(xù)向高處走。之后再往回走，經(jīng)過12號敵樓時可以看到正關(guān)臺、大角樓等景點，返回可以乘坐纜車或者滑道、索道下行。

3、纜車攻略

建議老年人游客可以體驗嘗試景區(qū)內(nèi)的纜車，這樣一是可以減少老年人步行的長度，減少體力消耗；二是纜車上的視角更開闊，可以讓老人體驗多種游覽長城的角度，而且長城景區(qū)內(nèi)的纜車都比較平穩(wěn)不刺激。

慕田峪長城纜車的站點有兩個，山下的站點在北檢票口旁邊，山上的站點就在14號敵樓處。纜車的長度為723米，共有58個自動開關(guān)車廂，每一車廂可以容納8人，至高處海拔達(dá)到640米。今年的6月初，慕田峪長城景區(qū)纜車的升級改造剛完成，只需要幾分鐘的時間纜車就能夠?qū)⒂慰蛷纳侥_送到長城高處。慕田峪長城往返纜車車票價格：成人票為單程100元/人 往返140元/人；兒童票為1.2米以下免票，1.2米以上與成年人同價