提供能夠維持和增強孩子記憶力的體驗。

大腦的“神經可塑性”或“使用它或失去它”的現象會增強記憶力，即修剪掉未使用的記憶回路。

將孩子們在學校學到的東西與有趣的、個人有趣的暑期經歷聯系起來，可以幫助他們記住這些信息。

引導孩子設定理想的目標并認可他們的進步有助于他們持續(xù)努力。

您可以提供環(huán)境和體驗來維持和增強孩子對他們今年在學校學到的東西的記憶——否則這些東西可能會由于暑假期間的廢棄而從他們的記憶中刪除。

什么是夏季“記憶”滑梯？

大腦的“神經可塑性”或“使用它或失去它”的現象會增強記憶力，即修剪掉未使用的記憶回路。

通常，學校的高壓力和標準化考試的要求在學年中給孩子們帶來壓力。壓倒性的記憶和測試速度可能會干擾他們的大腦，從而對他們記憶的測試內容產生長期記憶。他們花時間和精力去記住那些乘法表、標點規(guī)則、歷史事實、詞匯和動詞變位。然而，當夏天的自由來臨時，當這些強迫和測試的事實沒有被審查或使用時，孩子們的大腦就會從記憶中刪除這些未經強化的事實，這并不奇怪。

這個夏天的幻燈片（刪除對所學事物的記憶）實際上是大腦在工作的效率。它利用大腦有限的能量資源來滋養(yǎng)其所有的記憶網絡。如果不使用它們，大腦的生存反應就是將它們剪掉。正是通過積極的重復和使用所學的東西，大腦才能使這些網絡保持強大，并準備好在下一學年被記住和建立。

維持和增強記憶以避免被刪除

如果你和我們大多數人一樣，你已經經歷過監(jiān)督、推動和與孩子爭論他們的學校作業(yè)和所需項目的痛苦。當孩子們體驗并建立他們的目標規(guī)劃能力并體驗他們成功實現目標時，這些體驗變得更加易于管理，甚至令人愉快。

當您將孩子在學校學到的知識與令人愉快、個人有趣的暑期經歷聯系起來時，您可以維持和促進學年學習。當沒有正式的學校課程和作業(yè)時，夏天仍然是那個神奇的地方。你可以幫助他們保持和鞏固他們學到的東西。當你計劃、分享和提供機會，通過選擇、藝術、項目、閱讀/數學的動機使用以及對他們目標進展的認識來激活他們大腦的記憶網絡，那么你就減少了夏天的幻燈片。

通過朝著期望的目標前進來優(yōu)化記憶

您可以通過提供選擇、將學習與興趣聯系起來、引導他們設定理想的目標并識別他們的目標進度，輕松愉快地激活孩子的大腦快樂學習。

考慮適合您孩子的目標，這將有助于他們保留和擴展這一年的學習。當他們接受期望的目標時，孩子們就有更大的動力去發(fā)起和維持努力。一起計劃他們想學什么，用他們學到的東西做什么，以及他們還想探索和知道什么。問他們在培養(yǎng)這些技能并實現目標時，什么會讓他們變得有趣。

在開始您的計劃時，為了幫助您的孩子成功實現目標，請引導他們設定他們認為有價值和有價值的目標。鼓勵他們告訴你他們?yōu)槭裁匆獙崿F這些目標。他們的動力、個人滿足感和技能將隨之而來。如果他們想不出一個目標，你可以鼓勵他們選擇理想的目標，這些目標是關于他們已經表現出興趣的事情，或者你認為會引起他們興趣的新目標。

選擇的動力

選擇吸引了大腦的自然好奇心并增加了內在的目標動機。選擇可以培養(yǎng)孩子的主人翁意識，以及他們的判斷和決策技能。擁有選擇權還可以幫助孩子減少對他們的學術潛力（和標簽）的消極情緒。

當您努力培養(yǎng)孩子的總體目標規(guī)劃和成就技能時，通過他們選擇的目標和項目，您是指導者，而不是指導者。鼓勵他們討論計劃中涉及的任務。邀請他們考慮并告訴您他們預測的目標實現計劃的哪些部分可能特別具有挑戰(zhàn)性。您的興趣和尊重將建立他們的自信和與您和學習的積極關系。

以閱讀為目標

為了保持和提高閱讀技能，請與您的孩子一起參觀圖書館、舊書店和新書店、圖書銷售和網站，以幫助展示他們的興趣并推廣新的興趣。

當他們?yōu)g覽圖書館或書店的書架時，什么吸引了他們的注意力？如果她喜歡有關某些主題或過去特定作者的書籍，請向圖書管理員尋求更多建議。如果她有最喜歡的書或作者，請去網上書商那里根據一個人過去的購買或指定的偏好提出建議，并尋找與她最喜歡的書相似的建議書。

啟發(fā)閱讀……不要勉強。你不會讀完所有不符合你需求的書，你的孩子也不應該讀完。不要強迫你的孩子讀完他開始讀的每一本書，或者就他的休閑閱讀內容向他提問。同樣，不要因為他拒絕他選擇的書而大驚小怪。你要避免阻止他拿起他不確定的未來書籍。當他正面評價一本書時，回應談話的話題，而不是專注于他正在閱讀的事實。詢問他是否因為您對該主題感興趣而閱讀最喜歡的段落或分享最喜歡的章節(jié)。

目標進度意識

孩子們意識到他們朝著自己的目標不斷進步，這維持了大腦的滿意反應。他們經常需要指導來認識他們的持續(xù)進步。與他們一起幫助計劃他們將如何監(jiān)控他們的進度點，例如圖表、圖形、積木堆或顯示進度的圖表。

當大腦接收到兒童的努力與所取得的進步相關的反饋時，它會增強他們成功的毅力?？紤]慶祝目標進展的方法，例如，將他們的名字寫在他們裝飾的便利貼或索引卡上，并放在他們的公告板上，上面寫著“我今天/本周達到了我的目標，等等。”

他們提高的技能將帶來更令人滿意的閱讀、數學和其他學習體驗。他們將回到學校準備學習，而不是通常需要在夏季低迷后趕上。小心避免以一種看似不受歡迎的工作方式開始提高技能的過程，但與他們的目標沒有明顯關系。技能的提高將是一個附帶好處，而不是主要目標。該目標應該是來自學習的樂趣，因為它與他們的目標和興趣以及您的共同經歷相關。

保持積極的努力

融入藝術。兒童通過藝術、音樂、表演和寫作對信息的表達可以幫助大腦識別新信息中的潛在模式，從而構建更強大的記憶。通過藝術創(chuàng)作、表演和解釋，記憶信息的孤立比特小網絡可以合并到現有的相關記憶網絡中，這樣它們就會被保留下來，而不是像夏天的記憶刪除一樣，一旦停止常規(guī)練習，就會被剪掉。

增強他們的樂觀情緒。當大腦預見到實現目標的樂趣時，它就會產生更高的興趣和專注。這些經歷激活了大腦令人難忘的、令人深感滿足的反應。如果孩子們的大腦預期實現目標帶來的潛在樂趣，他們就會對結果更加樂觀，并可能會為實現目標付出更多努力。

生動地想象未來。激勵孩子設定長期目標的一個關鍵因素是他們這樣做的愿望。神經影像學研究數據表明，當人們對他們想要的目標有更多的提醒時，包括在實現目標的情況下想象未來時，他們的記憶和決策網絡中的大腦活動就會更多，并且會更加努力地實現目標。

讓您的孩子知道您欣賞他們采取行動的愿望。在他們制定實現目標的計劃時與他們合作，但作為他們選擇的指南，而不是指導。

通過提高他們的好奇心、樂觀主義和積極的期望，您將在維持孩子在學年的積極努力和在未來等待他們的持續(xù)機會方面發(fā)揮作用。他們將發(fā)展他們現在和一生中為自己設定和實現更高目標的愿望。

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