介紹一個，學(xué)霸都會焦慮的，養(yǎng)蠱式學(xué)習(xí)法
2023-06-09 11:44 作者:audience-_ | 我要投稿
①明確目的
②特性提煉
時間限定，任務(wù)量挑戰(zhàn)性(能完成和不能完成之間)，可預(yù)期懲罰(公開承諾社交壓力)
③在新環(huán)境提煉特性
A撕日歷B分割課堂為三個十五分鐘 及時反思整理C秒表
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09:19
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④接受現(xiàn)實
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