經(jīng)常有患者或家屬在群里問：化療惡心嘔吐怎么辦？之前我們已經(jīng)介紹過應(yīng)對化療惡心嘔吐的方法，今天我們著重講講，如何通過飲食調(diào)節(jié)來緩解惡心嘔吐。注意了，飲食調(diào)節(jié)不是化療結(jié)束后才進(jìn)行，而應(yīng)該從化療前一段時間就開始做。

第一階段：化療前2周

化療的效果及不良反應(yīng)與患者本身的體質(zhì)、營養(yǎng)狀況有非常大的關(guān)系。化療前體質(zhì)和營養(yǎng)狀況比較好的患者，通常化療效果更好，且不良反應(yīng)也更少。因此化療前就需要注重飲食營養(yǎng)，改善體質(zhì)，增強體能。

建議大家從化療前2周開始，根據(jù)下面的建議合理安排飲食：

1、可以正常進(jìn)食、消化功能良好的患者，應(yīng)在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，多吃雞蛋、禽肉、魚肉、瘦肉、奶制品、豆制品等食物。

2、因為各種原因食物攝取不足、消化功能不好或已經(jīng)存在營養(yǎng)不良的患者，應(yīng)盡早咨詢營養(yǎng)師，根據(jù)情況采取腸內(nèi)腸外營養(yǎng)。

3、化療前一天可以吃低脂肪、高蛋白、高維生素且清淡易消化的食物，如面條、餛飩、小米粥、雞蛋羹等等，多吃新鮮的蔬菜水果。

4、不空腹進(jìn)行化療，化療前1小時可以吃一些清淡的半流食，也可以喝一些白開水或淡鹽水。

第二階段：化療用藥期

化療用藥期間，不良反應(yīng)會比較明顯，為減少惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，建議少時多餐，食用清淡、易消化的半流食、流食，如粥、面條、餛飩、米粉、雞蛋羹、肉羹等等。

為了盡快將化療藥物的毒素排出體外，患者需多飲水，每日攝入液體量應(yīng)在2000~3000ml左右，促進(jìn)化療藥物的代謝和排泄。除了多喝水，還可以多飲湯、果汁、運動飲料以及適當(dāng)?shù)奶撬⒌}水等等。

患者可以口含檸檬糖、薄荷糖、話梅、姜片等緩解惡心感，促進(jìn)食欲。

第三階段：化療間歇期

化療間歇期，患者的不良反應(yīng)會逐漸減輕，這個階段患者在家休養(yǎng)，應(yīng)食用營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，并多吃些高蛋白、高熱量食物，有助于盡快恢復(fù)體力。

1、如果患者食欲不良，應(yīng)改善食物的色香味，刺激患者的嗅覺和味覺，同時多更換食譜，根據(jù)患者口味烹飪食物。

2、適當(dāng)吃一些有助消化的食物，如山楂、山藥、獼猴桃、酸棗糕、草莓等等。

3、多吃一些具有補血作用的食物，有助于減輕化療后的貧血、骨髓抑制癥狀。

4、給予高蛋白、高熱量、高維生素飲食，以緩解化療引起的白細(xì)胞降低，有條件的可以買愛舒堂分離乳清蛋白，這個是放化療術(shù)后補充營養(yǎng)專用的。

5、不吃油膩、辛辣、生冷食物，防止刺激消化道，加重不良反應(yīng)。

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