焦慮是正常的，反正我年輕時(shí)候就是處于焦慮狀態(tài)，直到現(xiàn)在我也會(huì)感到焦慮，為啥？

年輕時(shí)候是因?yàn)橄胍奶嗟值貌坏?，現(xiàn)在是因?yàn)閾?dān)心任務(wù)完不成。

其實(shí)，每個(gè)人都需要有物質(zhì)上的滿足感。比如你一直努力賺錢(qián)，當(dāng)你銀行卡上的數(shù)字大到一定程度后，你就能松一口氣，一下子覺(jué)得自己安全了。

在這之前呢，你難免會(huì)有一種焦灼感，擔(dān)心這個(gè)，害怕那個(gè)，心底會(huì)有一些恐懼。

除此之外，我們還會(huì)面臨工作、任務(wù)和責(zé)任的壓力問(wèn)題，會(huì)有緊迫感，這也會(huì)讓我們感動(dòng)焦慮。

感到焦慮，說(shuō)明你有期待，想要努力上進(jìn)，這是積極的一面。但如果過(guò)度焦慮，那就變成了焦躁，對(duì)身心健康很不利。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩子，她是某大廠的基層員工，每天工作挺忙的，在干了幾個(gè)月后，她就離職了。她說(shuō)工作沒(méi)有意思，掙的錢(qián)也不多，感覺(jué)挺焦慮的，不如在家里一邊讀書(shū)一邊做自媒體。

在看了她的讀書(shū)心得和動(dòng)態(tài)后，從此我就覺(jué)得讀書(shū)多未必是好事了。其實(shí)年輕人換工作沒(méi)什么，這都是個(gè)人選擇，但你要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)啊，不能說(shuō)看了一本書(shū)就覺(jué)得自己比別人多懂了一些道理，于是自以為是，沾沾自喜。

我認(rèn)為，讀書(shū)不在多少，甚至讀不讀書(shū)都不是根本，人生和事業(yè)成就的關(guān)鍵是突破自我的局限，與這個(gè)世界取得矛盾的統(tǒng)一。所以，讀書(shū)而不能“化”，就會(huì)有“知見(jiàn)障”。

人要先去適應(yīng)環(huán)境，再去改造環(huán)境。比如你對(duì)工作不滿意，但你都沒(méi)有真正做好這個(gè)工作，把競(jìng)爭(zhēng)失敗當(dāng)成主動(dòng)放棄，這不就是阿Q一樣的自欺欺人嗎？你連抓緊過(guò)都沒(méi)有，又有什么資格談“放下”。

也許，焦慮就是“快”和“慢”的矛盾！

人在年輕的時(shí)候會(huì)缺乏耐心，想要快一點(diǎn)發(fā)財(cái)，快一點(diǎn)成功。工作最好幾個(gè)月就升職加薪，創(chuàng)業(yè)最好一年就上市……我們會(huì)不自覺(jué)地向那些“極速成功”的例子看齊，把例外當(dāng)成常態(tài)。

于是心態(tài)就失衡了，開(kāi)始浮躁起來(lái)，光想使巧勁，走捷徑，快一點(diǎn)取得成功。

俗話說(shuō)心急吃不了熱豆腐，欲速則不達(dá)，做事最忌急于求成。年輕人敢想敢干當(dāng)然是好的，初生牛犢不怕虎，可你想一想，牛犢能打過(guò)老虎嗎？

先做好小事，才有資格做大事，不然的話，一屋不掃何以掃天下？還是要慢慢來(lái)，行穩(wěn)致遠(yuǎn)，根基不牢固，大廈也起不來(lái)。

人生哪有那么順利？任正非就曾告訴年輕人，“我們總喜歡設(shè)計(jì)自己的人生：今天這樣，明天、后天這樣……再過(guò)幾天你不就當(dāng)××××？所以你們不要把人生之路看得太順利了，太順利了你們反而容易栽跟頭”。

我原來(lái)也是一味地求快，把自己搞得很忙，這個(gè)要做，那個(gè)也要做，什么都想抓在手里，結(jié)果什么都沒(méi)做好。

在付出很大的代價(jià)后，我才醒悟過(guò)來(lái)，每天面對(duì)一堆事的“忙”是沒(méi)有什么價(jià)值的瞎忙。在一定意義上，忙是無(wú)能無(wú)腦的表現(xiàn)——不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。

戰(zhàn)略就是取舍，如果你沒(méi)有想明白自己現(xiàn)在有什么、要什么、舍什么，那你的時(shí)間、精力、金錢(qián)等所有資源的投入，都帶有很大的盲目性，沒(méi)有清晰的目標(biāo)和方向，這樣你的心定不下來(lái)，會(huì)很恐慌，會(huì)感到焦慮。要知道，你所處的位置不是關(guān)鍵，方向才是。

只有自己想明白，在丟掉急于求成的執(zhí)念后，你才能自我治愈，懂得聚焦和取舍，明白“自由就是枷鎖”，能夠有意識(shí)、有方向地前進(jìn)。

我們想要什么，一定要先清楚自己配得上它嗎？人生要圍繞目標(biāo)去自我建設(shè)，慢就是快，不要去做一些不著邊際的事情，不要等到撞得頭破血流后才后悔。

過(guò)程不能省略，所以，“一夜暴富”不是運(yùn)氣而是災(zāi)難。

試想一下，如果我們把一年就成功這個(gè)妄念打掉，改成十年后成功，你還會(huì)那么焦躁、焦慮嗎？

如果你調(diào)整過(guò)來(lái)，十年內(nèi)都是圍繞目標(biāo)去努力，那你就能贏過(guò)大多數(shù)人。這就像是龜兔賽跑的故事，這個(gè)世界上有太多急性子的人了，缺乏的是能夠慢慢成長(zhǎng)的人。

說(shuō)自己一年內(nèi)必然成功，這是狂妄自大，不是自信心。而那些說(shuō)自己十年后成功的人，才是真的有信心，因?yàn)樗麄兿氲们?、看得遠(yuǎn)、拿得定，如王興所說(shuō)，對(duì)未來(lái)越有信心的人，對(duì)現(xiàn)在越有耐心。

實(shí)際上，人生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，生命是一個(gè)階段一個(gè)階段的，每個(gè)階段都有要完成的任務(wù)，可以說(shuō)，過(guò)程本身就是人生。不然生和死之間還有什么呢？

日日行，不怕千萬(wàn)里；常常做，不怕千萬(wàn)事。最后，希望你能慢下來(lái)，靜下來(lái)，想清楚，成功不是占有多少東西，而是承擔(dān)多少責(zé)任。當(dāng)你能扛起來(lái)的責(zé)任越多、越大，你就越成功。