夏天酷暑，白天高溫持續(xù)久，有孩子的家長(zhǎng)一點(diǎn)要及時(shí)給寶寶補(bǔ)水，避免缺水嚴(yán)重！

來百度APP暢享高清圖片

判斷孩子是否缺水主要關(guān)注兩個(gè)信號(hào)

一、最簡(jiǎn)單的方法就是看孩子的小便情況，主要包括小便的顏色、性狀、次數(shù)、氣味。一般一天排尿6次及以上都是正常的，如果遠(yuǎn)小于6次就要考慮是否缺水。孩子小便的顏色是淡黃色、透明的，如果出現(xiàn)發(fā)黃、渾濁不透明的情況，也要考慮是否缺水

二、觀察孩子的外觀，皮膚是否有彈性，嘴唇是否健康紅潤(rùn)。如果孩子到了中重度缺水的時(shí)候，皮膚彈性會(huì)變得比較差，家長(zhǎng)可以捏住孩子手背的皮膚，放開時(shí)回彈緩慢。這時(shí)候就要及時(shí)補(bǔ)水，以免出現(xiàn)昏迷等癥狀

當(dāng)然，除了這兩個(gè)基礎(chǔ)的依據(jù)。還要學(xué)會(huì)觀察孩子的精神狀態(tài)，對(duì)于大孩子來說，口渴了會(huì)主動(dòng)喝水，但小寶寶不會(huì)說，我們需要時(shí)刻關(guān)注他的情緒來了解他的需求，比如哭鬧、找奶喝等等。

如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)孩子缺水以及脫水的問題

一：發(fā)現(xiàn)孩子缺水，我們要給他及時(shí)補(bǔ)水，但不能一口氣喝太多，應(yīng)該一口一口慢慢喝，特別是寶寶，以免被嗆到或引起嘔吐。

二：如果孩子脫水程度嚴(yán)重，及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。

三：保持室內(nèi)通風(fēng)，在高溫、潮濕等環(huán)境下容易造成缺水，所以要開啟空調(diào)或者打開窗戶，保持空氣流通，溫度舒適。

四：多吃水果和蔬菜，這些食物富含水分和營(yíng)養(yǎng)成分，保證身體及時(shí)補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)和水分。