基本概念：

所有的生命體都是由細(xì)胞組成的，組成人體的細(xì)大約有70萬億個(gè)。

細(xì)胞健康，人就健康，細(xì)胞生病，人就生病或者死亡。

影響細(xì)胞健康狀況最重要的因素就是毒素和營養(yǎng)。

影響人體或人體組織健康狀況最重要的因素也是毒素和營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)：

現(xiàn)代健康學(xué)又叫營養(yǎng)毒素學(xué)，是解決現(xiàn)代健康問題的重要科學(xué)知識，也是健康認(rèn)知領(lǐng)域的重大突破。

現(xiàn)代健康學(xué)是極其簡單，非常容易理解的健康學(xué)知識。但是由于現(xiàn)代人在毒素和營養(yǎng)的認(rèn)知極其混亂，存在嚴(yán)重錯(cuò)誤，給現(xiàn)代健康學(xué)在應(yīng)用方面制造了巨大的障礙。

在毒素，營養(yǎng)，疾病方面認(rèn)知不夠全面，基礎(chǔ)科學(xué)知識比較薄弱的人，想要準(zhǔn)確理解現(xiàn)代健康學(xué)，需要解決以下重要基礎(chǔ)認(rèn)知問題：

毒素方面：

• 什么是毒素，什么是毒品？

• 現(xiàn)代人接觸和使用最廣泛的毒品都有哪些？

• 進(jìn)入人體的毒素，是如何傷害器官組織，并且導(dǎo)致各種重大疾病的？

• 導(dǎo)致現(xiàn)代重大疾病，殘疾和死亡的主要原因?yàn)槭裁床皇秋柡椭荆}，膽固醇；而是煙草，酒精，糖（淀粉）這樣的高成癮性有毒物質(zhì)？

• 如何才能戒斷毒品，有效排出殘留在器官組織內(nèi)，不斷累積的毒素？

營養(yǎng)方面：

• 什么是營養(yǎng)？

• 組成人體的物質(zhì)都有哪些，這些物質(zhì)在人體內(nèi)的最佳比例是怎樣的？

• 什么是必需營養(yǎng)素，什么是非必需營養(yǎng)素，它們對人體生理功能的影響有什么區(qū)別？

• 判斷一種成分是不是必需營養(yǎng)素的基本條件是什么？

• 碳水化合物（糖）和不飽和脂肪酸（Omega6)不是必需營養(yǎng)素的科學(xué)依據(jù)是什么？

• 什么是健康飲食，為什么說正常飲食或官方推薦的飲食指南就是不健康的飲食方式？

• 全球營養(yǎng)不良的根本原因是什么？

• 如何快速準(zhǔn)確判斷一個(gè)人是否缺乏營養(yǎng)，缺乏營養(yǎng)的程度是怎樣的？

• 營養(yǎng)補(bǔ)充的基本原則是什么？

• 為什么保持最佳健康狀態(tài)需要終身服用優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充品？

• 為什么超市商場藥店里的普通營養(yǎng)補(bǔ)充品都是低效，無效的？

• 如何準(zhǔn)確判斷營養(yǎng)補(bǔ)充品的品質(zhì)？

• 代理品質(zhì)最優(yōu)異，世界最頂級的營養(yǎng)補(bǔ)充品意味著什么？

如果你對上面的這些中的某個(gè)或某些問題還不能準(zhǔn)確回答，需要更詳細(xì)的解釋，歡迎隨時(shí)聯(lián)系，我們將盡可能的用通俗易懂的方式來回答你關(guān)心的所有問題。

雷蒙德博士的健康講座：

雷蒙德博士健康講座（一）

雷蒙德博士健康講座（二）

雷蒙德博士健康講座（三）

雷蒙德博士的訪談：

永遠(yuǎn)不再生病訪談（一）

永遠(yuǎn)不再生病訪談（二）

原創(chuàng)：張?zhí)K春

時(shí)間：2022年10月29日