很多人光知道補(bǔ)腎，卻忽略了肝，肝同樣是人體內(nèi)很重要的一個(gè)臟，肝主藏血，能調(diào)節(jié)全身血量，如果說(shuō)肝血虧虛了，它對(duì)應(yīng)的部位就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如說(shuō)眼睛干澀、模糊，看不清東西，晚上失眠睡不著覺(jué)、還有的人呢，是手腳麻木、抽筋，這些問(wèn)題啊，都需要補(bǔ)養(yǎng)肝血，我們一起來(lái)看一下。

先說(shuō)眼花要養(yǎng)肝

有好多人啊，感覺(jué)自己剛過(guò)40，眼睛就開(kāi)始看不清楚了，看東西模模糊糊的，眼睛還總是干的不行。這其實(shí)啊，就是肝血虧虛的一種表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為啊，肝開(kāi)竅于目，我們的眼睛是一盞燈的話，肝血就是它的燈油，如果說(shuō)肝血虧虛，不能滋養(yǎng)我們的眼睛，就會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼花看不清楚東西等情況。這種人呢，可以參考個(gè)杞菊地黃丸。

為什么說(shuō)失眠要養(yǎng)肝呢？

如果你晚上總是睡到夜里2、3點(diǎn)，莫名其妙就醒了，醒了以后呢，好長(zhǎng)時(shí)間睡不著，第二天早上起來(lái)就沒(méi)精神，這種情況啊，也多跟肝有關(guān)系。子午流注學(xué)說(shuō)認(rèn)為凌晨1-3點(diǎn)這個(gè)時(shí)候呢，是肝經(jīng)值班，這時(shí)候肝經(jīng)經(jīng)氣應(yīng)該是最旺的。肝藏血，血舍魂，如果說(shuō)肝血虧虛，魂不守舍，就會(huì)影響到心神的安寧，一到半夜2、3點(diǎn)就醒。這種情況該怎么調(diào)理呢？可以參考個(gè)歸芍地黃丸。

最后來(lái)看手腳麻木也要養(yǎng)肝

一般我們一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了，氣血過(guò)不去，就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，但是有的人呢，平時(shí)就經(jīng)常性手腳麻，晚上睡覺(jué)還容易腿腳抽筋，這其實(shí)也跟肝血虧虛有關(guān)。手腳的位置啊，在人體遠(yuǎn)端，氣血運(yùn)行最遠(yuǎn)的地方，所以說(shuō)血少了，是不是先緊著中間供應(yīng)了，到了手腳就不夠了，手腳得不到滋養(yǎng)，就容易麻木，而且肝主筋，肝血不足，不能養(yǎng)筋，手腳就容易攣縮抽筋。這種人呢，就可以參考個(gè)養(yǎng)血榮筋丸。

當(dāng)然了，我們上面提到的中成藥啊，只是給大家一個(gè)參考，不一定適合所有人，我們?cè)谶@里重在分享思路。每個(gè)人的情況不同，具體用藥，需要根據(jù)具體情況去辨證！如果你有需要，可以讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫你辨證！