腎結石是一種非常常見的結石。對于腎結石患者來說，常常會伴隨著疼痛，還會有尿血的癥狀。除了要積極的治療腎結石以外，在日常生活中還有許多的注意事項。這些注意事項都有哪些呢?讓我們來詳細地看一下。

　　1、增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結石移動排出。

　　2、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，每天飲水量不少于250ML，減少尿內固體成份的沉淀，預防新的結石形成。

　　3、限制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓;動物內臟心肝、腦等。

　　4、長期臥床的患者，應幫助病人多活動、勤翻身，以減少骨質脫胎換骨鈣，增進尿流通暢。

　　5、加強體育鍛煉，增加機體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長期高溫作業(yè)，有針對性改善水源水質，降低飲用水中濃度過高礦物質的含量，是預防結石形成的根本途徑。

　　對于結石來說，我們知道，不嚴重時，也是有可能達到排出的可能的。所以當你患上腎結石時也不必過于驚慌，聽從醫(yī)生的指導，該用藥的就用藥，同時也要做好這些日常生活中的注意事項。

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