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【推薦理由】211二戰(zhàn)三跨調(diào)劑上岸

一、個人背景

我是一名二戰(zhàn)三跨考生，本科是某211院校的語言類專業(yè)，初試科目是學(xué)碩312。初試總分370+，專業(yè)課230+，一志愿華東師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)，調(diào)劑至杭州師范大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院應(yīng)用心理。

在今年遍地400+的大環(huán)境下，這個分數(shù)雖不出彩，但能成功調(diào)劑上岸，也想給未來的學(xué)弟學(xué)妹們分享一些我的經(jīng)驗與教訓(xùn)。

我兩次考研都把目標定在華東師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)，首先是因為華師心理學(xué)的學(xué)科排名和自己一直以來的目標，其次是考慮了學(xué)校的地理位置，最后選擇了華師大。

之后調(diào)劑的院校杭州師范大學(xué)，在心理學(xué)的學(xué)科建設(shè)方面也做的不錯，儀器設(shè)備非常齊全，讓我在失意過后，重拾對未來的希望。

相信很多同學(xué)和我一樣，為了自己的一腔熱血，在現(xiàn)實與理想間，選擇聽從自己的理想?！凹热豢赡苄圆皇?，那么千分之一的那個人為什么不能是我？”而也是因為這樣的心態(tài)，我并沒有為自己準備一個備選項。擇校很重要，學(xué)弟學(xué)妹們可以結(jié)合自己感興趣的研究方向，綜合分析院校的排名及熱度，給自己準備2-3個難度程度不同的目標院校，再在9-10月報名前，給自己做一次模擬考，了解一下自己現(xiàn)階段的水平及之后幾個月需要努力的程度，這樣在報名時能更加理性。

可能有人覺得如果是跨專業(yè)，本科專業(yè)就完全不重要了，但其實本科專業(yè)可以是跳板，可以為你未來的研究提供養(yǎng)分。

其一，復(fù)試時會根據(jù)本科表現(xiàn)對你的能力有一個初步評價；其二，心理學(xué)作為一個交叉學(xué)科，包羅萬象，你可以利用自己的本科優(yōu)勢，思考心理學(xué)和你所學(xué)的學(xué)科結(jié)合，能產(chǎn)生什么樣的火花。在復(fù)試或是調(diào)劑時，你本科階段參加的競賽、獲得的獎項等，都能派上用場。

二、全年備考經(jīng)歷
1.專業(yè)課
作為一名跨考生，為了少走彎路，聽課是很好地選擇，而如何選擇課程也同樣重要。各大視頻網(wǎng)站都有很多課程資源，但在聽課的過程中會發(fā)現(xiàn)，這些課程并不是為考點設(shè)計的，對于入門學(xué)習(xí)來說，倒是不錯的選擇。我當時咨詢了一位同樣是跨考的學(xué)姐，她推薦我勤思的課程。

我最開始報的是勤思vvip的課程，課程里有適合小白系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)班，適合增強考點記憶的強化班，針對考試提分的沖刺班，重要的是，還有心理學(xué)專業(yè)的學(xué)長/學(xué)姐會定期檢查你的學(xué)習(xí)情況，解決你遇到的難題，對你的規(guī)劃給出一定的建議。

許多文科類跨考生可能都和我一樣，在大學(xué)時不學(xué)數(shù)學(xué)，在聽到心理學(xué)需要學(xué)習(xí)統(tǒng)計時，都會暗下?lián)鷳n。但聽了勤思王老師的統(tǒng)計課程后，這樣的擔憂就可以打消了。
在一戰(zhàn)時，由于時間安排不妥，過晚開始學(xué)習(xí)心理統(tǒng)計學(xué)，在后期我就心態(tài)崩潰了。

在二戰(zhàn)時，我吸取了一戰(zhàn)的經(jīng)驗，在備戰(zhàn)初期（暑假期間），把統(tǒng)計學(xué)的課程過了3遍，記好筆記，及時總結(jié)，并跟上習(xí)題練習(xí)與糾錯，給自己的備考后期減小了很大一部分壓力。

時間安排：
基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段（3、4月--8月）
首先，關(guān)于學(xué)習(xí)的順序，我和很多其他分享經(jīng)驗的考312的學(xué)長姐一樣，推薦先《普通心理學(xué)》、《心理統(tǒng)計學(xué)》，再《實驗心理學(xué)》、《心理測量學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《教育心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》。在學(xué)習(xí)期間做好筆記，每單元之后，可以做一份思維導(dǎo)圖，這在你后期背誦階段會給你提供很大的幫助。
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在基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段，打好基礎(chǔ)很重要?？梢越Y(jié)合書本，看看課程包中的《心理學(xué)與生活》、《20為心理學(xué)家眼中的心理學(xué)》、《改變心理學(xué)的40項研究》，用不同的內(nèi)容，反復(fù)加深你對同一知識的認識。這個階段一定要結(jié)合課本，多翻書，因為在后期的真題中，你會發(fā)現(xiàn)，很多題目內(nèi)容都出自書本，甚至簡答題、綜合題中都會出現(xiàn)書本中的內(nèi)容（例如，21年簡答題最后一題，和注意相關(guān)，題干中提供的三個圖以及題目答案，都能在《實驗心理學(xué)》的書中找到完全一樣的內(nèi)容）。

在這個階段，可以配合勤思的《心理學(xué)優(yōu)題庫》，里面的題目非常細，及時做好糾錯，做到有效做題。勤思的講義在這個階段也會派上用場，它可以幫助你了解到考點，暑期是背誦的好時段，這一階段可以參考講義，先開始背誦《普通心理學(xué)》的內(nèi)容，這樣后期的腳步不至于太緊張。
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強化學(xué)習(xí)階段（9月-10月）
經(jīng)過前一階段，你可能已經(jīng)系統(tǒng)了解了心理學(xué)的內(nèi)容，但要讓知識成系統(tǒng)地進入腦袋，就需要靠這個階段的強化學(xué)習(xí)了。

對照勤思的躬行筆記，可以對自己前一階段形成的思維導(dǎo)圖進行再修改及補充，然后結(jié)合強化課程，系統(tǒng)背誦勤思的講義。這個過程中，強化課程不僅可以幫助你再梳理知識點，還能作為你背誦過程中的放松。習(xí)題可以選擇勤思的《312真題正解》，做到有針對性的復(fù)習(xí)，出現(xiàn)錯題時，不要過度依賴講義，要回歸書本，對知識點進行細致的復(fù)習(xí)。

在初背書的過程中，可能會經(jīng)歷一段非常痛苦的時間，有時可能一下午只能背一單元，而第二天又腦袋空空了。這個時候千萬別放棄，在背完后，晚上睡前再過一遍背誦的內(nèi)容，加深印象。每一遍背誦可以帶個鬧鐘，給自己計時，用艾賓浩斯的減數(shù)法算一算自己遺忘了多少，記住了多少，這樣會發(fā)現(xiàn)自己可以越背越快，信心也會有所增加。
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沖刺學(xué)習(xí)階段（11月-12月）
這個階段可以繼續(xù)背書背講義，然后復(fù)習(xí)前一階段產(chǎn)生的錯題，查漏補缺，把鞏固得不到位的知識點進行再鞏固。
在習(xí)題方面，可以計時完成近10-15年的真題卷及模擬卷，每周練幾份，批改并總結(jié)，了解出題風(fēng)格和自己考研時的時間分配。最好每次練習(xí)都和考試同一時間，答在專門的答題紙上，適應(yīng)考試的氛圍與節(jié)奏。這個階段還可以再結(jié)合勤思的資料《考點狂背》、《臨門一題》，反復(fù)鞏固知識點，為考試做好準備。

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2.公共課
（1）英語
我的英語基礎(chǔ)還可以。
一戰(zhàn)時沒有好好準備，考了70分，這個分數(shù)對于熱門學(xué)校是不夠的。二戰(zhàn)時，在我自認為比去年準備更充分的情況下，我的提分卻不太多，我也總結(jié)了自己的反思和經(jīng)驗。
首先，一定要了解自己的強弱項。

我一直以來完型比閱讀做得好，做閱讀需要手感，大作文容易寫得拖沓。所以在日常練習(xí)時，切不可隨大流，可以針對自己的弱項，多投入一些精力去練習(xí)，而不是完全跟著其他人的經(jīng)驗。
習(xí)題首選真題，基礎(chǔ)還可以的同學(xué)可以在9月之后，系統(tǒng)刷題，并做好生詞、難點的記錄。其次，可以做一些黃皮書中的題，這些題對于保持做題手感也有很大的幫助，黃皮書的難度會比真題高一點，所以做題時還是要調(diào)整好心態(tài)，這樣題目會越做越順。

其次，英語的背誦主要有單詞和作文兩方面。
在單詞上，保持每天的單詞背誦，背完一輪可以再開始新一輪，并且在每天單詞背誦時段加入之前一天在做題時整理出的生詞、難點的復(fù)習(xí)。這不僅有助于英語的鞏固，還可以幫助你在考研期間養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣與作息。

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在作文上，不需要過早開始，9-11月中開始都是來得及的，背得過早，后期也容易忘記。在11-12月時，背誦好大小作文模板，每周練習(xí)寫作2次左右，確保字數(shù)、時間都在考試的范圍內(nèi)。
最后，考研習(xí)題不在多而在精。

每一項內(nèi)容最多挑選一本參考書，再加上真題就足夠了。強項可以直接刷真題，每天找一篇參考書中的題目保持手感即可；弱項可以翻看參考書，做好練習(xí)與復(fù)習(xí)，并且開始練習(xí)的時間可以相較強項早一些。

（2）政治
政治的復(fù)習(xí)，其實可以“隨大流”。7-8月聽課，并完成1000題。9-10月，根據(jù)自己的情況，再刷一到三遍題。11-12月，在鞏固錯題的情況下，完成肖四肖八，如時間有空余，可以去背誦一些參考書中要求背誦的大題，如果沒有，肖四大題一定要認真背，不論“準確與否”，肖四大題的答案基本都能用到答案中。關(guān)于1000題，也可以利用一些免費的微信小程序，這樣可以大大減少復(fù)習(xí)錯題的時間。

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三、最后的寄語

最后，今年心理學(xué)考研形勢雖然嚴峻，但既然下定決心，堅持下去一定會有收獲。謹慎選擇，合理計劃，樹立信心，你一定可以！
Hi！未來的研究生，你好！

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