憂郁？滿面愁容？不開心是不是抑郁？抑郁癥到底是什么樣子？

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世。

抑郁患者到底有什么癥狀表現(xiàn)。

其實，抑郁癥的癥狀需要從心理、認知、生理、行為這四個維度來確認。

心理。

這個其實最容易理解，就是常說的不開心、郁悶、消沉。它是一種情緒，雖然不等同于抑郁癥，可它是抑郁癥滋生的土壤。

離異、喪偶、失戀、致殘，這些人生的悲劇就像一輛輛穿梭而過的大卡車，不斷碾壓著人們的精神。

這種人生挫折本來就很難頂?shù)米。退闶琼斪×?，精神也會有所損害，好好的情緒就這么進入了陰暗、絕望、消沉的狀態(tài)，抑郁癥最喜歡纏上有這種情緒的人了！

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認知。

認知包括3個環(huán)節(jié)：感覺、知覺、注意力。

首先來看看“感覺”，感覺就是接收器，用眼耳口鼻收集外界的各種信息。感覺出問題了，接收的信息就會出現(xiàn)偏差。

好好的藍天，被抑郁癥患者的眼睛一接收，立刻過濾掉鮮艷的顏色，全部變成灰色的、陰暗的，讓人很壓抑。

別不信，這可是真的哦！抑郁患者眼中的世界和你是不一樣的。

然后是“知覺”，它負責處理“感覺”帶來的信息。

正常人的“知”，來自于“感”，也就是“知”來處理那些“感”所收集的信息。抑郁癥患者的知覺系統(tǒng)是什么樣子呢？

幻聽。耳朵并沒有聽到任何聲音，可大腦卻有了知覺?！澳阍趺床蝗ニ腊　薄澳慊钪惺裁从谩薄?/p>

抑郁癥患者的腦子里，是真的以為自己有聽到這樣的聲音噢，而且他會走心、會當真的。

接著是“注意力”，普通人在與人溝通時能夠捕捉到對方的重點，以及言外之意。

而抑郁癥患者是很難專心地聽到你話里有幾層意思的。思緒要么還停留在前一個問題上，要么就沉浸在自己的世界里。過去拍一下他肩膀，他會給你個恍然大悟的表情，然后又沉浸下去了。

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生理。

抑郁癥患者在生理上最突出的表現(xiàn)就是失眠，約有77%的抑郁癥患者飽受失眠的折磨。

試想一下，你已經(jīng)累到快要虛脫了，身體的每一個細胞都在叫囂“我要睡覺”，大腦卻像按了自動播放按鈕，不斷回放著那些曾經(jīng)讓你后悔莫及的畫面。

那潮涌而來的自責與愧疚感，如同一座大山壓得你透不過氣來。

行為。

在患者的精力、思維能力都被抑郁癥偷走以后，身體就像被灌進了水泥，越來越沉，致使行動變慢，動也不想動。

患者終日藏在家里，坐著或躺著，不吃不喝，不言不語，如同行尸走肉一般。

看起來他們變得很懶，但其實他們并不是懶，而是身不由己，控制不了自己的行為。

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