有這樣一類人，他們怎么吃都吃不胖，狂吃什么都不會長肉，讓很多胖子心生羨慕，可你們殊不知，他們吃不胖也很煩惱，身體一點也不健康，這類人的身體會經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹脹、大便溏稀、消化不良等癥狀，舌苔看起來很白膩，舌體還胖，那這是怎么一回事呢？

這些問題在中醫(yī)上講是由于胃強脾弱導致的，什么意思呢？就是胃熱脾濕，意思就是我們的胃里出現(xiàn)了濕熱，一但胃里出現(xiàn)了熱，就會變得消谷善饑，吃得多，一天吃好幾頓，還是很容易餓，再來說我們的脾本來就有些虛寒，這時胃再吃進來一些寒涼的食物，脾主運化的功能量就會漸漸下降，無法把胃受納的水谷精微布輸?shù)缴眢w的各個部位，非但營養(yǎng)身體沒有吸收住，這些物質(zhì)還在體內(nèi)存留，久而久之，就會在體內(nèi)形成痰濕，痰濕下瀉，就會造成大便溏稀，有氣無力、疲倦、出汗，等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就代表著我們的胃和脾的正常運轉(zhuǎn)功能失調(diào)了，無法配合工作，胃的能力越來越強，但脾的能力越來越差，脾無法得到休養(yǎng)，胃就算空作的再強，反而會導致脾氣變得越來越虛，那應(yīng)該怎么辦呢？

今天就給大家分享四味中藥，幫你健脾和胃，哪四味中藥呢？分別是黃連、佩蘭、茯苓、炒白術(shù)。我們先來看看這黃連和佩蘭，黃連是一味清熱燥濕的良藥，藥性苦寒，入脾、胃經(jīng)善于瀉火胃中實火，清中焦?jié)駸?，對于一些消谷善饑、胃火赤盛、煩渴多飲的人群有著不錯的改善。佩蘭的氣味芳香，味道辛苦，性質(zhì)平和，入脾、胃、肺經(jīng)，可以起到醒脾開胃、化濕、發(fā)表解暑的作用，對于一些中焦?jié)褡?、脾?jīng)濕熱、口中黏膩、痰多的人群有著不錯的改善。

再來看看這茯苓和白術(shù)，茯苓是一味甘平的藥材，善入脾經(jīng)，善于健脾，脾胃虛弱，易生水濕，茯苓還可以起到利水滲濕的作用，然后加上白術(shù)，白術(shù)是一味苦溫的藥材，入脾胃經(jīng)，不僅可以健脾燥濕，還可以益氣，與茯苓一起可以起到健脾、益氣、利水、燥濕，不僅把脾胃之氣補好了，同時還把體內(nèi)的痰飲、水濕也一起排出體外了。

以上四味藥材搭配在一起，黃連和佩蘭可以清胃熱、燥濕、化濕，茯苓和白術(shù)可以健脾、祛濕，這樣合用，溫寒并用，祛濕與健脾并舉，清熱與燥濕相得益彰，脾胃功能好了，一些胃強脾弱、狂吃不長肉、腹瀉的癥狀也就改善了，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。