大家好，我是劉醫(yī)生。你有沒有這樣的經(jīng)歷，明明是腎虛但是吃了補腎的藥，效果卻不好，或者當(dāng)時感覺挺好，停藥之后過兩天癥狀又反復(fù)了，這是為什么呢？今天劉醫(yī)生就給你講清楚，教你一招，讓你補腎事半功倍。

你有沒有經(jīng)常感覺到身體乏力，什么也不想干。還經(jīng)常腰腿酸痛的，晚上夜尿比較多，睡著之后還容易做夢。這是因為腎虛導(dǎo)致，那我們可以想一下腎為什么會虛，可能是因為失于后天濡養(yǎng)導(dǎo)致的。

在中醫(yī)上講“腎為先天之本，脾為后天之本”，腎精儲存在先天之本里，來源于我們的父母，出生之后就需要脾來充養(yǎng)。如果我們在補腎的時候，只是單一的補腎，脾胃呢還是很虛弱，脾胃不能運化營養(yǎng)物質(zhì)去充養(yǎng)腎精，還是會有腎虛的癥狀。可能我們在吃藥期間有一定的效果，但是在藥停之后這些癥狀就會重新出現(xiàn)。這就是沒有做到脾腎雙補導(dǎo)致的。所以，中醫(yī)上有個“整體觀念”也就是說，當(dāng)我們在調(diào)理我們的臟腑的時候，要把我們的五臟當(dāng)成一個整體來，不要單獨地去看一個臟腑。補腎的同時也健脾，這樣才能達到我們想要的效果。

今天劉醫(yī)生就給大家推薦一個方子“茯菟丸”，它可以健脾益氣、滋陰補腎，做到脾腎同補。它主要由茯苓、菟絲子、山藥、五味子、蓮子一共五味藥物組成。

其中茯苓歸心肺脾腎四經(jīng)，具有利水滲濕，健脾的功效。可以改善因脾虛導(dǎo)致的食物和水液運化不利而產(chǎn)生的水濕，還能增強脾的運化功能。

然后是菟絲子它主要歸肝腎脾三經(jīng)，可以補益肝腎，固精縮尿。對因肝腎不足導(dǎo)致的，腰膝酸軟，尿頻尿急都有很好的作用。

接下來是山藥歸脾腎兩經(jīng)，它不僅可以益氣養(yǎng)陰，還能做到脾腎同補?？梢灾委熞蚱⑻搶?dǎo)致的食欲不振和腎虛導(dǎo)致遺精尿多等癥狀。

下面是五味子，五味子藥性比較澀，歸腎經(jīng)，具有收斂陰液的功效。可以治療由腎虛導(dǎo)致的五更瀉，夜尿多等癥狀。

最后一味是，“蓮子”，它也是歸脾腎兩經(jīng)的藥物。具有補脾止瀉，益腎固精的作用。和其他藥物一起使用既可以治療因脾虛導(dǎo)致的泄瀉，還能治療因腎虛導(dǎo)致遺尿滑精等癥狀。

你學(xué)會了嗎？當(dāng)我們出現(xiàn)了腎虛的癥狀時不能夠單單的補腎，也要追根溯源，綜合去調(diào)理，這樣才能夠達到理想的效果，你學(xué)會了嗎？關(guān)注我，了解更多健康知識