? ? ? ?美尼爾綜合征是由于內(nèi)耳膜迷路發(fā)生積水,引起的以發(fā)作性眩暈、耳鳴、聽力障礙為特征的疾病。

本病有三大癥狀:

一是眩暈,常突然發(fā)作,四周景物和自身有搖晃和旋轉感,甚者伴有惡心、嘔吐、出汗、面色蒼白,而閉目靜臥時自覺安穩(wěn),每次發(fā)作持緩數(shù)分鐘至數(shù)小時不等,神志清楚;

二是耳鳴:多為高音調(diào)的持緩性耳鳴,發(fā)生于患側,常在眩暈發(fā)作前加劇;

三是聽覺障礙:常與耳鳴同時發(fā)生,但往往被眩暈癥狀所掩蓋,約有半數(shù)的人耳鳴和聽覺障礙的發(fā)生大于眩暈。每次眩暈發(fā)作均可使聽力減退,過后又有部分恢復,但難以恢復到原來水平。眩暈的發(fā)作多隨耳聾的進展而減少,致完全耳聾時,眩暈發(fā)作亦終止。

平時注意什么會有效緩解梅尼埃病?

1.姿勢:

坐于板凳上,兩腳左右開立同肩寬,兩手放于大腿上。含胸拔背,頭頂項豎,松肩垂肘,塌腕舒指,口唇強閉,舌抵上腭,目似垂簾

2.沖脈放松法:

意想頭懸頂,放松,似有清涼之氣或甘醇之露從百會穴貫入腦中,使頭腦清靜無比,精神愉樂;接著意念頸部放松;再是膻中,意想心氣神靈,胸寬似海;再次是中焦,意想脾胃健運,生機旺盛;最后是放松會陰,意想兩大腿之間懸有一小錘擺動

3.三線放松法:

用自然呼吸或腹式呼吸,吸氣時注意放松部位,呼氣時默念“松”字。將人體分成前面、后面和兩側三條線,依次默念“松”字進行放松。

4.分段放松法:

把全身分成若干個段,自上而下進行分段放松。先注意一個部位,默念“松”字2~3遍后再注意下一個部位。

5.整體放松法:

把全身整個兒作為一個部位,默念放松。

方法可依照三線,依次向下放松,但不停頓;或從頭到足是籠統(tǒng)地似流水般地向下放松;或就整個身體籠統(tǒng)地向外默想放松。

輔助療法

1.用雙掌心相對搓50次,趁熱輕輕捂在雙耳上,作輕微

的震動,全耳內(nèi)“嗡嗡”有聲,至掌心涼為止,如此連續(xù)做次

2.用手中指放入耳竅往下輕按,隨按隨松,連續(xù)數(shù)次。

3.仍用手中指插入耳竅,橫向輕輕搖動多次。

4.用手掌按于耳之上片刻,然后突然松開,連續(xù)數(shù)次

5.經(jīng)掌用手按揉摩擦耳朵,以舒適為度,不拘次數(shù)