前段時(shí)間的1024程序員節(jié)，讓我們廣大程序員結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的過(guò)了把專屬節(jié)日的癮。不過(guò)，在一片歡樂(lè)的氣氛中，也看到了一些焦慮的話題，比如：

類似的話題，年年都有，道出了“大齡程序員”工作背后的心酸、無(wú)奈和焦慮，而35 歲還在敲代碼的就是 loser的梗更是讓人如芒在背。

現(xiàn)狀如何？

實(shí)際上大部分行業(yè)對(duì)于從業(yè)者的年齡多有要求，像銷售，行政等，“35歲的詛咒”其實(shí)各行各業(yè)都有，每個(gè)行業(yè)、每個(gè)人，都有自己要面對(duì)的難題。

只是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，對(duì)于信息和知識(shí) 等更新速度更快，社會(huì)對(duì)信息化依賴程度，重視程度越來(lái)越高，由此也就將整個(gè)行業(yè)放置在聚光燈下，拿著放大鏡看問(wèn)題，無(wú)形中給了互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者增加了壓力。特別是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的所謂高薪，更是給外界不明真相的人，一種錯(cuò)覺(jué)——從事互聯(lián)網(wǎng)的人都是高收入人群，35歲左右可以財(cái)務(wù)自由，或者至少是中產(chǎn)階級(jí)了。

同時(shí)，作為局內(nèi)人，行業(yè)的高速發(fā)展，技術(shù)迭代層出不窮，加上家庭生活的壓力，讓中年人在面對(duì)年輕人的競(jìng)爭(zhēng)中，無(wú)論是體力還是精力都出于弱勢(shì)地位，職業(yè)前景也就越發(fā)迷茫。

如何破局

面對(duì)這樣的情況，我們從以下兩點(diǎn)入手，緩解職場(chǎng)危機(jī)：

1.調(diào)整心態(tài)

前面講過(guò)了，“35歲”論，不止互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)才有，各行各業(yè)都存在這樣的現(xiàn)象，所有可以放低心態(tài)，減少內(nèi)心的焦慮和不安。

其次，要正確認(rèn)識(shí)自身，及自身所從事的職業(yè)，不要為外界的眼光所捧殺，造成自我認(rèn)知錯(cuò)位，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是要明白互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)同其他行業(yè)一樣，程序員也只是一份工作，同其他行業(yè)比起來(lái)沒(méi)有優(yōu)越性和任何不同，同樣的也會(huì)存在職業(yè)瓶頸等問(wèn)題；

2.做好職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程，需要根據(jù)自身的實(shí)際情況不斷的作出調(diào)整。

首先，作為程序員，大部分人還是很期望能在這行業(yè)繼續(xù)深耕發(fā)展，要知道很多招聘上寫明，只招35歲以下的工程師，往往都只是針對(duì)初中級(jí)工程師的崗位，但底層開發(fā)工程師、系統(tǒng)架構(gòu)師、首席架構(gòu)師、研發(fā)總監(jiān)....卻是需要多年的技術(shù)沉淀和積累的。所以，根據(jù)自身的職業(yè)發(fā)展，選擇對(duì)應(yīng)的發(fā)展方向做好規(guī)劃，從大方向慢慢細(xì)化到具體的領(lǐng)域，深耕一個(gè)領(lǐng)域?，F(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，任何資料、問(wèn)題都可以從網(wǎng)上得到答案，只要你肯花時(shí)間。

不要在初入職場(chǎng)的時(shí)候，自我感覺(jué)良好，每天下班打打游戲看看電影，約上三五好友擼串喝酒的，等已經(jīng)學(xué)會(huì)的技術(shù)慢慢被淘汰了，才發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)沒(méi)有及時(shí)學(xué)透。

也不要說(shuō)公司都996了，天天加班，哪里時(shí)間去學(xué)新東西。時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的！不積跬步無(wú)以至千里，利用碎片化的時(shí)間看一段框架源代碼，讀一讀技術(shù)文檔，日積月累就能引起“質(zhì)變”。比如，朋友A是在一家大型外貿(mào)集團(tuán)從事財(cái)務(wù)工作的，準(zhǔn)備考注冊(cè)會(huì)計(jì)師（CPA）后，利用工作之余時(shí)間，挑燈夜戰(zhàn)，五年的有效期，只用兩年時(shí)間就成功上岸，拿到證書。

你要明白，公司憑什么相信你能給它帶來(lái)更大的利益？是把把吃雞，還是王者的星耀段位？是你手頭過(guò)硬的技術(shù)能力，成熟的產(chǎn)品思維和高于年輕人的大局觀。高薪是要靠自身的實(shí)力去獲取的。誰(shuí)能給公司創(chuàng)造大價(jià)值，誰(shuí)就能獲得高薪。面對(duì)新技術(shù)滾滾而來(lái)，你卻還擁抱已淘汰技術(shù)，自我感動(dòng)的敲著代碼，不讓你畢業(yè)，誰(shuí)畢業(yè)。

其次，在向深入一個(gè)領(lǐng)域的同時(shí)，要保持橫向的發(fā)展，廣泛涉獵，狹義的來(lái)說(shuō)要了解市場(chǎng)、運(yùn)營(yíng)、產(chǎn)品、銷售等相關(guān)的環(huán)節(jié)，加深對(duì)自身崗位的認(rèn)識(shí)，從更高的高度去理解工作內(nèi)容，進(jìn)而提升自身的價(jià)值，盡管有時(shí)候這會(huì)是一種吃力不討好的行為。

廣義來(lái)說(shuō)，要跳出行業(yè)的圈子，去接觸更多的人和事，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，比如投資理財(cái)、哲學(xué)歷史，增加知識(shí)廣度；培養(yǎng)和發(fā)展更多的興趣愛(ài)好，積累自身的人脈資源和社會(huì)關(guān)系。朋友B是一位后端工程師，同時(shí)也是一位機(jī)車發(fā)燒友，入股了朋友的機(jī)車店；朋友C是一位前端妹子，也是羽毛球高手，會(huì)參加各種業(yè)余賽，有自己的視頻號(hào)介紹相關(guān)內(nèi)容；朋友C是Android開發(fā)的，人稱碼農(nóng)界的菲爾普斯，常年做游泳教練，夏天更是忙得見不到人；他們對(duì)“35歲”論，看的很淡，用“菲爾普斯”的話說(shuō)，能干就干，大不了把愛(ài)好變成職業(yè)。

當(dāng)然，不是所有程序員朋友都這樣的，但提前做好職業(yè)規(guī)劃，根據(jù)自身發(fā)展，及時(shí)調(diào)整職業(yè)方向這才是正道。無(wú)論是繼續(xù)在行業(yè)發(fā)展也好，還是轉(zhuǎn)行、創(chuàng)業(yè)等，相信前期的積累是必不可少的，“兵馬未動(dòng)，糧草先行”，只有做好了充分的準(zhǔn)備后，在面對(duì)“35歲”這道坎時(shí)，才能從容應(yīng)對(duì)，華麗轉(zhuǎn)身！

小結(jié)

你現(xiàn)在的生活由過(guò)去的五年決定，面對(duì)危機(jī)，是主動(dòng)化解，還是視而不見，全在你的一念之間。以上是小南一些看法，不足地方請(qǐng)諒解，也希望能起到拋磚引玉作用，歡迎大家留言討論

更多資源：kdocs.cn/l/co5YnU5vIpTm