追光吧！乘風(fēng)破浪的美白奧秘？
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暑熱炎炎，已經(jīng)到了“露肉”的季節(jié)。愛美人士已經(jīng)打響了各式各樣的“美白大戰(zhàn)”
“一白遮百丑、一黑毀所有”！
該怎么辦?。?/strong>
有人選擇了“全副武裝”
有人使用亞洲第四大邪術(shù)（PS）
有人下單各種“美白神器”涂抹全身
話說回來，咱本著尊重科學(xué)的態(tài)度，聊一聊關(guān)于美白的那些事兒
一、趣聞：人類美白的“折騰史”
在美白這條道路上，人類已經(jīng)折騰了數(shù)千年，全世界人民都是一樣的。在古代，歐亞大陸與三大文明關(guān)于膚色的審美曾經(jīng)不可思議的高度一致[1]。
詩經(jīng)“膚若凝脂”
早在公元前4000年，古埃及人在皮膚上涂抹白色乳油，被稱為最早的美白護膚品。
為了白，人們可謂無所不用。在秦漢時期人們使用“鉛粉”，又名鉛華?！跋幢M鉛華”這個浪漫的成語，其實指的是這種送命式美白（鉛中毒）。
一千年后的歐洲，也意識到將鉛白涂抹在臉上能美白，英國女王伊麗莎白中年就患上嚴重牙疾，據(jù)說就與長期抹鉛粉有關(guān)。
除了鉛粉，在文藝復(fù)興時期的歐洲，貴族女性將水銀涂抹身上使自己看起來白皙，但會導(dǎo)致汞中毒。盡管如此，女人們依然趨之若鶩。?
日本藝妓絕對是亞洲女人“美白”審美的活化石。女性用米粉、鉛白和水銀粉涂滿面頸部，使自己看起來如雕飾華美的人偶一般。
到20世紀70年代的后期，隨著科學(xué)水平的提高，人們對黑色素的生成機理有了進一步了解，越來越多美白新方法供我們選擇，那么，我們該如何科學(xué)的護膚美白呢？
二、科普：我為什么會變黑？
我們的皮膚“白里透紅”需要下圖中的四種色素，其中黑色素是決定你白不白的主要因素[2]。
1.人類膚色為什么會不相同呢？
這是一個很長很長的故事，但我們長話短說。
2.什么是黑色素？
黑色素由表皮基底層的黑素細胞產(chǎn)生，黑素細胞約占基底細胞的10%。一個黑素細胞可通過其樹突狀突起向周圍10-36個角質(zhì)形成細胞提供黑素，形成1個表皮黑素單元。就是這些 “小黑手”正在努力讓你變得更黑[7]。
3.黑色素是如何產(chǎn)生的呢？
黑色素細胞相當于“工廠總部”，黑素小體（黑色素細胞的細胞器）相當于“生產(chǎn)車間”，酪氨酸是“基本原料”，酪氨酸酶基因家族蛋白中的酪氨酸酶（TYP）、酪氨酸酶相關(guān)蛋白等則是“合成工具”，合成的“產(chǎn)品”就是黑色素[8]。(知道這些除了做研究還有什么用？下文揭示美白的奧秘！)
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黑色素在里面產(chǎn)生后，運送到皮膚表面
三、科普：膚色受什么因素影響？
在我們?nèi)粘Ｉ钪懈鞣N因素可作用于黑素細胞本身、酪氨酸酶活性或黑素小體向角質(zhì)細胞移行三個階段而影響皮膚膚色[9,10]。
1.紫外線-“追光使人變黑”
2.遺傳
學(xué)者們普遍認為原膚色（例如你的腋下、臀部等部位）是由一系列的色素相關(guān)基因（如 SLC24A5，SLC45A2，OCA2，KITLG，MC1R 等）調(diào)控的[11]。
3.激素
4.炎癥
皮膚炎癥后色素沉著過度：內(nèi)源性原因包括皮炎、痤瘡、銀屑病或假性毛囊炎等，外源性原因包括昆蟲叮咬、激光手術(shù)或藥物致敏。炎癥介質(zhì)會導(dǎo)致黑素細胞增生和過度活躍（類花生酸、細胞因子、活性氧、內(nèi)皮素-1、干細胞因子）[12]。
5.年齡
6.自由基
黑素細胞對外源性H2O2和內(nèi)源性氧自由基損傷非常敏感[13]。下圖看看你有幾個中招？
7.其他
①神經(jīng)因素? 神經(jīng)系統(tǒng)紊亂對黑色素的形成有一定影響，生活工作壓力大，學(xué)習(xí)緊張，熬夜等不良生活習(xí)慣可影響黑色素的形成。
②微量元素? 某些金屬如鐵、銀、砷、鉍、金等可與巰基結(jié)合，使酪氨酸酶活性增強而使色素增加。
四、美白攻略：我到底怎樣才能白？
無效美白：
有效美白：
知道了黑色素的“前世今生”，美白就變得“so easy！”?
分析美白產(chǎn)品背后的科學(xué)原理，可以更好的選擇
神仙水、美白精華水、透白光塑精華露等產(chǎn)品里面到底有哪些成分？
1. 十一碳烯?；奖彼?/strong>解釋：關(guān)閉黑色素生產(chǎn)線的開關(guān)原理：是一種促黑激素（MSH）受體拮抗劑，能控制 α-MSH與黑色素生成因子的結(jié)合，減少黑色素的生成。功能：美白祛斑優(yōu)點：比較安全，孕婦可使用，沒有致痘性缺點：在皮膚中的滲透性略差，美白效果有限
2.?熊果苷
解釋：把黑色素的合成原料都搶走
原理：競爭結(jié)合酪氨酸酶分子。目前常選用的原料有：熊果苷、曲酸及其衍生物、間苯二酚、己基間苯二酚等[14]。
功能：第四代美白劑，抗黑、抗氧化、抗皺。
優(yōu)點：植物中提取的天然成分，很常用，美白、消炎、收縮毛孔
缺點：作用強大，對皮膚的刺激性較強。避免陽光照射，如果使用不當，會更黑。
3.維生素C、E
解釋：黑色素生成的搗蛋鬼
原理：維生素 C 、維生素 E、谷胱甘肽、維 A 醇類、白藜蘆醇等可還原已合成的黑色素，減少黑色素沉著。
功能：美白，抗氧化，抗老化
優(yōu)點：減少自由基對皮膚的損傷?？寡趸瘎?，保濕劑，能對抗脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。
缺點：不夠穩(wěn)定，容易氧化、被光照破壞而分解。
4.煙酰胺：
解釋：走黑色素的路，讓他無路可走
原理：煙酰胺又稱維生素B3，可減少已經(jīng)生成的黑色素，阻隔其向表層細胞的轉(zhuǎn)移，加速細胞新陳代謝、加快黑色素角質(zhì)細胞脫落。煙酰胺能夠維持肌膚含水量，促進真皮層微循環(huán)。
功能：美白祛斑，皮膚調(diào)理劑，保濕劑，?在抑制黑色素沉著、抗炎等方面也有很好的療效。
優(yōu)點：煙酰胺是維生素B家族的一員，曾經(jīng)是美白界的頂流，又名VB3，臨床上主要用于防治糙皮病及口炎、舌炎等問題。它的優(yōu)點是煙酰胺的非常合群，PH中性不傷皮膚，還有一點抑制皮膚老化，抑制油脂分泌，修復(fù)皮膚和減少面部暗沉的作用。
缺點：根據(jù)美白原理，煙酰胺只可以做到輔助美白，因為它只是抑制黑色素轉(zhuǎn)運。對皮膚有副作用，因為煙酰胺通過煙酸合成，雜質(zhì)中含有煙酸，容易引起皮膚刺激，比如發(fā)紅、發(fā)腫等過敏反應(yīng)。
5.?半乳糖酵母樣菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液（PITERA）
解釋：讓已有的黑色素更快脫落，讓皮更薄
原理：黑色素細胞已經(jīng)成功轉(zhuǎn)運至角質(zhì)層后，會隨角質(zhì)細胞脫落。因此相對快捷的方式是加速角質(zhì)細胞的脫落，實現(xiàn)黑色素代謝加速。典型代表有2類：1.水楊酸、果酸、杏仁酸、甘醇酸、維A酸衍生物等。2.酵母提取物剝脫作用相對溫和，典型代表有半乳糖酵母樣菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液（PITERA）、二裂酵母發(fā)酵產(chǎn)物溶胞物、乳酸菌發(fā)酵溶胞產(chǎn)物[15]。
優(yōu)點：半乳糖酵母樣菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液是許多美白產(chǎn)品的王牌成分：美白祛斑，保濕劑，抗氧化劑，皮膚調(diào)理劑；一種天然酵母萃取物，會產(chǎn)生包括維他命B群、礦物質(zhì)、氨基酸等有益護膚的小分子，是一種只用于護膚的優(yōu)質(zhì)酵母精華。常用于某些高檔的護膚品中，幫助改善皮膚自然生理機能。在實際使用中它能平衡油脂，調(diào)整皮膚的整體狀態(tài)，最明顯的一點就是使皮膚透亮。
功能：美白祛斑，皮膚調(diào)理劑，曬后修復(fù)
缺點：水楊酸、果酸等酸性物質(zhì)會對皮膚屏障產(chǎn)生一定的影響，角質(zhì)層掉多了，會使皮膚敏感發(fā)紅。
6. 中草藥美白
解釋：從草本植物中提取，各方面阻斷黑色素的生成和轉(zhuǎn)運。
原理：許多著名的草藥在美白方面都得到了很好的研究，例如光甘草定（從甘草中提?。┓歉偁幮苑绞娇赡娴匾种评野彼崦?，花人參皂苷A（從人參中提?。┩ㄟ^調(diào)節(jié)MITF表達出抗黑色素生成作用,蘆薈素（從蘆薈中提?。┩ㄟ^刺激α-腎上腺素能受體使皮膚變白等[16]。
功能：活血，祛斑，抗氧化。
7.其他方式間接美白
包括通過防曬，斷絕誘發(fā)黑色素產(chǎn)生的因素而達到間接美白的效果。盡量健康的生活方式，規(guī)律作息、減少熬夜，避免吸煙、嗜酒，保持身心愉悅、適當放松都有助于減少黑色素的產(chǎn)生。
一種美白成分可能具有多個美白機理，通過控制黑色素生成過程中的種種步驟進行“圍追堵截”。美白不是一天就能練成的，打針吃藥就不能永久保持，全身變白還需要綜合調(diào)理。
注意：黑色素的產(chǎn)生是人體的自我防御機制
黑色素能吸收大部分紫外線，從而保護和減輕由于日光引起的皮膚急性和慢性損傷。一般白種人容易發(fā)生日光性曬傷，長期日曬后又容易發(fā)生各種慢性皮膚損傷和皮膚癌，如基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素瘤等。黑種人則很少發(fā)生皮膚癌。黑色素還能保護葉酸和類似的重要物質(zhì)免受光線的分解。美白不防曬=傷害加倍。
另外黑色素的生成受多種因素調(diào)節(jié)，切勿過度追求美白而破壞皮膚本身生理功能，最后得不償失。對于美白一定要尊重科學(xué)，保持理智！
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附：
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