以及您可以做些什么來尋求救濟

對于哮喘患者來說，冬天可能是一年中最困難的時期。寒冷、干燥的空氣和天氣的突然變化會刺激你的呼吸道，導(dǎo)致你產(chǎn)生更多的粘液。呆在室內(nèi)并不總是有幫助，因為這會導(dǎo)致感冒和流感等呼吸道疾病的增加。

當你把這一切加起來時，寒冷的月份可能會導(dǎo)致突然發(fā)作，嚴重的哮喘癥狀可能會變得無法控制。作為Temple Lung Center 的一名肺科護士，我將更多地說明為什么感冒會引發(fā)哮喘癥狀以及您可以采取哪些措施來緩解癥狀。

為什么在寒冷的月份哮喘會更嚴重？

冬季哮喘癥狀加重的原因有很多。這可能是由于以下一項或多項：

干燥室外空氣

肺部的氣道受到一層液體的保護。當暴露在冷空氣中時，液體層會蒸發(fā)，導(dǎo)致您的呼吸道發(fā)炎和受到刺激。

呼吸系統(tǒng)疾病

您的呼吸道也有一層粘液保護層。當外面變冷時，這層粘液會變厚，增加您患上呼吸道感染（如普通感冒或流感）的機會。這些感染可能會導(dǎo)致氣道腫脹和刺激，從而引發(fā)哮喘癥狀。

鍛煉

在公園散步是健康的，對吧？當然可以，但鍛煉需要增加肺活量。當您走路和呼吸冷空氣時，您的呼吸道可能會受到限制，從而引發(fā)咳嗽和呼吸困難等癥狀。

冬季的哮喘癥狀與其他月份不同嗎？

寒冷月份的哮喘癥狀與溫暖月份的癥狀相同。不同的是，您可能會注意到癥狀比平時更糟、更難控制或在冬季更頻繁地發(fā)生。尋找：

• 胸痛

• 咳嗽

• 呼吸急促

• 胸悶

• 喘息

有哪些預(yù)防寒冷天氣引發(fā)哮喘發(fā)作的技巧？

如果您患有哮喘，您已經(jīng)知道預(yù)防是最好的策略。回到基礎(chǔ)：

多喝水、肉湯湯和不含咖啡因的茶，以保持身體水分充足。

• 經(jīng)常用肥皂和水洗手，以預(yù)防呼吸道疾病，如感冒和流感。

• 外出時穿得暖和些。為以防萬一，請在車內(nèi)準備一條圍巾、手套和額外的夾克。

• 外出時用鼻子呼吸。在空氣進入肺部之前，您的鼻腔通道會加熱空氣。

• 接種流感疫苗，這將降低您感染今年流感的風(fēng)險。

• 隨身攜帶吸入器。

• 如果您經(jīng)常在戶外鍛煉，請尋找其他鍛煉方式。確保運動的地方空氣流通良好。

• 如果你有室內(nèi)壁爐，不用時盡量讓它空著。避免戶外火坑，或坐在一個舒適的距離。

  在室內(nèi)使用加濕器，尤其是晚上睡覺時。
  

• 跟上您每天服用的哮喘藥物并補充藥物，不要跳過劑量。

• 如果您知道自己容易在冬季發(fā)作，請與您的醫(yī)生一起制定計劃。

如果您確有哮喘發(fā)作，請遵循您和您的提供者討論的哮喘行動護理計劃，以控制您的癥狀。

對于不受控制的哮喘癥狀，可以給予哪些類型的治療？

當哮喘最嚴重時，您可能會出現(xiàn)其他癥狀，例如感到焦慮、心率加快和呼吸急促。

您可能會接受氧療和支氣管擴張劑等治療。這些藥物可以幫助您更輕松地呼吸并打開您的呼吸道。您也可能會服用類固醇，以幫助控制氣道中的炎癥。

是否有針對嚴重不受控制的哮喘癥狀的更先進的治療方法？

高級哮喘治療包括稱為生物制劑的藥物，這些藥物由天然物質(zhì)制成。這些藥物有助于減少身體對哮喘誘因的反應(yīng)和控制炎癥。

如果您的哮喘不能用類固醇或其他方法控制，支氣管熱成形術(shù)可能是一種選擇。醫(yī)生使用電極加熱氣道內(nèi)部。此程序有助于放松氣道，讓您呼吸更順暢。

了解有關(guān)生物制劑、支氣管熱成形術(shù)和其他哮喘治療方案的更多信息 >

如有疑問，最好尋求幫助。如果不及時治療，不受控制的哮喘會對您的肺部造成長期損害，從而使呼吸更加困難。

如果您的哮喘癥狀沒有改善，請與肺病專家預(yù)約。