????????我們都知道，如果一個(gè)人的腳或腿崴傷或拉傷了，就要去醫(yī)院治療并回家養(yǎng)傷，不要再劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重病情。醫(yī)生也是這樣告訴我們的。

????????但是，如果你這樣想，只能算你們答對(duì)了一半哦！不妨你們看看那些殘疾運(yùn)動(dòng)員，他們比我們的病情嚴(yán)重得多，但還能參加體育比賽呢。你察覺(jué)到這個(gè)事件背后的本質(zhì)了嗎？

????????首先，運(yùn)動(dòng)員是每天都要訓(xùn)練的，無(wú)論什么情況都是如此，2天不練肌肉就會(huì)縮減。其次，運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻知道自己的身體哪個(gè)部位受傷了，嚴(yán)重到什么程度，受傷的部位嚴(yán)重我就不動(dòng)，輕度我就刻意減小力度，也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)員只靠健全的部分正常發(fā)揮，殘奧會(huì)上運(yùn)動(dòng)員用部分身體發(fā)揮出最好的水平，從而獲得冠軍，說(shuō)的就是這個(gè)道理。最后，我們可以結(jié)合上述所說(shuō)內(nèi)容，以及自身的情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臍埣踩诉\(yùn)動(dòng)。例如你要打籃球，但你下肢受傷了，此時(shí)你就可以找個(gè)輪椅（如果沒(méi)有搖動(dòng)功能或其他類似的椅子需要拐杖），只靠上肢打籃球，也就是坐在輪椅上打輪椅籃球。

????????總之，無(wú)論是想做什么運(yùn)動(dòng)，但因哪種情況不能正常走動(dòng)，都可以依靠輪椅或坐在地上代替正常的運(yùn)動(dòng)。說(shuō)白了就是換位思考。這種換位思考既能滿足運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的需要，又說(shuō)明了你學(xué)習(xí)到了殘疾運(yùn)動(dòng)員自強(qiáng)不息的運(yùn)動(dòng)精神。