補牙真的要趁早，不然可太遭罪！我很早就發(fā)現(xiàn)自己的牙齒上有小黑點，但是因為不疼不癢，也就沒在意，等到幾個月后我去看牙醫(yī)的時候，牙醫(yī)說我這顆牙雖然表面只有一小點，其實已經(jīng)是深齲了，還好沒有傷到牙髓，及時補牙就好了。

　　那今天要分享給大家的是補牙后的口腔護理，因為補牙后的口腔護理與平時有一定區(qū)別，如果大家意識不到二者的不同，對補牙效果會有不好的影響。下面就讓我們一起來看看補牙后的口腔護理要點吧！

要本次口腔護理要點分享，我將分為兩部分進行，分別是日常護理要點和產(chǎn)品分享，先讓我們看看日常護理要點吧。

為齲壞嚴重的牙齒做牙冠。嚴重齲壞的牙齒在補牙后也容易出現(xiàn)牙齒折斷的問題，這是最好給患牙安裝一個烤瓷冠來保護它，以免牙冠因為咀嚼而折斷。

補牙材料凝固后，要勤于刷牙。刷牙是最基本的口腔護理，在補牙后更要勤于刷牙，每天至少兩次，避免因齲齒問題而需要補牙。

補過的牙不適合吃太硬的食物，經(jīng)常吃過硬的食物會導(dǎo)致牙齒磨損加重，甚至?xí)屟a牙材料收到損壞，牙齒開始出現(xiàn)隱裂、松動、繼發(fā)齲等問題，對修補后的牙齒有較大的傷害。

定期進行洗牙。補牙后最好也定期進行洗牙，可以清除干凈口腔中的牙菌斑和牙結(jié)石，降低蛀牙患病率，延長補牙的使用年限，但洗牙頻率不宜過高，每年一次就行了。

補牙后的兩到三天內(nèi)不建議食用辛辣刺激、太過油膩或堅硬的食物，可能會刺激補過的牙齒，對補牙效果產(chǎn)生不良影響。

補牙后要小心磨牙問題，磨牙會導(dǎo)致牙齒磨損，誘發(fā)齲齒、牙齒敏感、牙疼等口腔問題，會使補過的牙齒使用壽命降低。

剛做完補牙的兩個小時，不可以吃東西，等到兩小時以后可以適當(dāng)吃一些清淡的流食，等到24小時以后可以恢復(fù)正常飲食。

下面再來為大家分享我用過的口腔護理好物：

牙齒清潔工具一定要選高效的。牙醫(yī)推薦我使用電動牙刷和沖牙器來進行口腔清潔。手動牙刷在牙病高發(fā)區(qū)如牙冠、牙背、牙縫等位置都容易有清潔盲區(qū)，而電動牙刷卻能全面清潔，避免牙菌斑堆積，可以預(yù)防和改善牙病，而且省時省力，堅持使用還能清新口氣、美白牙齒。

我國健康率不足1%，手動牙刷很難滿足補牙人群的口腔護理需求，因此牙醫(yī)更建議使用電動牙刷、沖牙器來做清潔牙齒，確保口腔能被清潔到位。

但要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合補牙人群。

扉樂是公認最專業(yè)的“不傷牙”品牌，被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌！之所以強悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了。

補牙后避免使用震頻過高的電動牙刷，避免補牙材料松動、脫落，大家最好使用震動均衡、刷毛偏軟、震動頻率適當(dāng)?shù)碾妱友浪ⅰ?/p>

不要用漱口水。漱口水中化學(xué)物質(zhì)較多，對口腔健康有害無益，長期使用會破壞菌群平衡，引起各種口腔問題。

注意舌苔的衛(wèi)生清潔。舌苔上細菌很多，補牙人群在使用后也要注意舌苔處的清潔，但不能太頻繁，一周一次就可以。舌苔刷可以選擇米妍家的。

針對牙縫進行口腔清潔。建議大家多用牙線來清潔牙縫，避免鄰面齲的發(fā)生。牙線可以選擇屈臣氏、小鹿媽媽、歐樂B家的。

補牙后不宜使用牙齒美白產(chǎn)品。像美白牙膏、美白牙貼、牙齒美白儀等等，里面都具有太多的過氧化物，會腐蝕牙齒和補牙材料，并不適合補牙人群使用。

關(guān)于補牙后的口腔護理經(jīng)驗，我的分享到這里就結(jié)束了，補牙不是一勞永逸，后續(xù)更需要大家在口腔護理上多下功夫，才能保護補牙效果，讓牙齒更長久的陪伴我們，否則一顆補牙可能兩三年就又需要補了。