大家好，我是劉醫(yī)生。脾虛，腎虛，五臟俱虛怎么辦？今天劉醫(yī)生給大家分享4味藥，大補(bǔ)五臟，讓你活力四射。

你平時(shí)有沒有感覺到，有時(shí)候自己從頭到腳哪都不舒服，不是頭疼頭暈，就是腰酸腿軟，睡覺也不好，經(jīng)常睡眠很淺，很難入睡，很容易醒過來，醒了之后就睡不著了。生活壓力大，心情也不好，總是生悶氣。還很容易生病感冒，一天到晚都很累，感覺身體被掏空了一樣。

其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，大多數(shù)都是五臟六腑出現(xiàn)了氣血陰陽都虧虛所引起的。

我們的心血可以滋養(yǎng)全身的血脈，讓我們的心神有所依附，這樣我們?nèi)淼钠鞴俨拍苁艿阶甜B(yǎng)，活動有力，睡覺也會更加安穩(wěn)。肺氣可以抵抗外邪，讓我們不容易感受外面的風(fēng)寒雜氣，減少我們生病的情況。肝可以調(diào)暢我們全身的氣血運(yùn)行，讓氣血暢通，不至于產(chǎn)生氣滯，瘀血。脾胃接收食物，并把食物中的營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)化出來，滋養(yǎng)我們?nèi)?。腎為全身臟腑的根本，保證我們每個(gè)臟腑都能收到腎精的充養(yǎng)。

當(dāng)我們出現(xiàn)五臟俱虛的時(shí)候，就會從頭到腳，一身小病。那么這種情況該怎么辦呢？今天劉醫(yī)生就要跟大家分享4味藥材，可以入我們五臟的經(jīng)脈，而起到補(bǔ)養(yǎng)的作用，非常適合五臟都虛的人，幫助我們的身體精神煥發(fā)，充滿活力，快來點(diǎn)贊收藏吧！

第一個(gè)，當(dāng)歸，當(dāng)歸主入心，肝兩經(jīng)，可以滋陰補(bǔ)血，對于心血不足造成的失眠多夢，臉色萎黃，以及肝血不足導(dǎo)致的頭暈眼花，手腳發(fā)麻，都有很好的滋補(bǔ)陰血的作用。同時(shí)還有活血的作用，補(bǔ)而不滯。

第二個(gè)，黃精，黃精主入肺，脾，腎三經(jīng)，上能補(bǔ)氣潤肺，中能健脾養(yǎng)胃，下能補(bǔ)腎添精，大補(bǔ)三個(gè)臟腑。

第三個(gè)，五味子，五味子有收斂固澀的作用，可以收斂我們身上的氣血精氣，以及津液，減少我們臟腑精氣的過度耗散，同時(shí)還可以斂肺止咳，對于肺氣虛弱，腎虛不固造成的長時(shí)間的咳喘，有很好的作用。

第四個(gè)，白術(shù)，白術(shù)可以健脾燥濕，補(bǔ)氣利水。把我們身上多余的水氣，濕氣排出體外，同時(shí)還可以提高脾胃運(yùn)化水濕的能力，從我們的臟腑根本上減少水濕的生成。

這四位藥，對于五臟都有所虛損的情況，有比較好的作用，但是如果你是陰虛火旺，身體內(nèi)有濕熱，或者實(shí)火的人群，就不要使用了。

如果你看了劉醫(yī)生的分享，還有不清楚的地方，也可以在下方的評論區(qū)留言討論，我有時(shí)間就會回復(fù)大家。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見。