作為一個(gè)有著10年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的健身教練，接觸過很多使用筋膜槍的人群，可以看到筋膜槍之間也是存在很大差別的。市面上的筋膜槍，外觀看似差不多，其實(shí)品質(zhì)體驗(yàn)天壤之別。不少產(chǎn)品存在擊打精度差、震頻擺幅不均勻等問題，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷率非常高！為了幫助大家可以買到專業(yè)級(jí)別的產(chǎn)品，王康自費(fèi)購入幾十款筋膜槍，經(jīng)過實(shí)際的測(cè)評(píng)給大家評(píng)選出來的筋膜槍十大品牌各具特色，內(nèi)附有一套選購技巧以及十款筋膜槍的詳細(xì)點(diǎn)評(píng)，供大家參考。

（上面是本次測(cè)試的部分筋膜槍產(chǎn)品）

1、核心部分電機(jī)千萬得重視。筋膜槍最核心的部分就是電機(jī)，其中分成刷電機(jī)和無刷電機(jī)兩種，在這里建議大家選擇無刷電機(jī)，因?yàn)橛兴㈦姍C(jī)的安全性會(huì)比較低，在使用過程中擊打力度會(huì)出現(xiàn)忽大忽小等等問題，容易導(dǎo)致自己的肌肉造成損傷或者腫脹等情況。

2、根據(jù)自己情況來選擇合適的振幅。振幅深度健身和專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，選擇不符合自身肌肉特征的震幅，大概率會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

3、選購力度合適的筋膜槍。購買筋膜槍的時(shí)候需要看推力大小，但并不是推力越大越好，如果自己承受不住，就會(huì)影響肌肉，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)酸疼、淤血等情況。

4、根據(jù)自己需求選擇筋膜槍大小。mini筋膜槍小巧輕便，適合女生。男性、健身運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友無疑更適合大槍，力度更足也能實(shí)現(xiàn)更深的擊打深度。

5、優(yōu)選兼容性高的。國人肌肉特征其實(shí)非常復(fù)雜，尤其是不同的運(yùn)動(dòng)、工作和習(xí)慣所造成的肌肉勞損與問題、以及肌肉比例、含量、抗擊打力等都不同，如果選擇比較差的筋膜槍，不單止按摩的時(shí)候不舒服，而且對(duì)于肌肉所造成的損傷也是比較大的。

6、貪小便宜不可取。低價(jià)筋膜槍盡量不要選購，通過對(duì)低價(jià)筋膜槍銷量前5提取電商評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)，動(dòng)力弱、質(zhì)量差、續(xù)航縮水、噪音大、震手等關(guān)鍵字的提及率高于300元以上筋膜槍8倍以上！

7、檔位應(yīng)符合科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。非常多筋膜槍打“自定義檔位”的賣點(diǎn)，我不太建議，因?yàn)橹髁?-10個(gè)檔位模式是科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的，雖然從表面上來自定義模式很厲害，但是自定義模式多了的情況下，反而更加容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

通過學(xué)習(xí)這些技巧，大家也就知道如何去選購一款比較適合自己的產(chǎn)品了，同時(shí)也可以在看筋膜槍品牌前十名的時(shí)候認(rèn)真觀察有沒有符合自己要求的產(chǎn)品，從而進(jìn)行購買。

以上就是有關(guān)筋膜槍購買技巧的介紹，大家可以根據(jù)這些技巧來購買筋膜槍，除此之外，也可以看下面所介紹的筋膜槍十大品牌都有哪些優(yōu)勢(shì)。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

產(chǎn)品特色：千元內(nèi)性能天花板，“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

作為筋膜槍十大品牌當(dāng)中的首推，AGVIEE未野備受追捧，它是一群極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友創(chuàng)立，對(duì)性能、安全不傷肌肉有極高要求。因?yàn)樗麄兗覍?duì)于筋膜槍的執(zhí)著，被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！實(shí)現(xiàn)打擊力等綜合強(qiáng)悍性能，肌肉損傷率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！動(dòng)力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復(fù)雜的肌肉特征兼容性很棒！

市面上諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！但其實(shí)這并不可取，為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語錄，也得到了眾多運(yùn)動(dòng)愛好者的認(rèn)可：

畢竟是極限運(yùn)動(dòng)品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測(cè)試，保證性能絕對(duì)穩(wěn)定！因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！除此之外，未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！

做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡(jiǎn)單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。但是未野筋膜槍的口碑大家都非常清楚，但是讓人驚訝的是，他們家從不做廣告，也不花錢請(qǐng)各種運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)背書代言，單純被很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！

第二款：倍輕松Sport-M0210

售價(jià)：429元

產(chǎn)品特色：迷你小巧，續(xù)航能力較好

相比較筋膜槍十大品牌中其他產(chǎn)品的包裝復(fù)雜，倍輕松迷你筋膜槍Sport-M0210包裝簡(jiǎn)潔，配件包括：電源適配器、筋膜槍主機(jī)、保修卡及說明書、收納袋。

這款筋膜槍有3檔位調(diào)節(jié)，檔位調(diào)節(jié)采用的是旋鈕形式，位于機(jī)身尾部?？梢愿鶕?jù)自身承受能力和不同位置肌肉狀況來進(jìn)行調(diào)節(jié)。從01檔到03檔振動(dòng)頻率不斷加強(qiáng)。最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm，實(shí)測(cè)體驗(yàn)來說受限于迷你槍的類型，力度較弱的時(shí)候是比較難按摩到更深層的肌肉。

這款筋膜槍所搭配的是聚合鋰電池，充滿需要花費(fèi)2.5小時(shí)，三個(gè)小時(shí)的續(xù)航時(shí)間，但由于屬于迷你槍，所以從續(xù)航情況來看處一般水平。

第三款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：269元

產(chǎn)品特色：使用無刷電機(jī)，同價(jià)位具有競(jìng)爭(zhēng)力

麥瑞克這個(gè)品牌所推出的筋膜槍型號(hào)特別多，基本上每一種價(jià)格的都有，它在同價(jià)位段還是蠻有競(jìng)爭(zhēng)力的，但是主要推薦的是三百塊錢以下的筋膜槍。從顏值方面來說比較普通。

這款MR-M008選用80w無刷電機(jī)，21kg的推力，10mm的深度振幅，就性能和動(dòng)力而言還行，只是震頻的均勻穩(wěn)定性不足，力度不夠穩(wěn)定，以及電機(jī)優(yōu)化方面還存在很多問題，需要進(jìn)一步的優(yōu)化調(diào)教。

就配置參數(shù)來說，有著10mm振幅，21kg推力，共有5個(gè)檔位，震頻范圍為1800-3200轉(zhuǎn)，附贈(zèng)四個(gè)按摩頭，續(xù)航60天。只是由于專業(yè)技術(shù)實(shí)力方面欠缺，就實(shí)際體驗(yàn)而言，性能和推力比較一般，僅適合預(yù)算不高想嘗鮮，對(duì)性能要求不高的人群。

第四款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價(jià)：629元

產(chǎn)品特色：機(jī)身采用全鋁合金，顏值比較高

沃樂屬于小米有品生態(tài)，主打性價(jià)比。這款沃樂Pro筋膜槍機(jī)身采用全鋁合金，顏值比較高，機(jī)身沒有棱角分明的地方，更多會(huì)平滑的線條設(shè)計(jì)。

它共有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擁有12mm的穿透深度。就擊打力度及深度來說還行，不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，尚待提高的地方還有很多。

這款筋膜槍背部有三種顏色的燈環(huán)，讓使用者可以隨時(shí)知道擊打處于哪種狀態(tài)，例如白色的燈就表示放松狀態(tài)，綠色的燈表示在給深層肌肉按摩，紅色則說明力度較大。

第五款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

產(chǎn)品特色：配件多種樣式，續(xù)航表現(xiàn)不錯(cuò)

GXA是國貨，不過常包裝成外國貨宣傳，它的這款N12外觀很出色，陶瓷質(zhì)感表面顯得很有質(zhì)感，顏值頗高，手柄做了減震防滑設(shè)計(jì)，握持感還行，就是重量上比較重，久握容易累。

值得一提的是它擁有20kg推力，在力度和擊打深度方面表現(xiàn)尚可。功能模式方面，它搭配有6檔模式可調(diào)，另外還有球型頭、扁平頭、子彈頭、U型頭、圓柱頭5個(gè)按摩頭，配件還是比較豐富的。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時(shí)，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯(cuò)。

第六款：米家筋膜槍

售價(jià)：399元

產(chǎn)品特色：手柄軟膠材質(zhì)設(shè)計(jì)，操作面板精心設(shè)計(jì)

米家筋膜槍比較高挑，主體高21.9厘米，寬為14厘米，重約856克，拿在手中的分量略沉。為了提高米家筋膜槍的握感，設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分軟膠材質(zhì)設(shè)計(jì)，握持感還不錯(cuò)。

它的最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度為10mm，實(shí)測(cè)擊打力度一般，較難觸及深層肌肉。如果是平時(shí)按一下不舒服的部位，并沒有什么問題，但是如果是健身達(dá)人來使用這款筋膜槍，那么他們家的性能完全達(dá)不到想要的要求。

它機(jī)身主體背部為操作面板，提供了兩枚按鍵，最下方長(zhǎng)條狀按鍵為電源鍵，長(zhǎng)按可開關(guān)機(jī)，短按可暫停；圓形按鍵為檔位切換鍵，在檔位切換鍵上方還設(shè)計(jì)了三枚LED指示燈，開機(jī)后初始檔位為1檔，每按壓一次切換鍵，檔位增加一檔，相應(yīng)LED指示燈亮起。

第七款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499元

產(chǎn)品特色：外觀設(shè)計(jì)硬朗，顏值比較突出

紐崔亞是加拿大品牌，這款N3外觀硬朗，顏值比較突出，體驗(yàn)還行，但由于重量體積著實(shí)太大，便攜度差點(diǎn)意思。

N3可調(diào)節(jié)的檔位不多，一共有3種力度模式，一檔震動(dòng)頻率為1600轉(zhuǎn)/分；二檔震動(dòng)頻率2400轉(zhuǎn)/分；三檔震動(dòng)頻率3200轉(zhuǎn)/分。從整體推力和力度來看都挺強(qiáng)的，但是這款筋膜槍剛剛進(jìn)入國內(nèi)市場(chǎng)，對(duì)于國人的肌肉屬于什么情況還是研究比較少，力度過強(qiáng)和兼容性不夠等問題仍然存在。

續(xù)航上，它配備了2500mAh鋰電池，續(xù)航時(shí)間還行，充電時(shí)需要專用的DC充電器，也意味著出差或者旅行時(shí)必須攜帶上充電器，略有不便。

第八款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280元

產(chǎn)品特色：配備了五個(gè)按摩頭

筋膜槍十大品牌中，這款A(yù)rtsmith在宣傳中重點(diǎn)稱自己來自美國，個(gè)頭和重量都是市售品牌中偏大的，從便攜包就可以看出是個(gè)巨無霸，重量超過1kg,相對(duì)偏笨重。

它的檔位共有四檔，控制在每分鐘1800到3200轉(zhuǎn)，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來說力度很強(qiáng)，但振幅深度為10mm，擊打深度不夠深入。這類最初針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，對(duì)于國人來說力度偏強(qiáng)，不是特別適合，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

配件方面，它配備了五個(gè)按摩頭，類型上涵蓋了球形頭、氣墊頭、扁平頭、子彈頭、U 型頭等，材質(zhì)上明顯感覺光澤度高，質(zhì)感不錯(cuò)，球形頭的材質(zhì)也不易附著灰塵和皮屑。

第九款：菠蘿君minix

售價(jià)：179元

產(chǎn)品特色：支持快充，續(xù)航持久

菠蘿君創(chuàng)建于2016年，相比較筋膜槍十大品牌的其他產(chǎn)品，這個(gè)品牌旗下品類比較雜，還有電動(dòng)泡沫軸、腕力球、智能呼啦圈、運(yùn)動(dòng)單桿等多個(gè)品類。筋膜槍是它家新入行的一個(gè)品類，主打方向是入門級(jí)別的便攜款機(jī)型。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，提供85W無刷電機(jī)，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來說，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡(jiǎn)單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗(yàn)和專業(yè)大槍比起來還是差距很大。

搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充，共享充電寶也可充電，時(shí)刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機(jī)多用，充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個(gè)肌群得到放松。

第十款：KEEP G1

售價(jià)：469元

產(chǎn)品特色：機(jī)身使用防滑設(shè)計(jì)和防刮工藝

Keep是做社區(qū)軟件的，近兩年開始涉足硬件產(chǎn)品行業(yè)。之所以能夠入選為筋膜槍十大品牌之一，是因?yàn)檫@款筋膜槍整體做工不錯(cuò)，手柄處采用了防滑設(shè)計(jì)和防刮工藝，外觀比較有質(zhì)感。

網(wǎng)上的測(cè)評(píng)師針對(duì)這款機(jī)子進(jìn)行多輪測(cè)試，它的整體性能一般，無論是擊打力度和擊打深度都比較柔和，一方面力度不足，另一方面擊打的厚度不夠深入。對(duì)于對(duì)推力震幅力度等有較高要求的，熱愛運(yùn)動(dòng)、健身的人群來說，不是特別契合。

它的1600mah的電池容量有點(diǎn)小了，續(xù)航差點(diǎn)意思。充電方面，采用Type-C的充電方式，相對(duì)更便捷，手機(jī)線也能用來充電。

上述內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹了筋膜槍的購買技巧，并且精心點(diǎn)評(píng)了筋膜槍十大品牌中每款產(chǎn)品的優(yōu)缺點(diǎn)，各位在購買筋膜槍的時(shí)候，可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行購買，不要盲目跟風(fēng)，容易購買到不專業(yè)的產(chǎn)品，首先兼容性高的產(chǎn)品，才能發(fā)揮出更好的按摩效果。