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6點準時起床，男人先上個廁所，花15分鐘，把昨天吃的喝的，從腸胃里統(tǒng)統(tǒng)清理干凈，接著再用10分鐘洗個澡，還一邊刷牙洗臉。

6點30分穿好衣服，站在鏡子前，先用雪肌精爽膚水搽臉，然后再抹上碧柔的防曬霜。

最后用五分鐘的時間吃完早飯，速戰(zhàn)速決，面包+雞蛋+一杯果汁。

6點45分出門上班，臨走前還需要再喝一杯濃濃的咖啡提神，如果沒有早上這杯咖啡，男人是撐不到中午的，一天都想睡覺。

下樓打開共享單車APP，掃了一輛馬卡龍青色的電動車，騎了兩分鐘，大約7百米到達公車站，幸運的話，5分鐘內(nèi)公交車就來了。如果錯過這班車，快的話要等15分鐘，偶爾遇到那個司機抽風(fēng)了，就得等上半個小時，這種情況比較少，一年幾次而已。男人會一直看著公交車實時APP，查看車輛什么時候出站，而之前的那一輛又到哪里了。經(jīng)驗告訴他，一般前一輛車如果開到第10或第11個站，那么另一輛車就會出站。

這幾年來，他幾乎準時都在同一個時間坐上同一班次的公交車，幾個司機都認識了。寒暄幾句，男人坐在自己的位置上，然后閉上眼開始睡覺，到公司的路程有20公里，如果沒堵車，司機開得快，一般是40分鐘可以到站。

8點左右到公司，男人總是第一個到達。經(jīng)常走進辦公室，全公司的燈還沒開，保安叔還沒走。

先洗杯子，煮開水，泡杯茶或咖啡，然后開始一天的工作。

文書工作完成后，大約10點半就準備外勤，拜訪客戶，洽談業(yè)務(wù)，辦理業(yè)務(wù)。這樣的工作會持續(xù)到下午3、4點。有一段時間，經(jīng)常忙到晚上6點多，這樣不僅身心疲倦，而且工作效率也不高。

由于男人比大部分同事提早一個小時開始上班，所以他跟領(lǐng)導(dǎo)有個默契，就是可以提前一個小時下班，這樣回家才不會太晚。

下午5點半下班打卡，時間允許就去健身，時間不充分，或者太疲倦了，就直接回家。

晚上7點吃飯，8點洗澡，上個網(wǎng)課，看下書，10點半準備睡覺，一天就這么結(jié)束。

男人從來不失眠，最快的入睡時間記錄是一分鐘，只要給個枕頭，就可以在幾分鐘內(nèi)睡著了。

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