• 病從口入

“病從口入”是古代人對于疾病的一種觀察和總結(jié)。

不過這種說法并不準確，除了口腔，呼吸道，血液，唾液都是疾病可能發(fā)生的途徑。

當然，通過口腔攝入毒素仍然是現(xiàn)代人獲得慢性化學性疾病的主要原因。所以，“病從口入”仍然不失為一種簡單有效的概括。

從口腔進入人體的物質(zhì)主要有兩種，一種是食物，還有一種就是藥物。

• 食物

食物對人體的影響主要是兩方面，一個是食物中毒素的種類，還有一個就是含有這些種類的數(shù)量。

- 食物的種類。

食物中的毒素種類繁多，常見的有糖（碳水化合物），Omega6和酒精等。關(guān)于這些物質(zhì)，在我以前的視頻和文章中有大量的解釋，這里就不重復了。

除此之外，食品添加劑，農(nóng)藥等也是通過口腔進入消化道的毒素。

需要注意的是，農(nóng)藥都是不溶于水的脂溶性物質(zhì)，用清水，鹽水都無法徹底洗掉粘附在食物上面的農(nóng)藥。?

- 食物的數(shù)量。

人體除了需要足夠的必需營養(yǎng)素之外，其它的物質(zhì)，比如糖類，碳水化合物等，攝入量越低越好。長期的科學研究證明，一個人的總熱量攝入越少，衰老的速度就緩慢，患有的疾病越少，身體越健康。

簡單來說就是，“進食八分飽”對身體健康是非常有益的。

- 適合人類的食物。

在毒素和以生物化學為基礎(chǔ)的營養(yǎng)學上可以推導出，適合人類的食物就是魚，肉，蛋類再加上高纖蔬菜。

從人類的自然屬性，雜食動物的角度，我們也可以得出同樣的結(jié)論：肉類和草（高纖蔬菜）才是人類應該吃的食物。

而谷物，豆類，種子類，甜度太高的水果，包括其它的天然植物，營養(yǎng)價值太低，有毒成分的比例太高，不適合現(xiàn)代人的食物。

以上結(jié)論，跟王東岳先生關(guān)于健康飲食的說法基本上完全符合。

無論從不同角度的邏輯推導，還是大量的臨床實踐證明，在符合人類的健康飲食這一點上都能夠達到高度的一致。

“殊途同歸，統(tǒng)一思想”，這是科學對人類最大的貢獻。

• 藥物

除了食物，藥物也是通過口腔進入人體的重要物質(zhì)。藥物對人體的影響主要是兩方面，一個是藥物的種類，還有一個就是含有這些種類的數(shù)量。

- 關(guān)于藥物的重要原則。

關(guān)于藥物的毒性，王東岳先生做了非常詳細的解釋，一般來說，有幾個重要的原則：

在安全性和可靠性上，

靜脈注射的藥物低于口服的藥物；

口服藥物低于外用藥物；

新研發(fā)的藥物低于市場上存在時間比較久的藥物；

人工合成的藥物低于天然藥物；

天然藥物低于營養(yǎng)素；

營養(yǎng)素低于必需營養(yǎng)素。

因此，預防和治愈慢性化學性疾病采用的物質(zhì)順序依次是：

食物，必需營養(yǎng)素補充品，非必需營養(yǎng)素補充品，藥物。

這是對常見物質(zhì)：藥物，營養(yǎng)素和必需營養(yǎng)素的一個基本總結(jié)。

- 藥物的種類。

跟食物不一樣，藥物的種類繁多，生化機制非常復雜，因此不可能對每一種藥物的機制都一一解釋。如果大家對某一類物質(zhì)特別感興趣，歡迎留言。

除了以前提到的降壓藥，降糖藥，胰島素，降膽固醇藥，減肥藥，止痛藥之外，今天再分享一類藥物：胃藥。

中國是胃病大國，胃病發(fā)病率高達85%，有“十人九胃”之稱。

胃病是高發(fā)病，胃藥就是常備藥，我們來看看市面上流行的一款常見胃藥。

這是一款在市場上暢銷二十多年的胃藥，相信很多人都不陌生。

它所宣稱的療效包括：清熱燥濕，行氣活血，柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊、氣滯血瘀所致的胃痛，癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減；淺表性胃炎見上述證候者。

一款普通的胃藥真的有這么神奇嗎？我們來看看這款藥的成分：

這是一款中成藥，里面包含了一些常見中藥，主要有三叉苦，九里香，兩面針，木香，黃芩，茯苓，地黃，白芍，還有一些蔗糖。

這款藥中的成分種類比較多，我們從化學成分的角度對其中最主要的三類中藥：三叉苦，九里香和兩面針來進行評估。

- 三叉苦

三叉苦主要化學成分為揮發(fā)油、生物堿、色烯、黃酮類和香豆精等。

- 九里香

九里香葉含有黃酮、香豆素、揮發(fā)油、甾醇和生物堿等化學成分,

- 兩面針

兩面針有毒，毒性成分為氧化兩面針堿、氯化兩面針堿、二氫兩面針堿、α-別隱品堿、茵芋堿、6-甲氧基-5,6-雙氫白屈菜紅堿，可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。

無論是三叉苦，九里香和兩面針，其中都含有大量的生物堿。

生物堿對人體的神經(jīng)系統(tǒng)可產(chǎn)生刺激和抑制作用。也就是說這一款胃藥的治療機制不是去恢復和改善胃的功能，而是壓制胃痛的感覺。患有胃病的人，如果長期服用這種藥物，不僅無法治愈胃病，反而會讓胃的病情越來越嚴重，無法得到有效的治愈。

這就是為什么我們常說藥物“治標不治本”，這也是中國的胃病患病率遠遠高于其它國家和地區(qū)的主要原因。

毫無疑問，從法律的角度來說，這些藥物的宣傳存在虛假宣傳，胡說八道的問題。

魯迅曾經(jīng)說過，“中醫(yī)不過是一種有意的或無意的騙子”。很多中國人看待中醫(yī)，中藥往往帶有濃厚的民族情緒，但是這種非理性的思維方式不會對認識真實的世界有任何幫助。

中醫(yī)的問題，往往西醫(yī)看得更清楚；

西醫(yī)的問題 ，往往營養(yǎng)師看得更清楚；

營養(yǎng)學的問題，往往需要生物化學的專業(yè)知識才能看得更清楚。

而如果連人從哪里來，應該吃什么，這些最基本的生物學問題都不清楚，注定會離健康越來越遠，離疾病和死亡越來越近。

• 生物堿

生物堿是一類只存在于植物中的特殊化學物質(zhì)，由于這類化學物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)跟人體神經(jīng)元的分子結(jié)構(gòu)類似而不相同，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)有干擾，刺激和壓抑的作用。

生物堿有阻礙神經(jīng)系統(tǒng)，降低痛覺的作用，因此是也是各種常見止痛劑，致幻劑，麻醉劑，興奮劑的主要成分。比如常見的海洛因，尼古丁，麻黃素（冰毒），嗎啡，咖啡因等都屬于生物堿類物質(zhì)。

食物中的毒素跟藥物中的毒素有本質(zhì)的區(qū)別：

1.?藥物中的毒素往往毒性比較強。

而且隨著現(xiàn)代疾病的惡化，藥物中的毒素毒性越來越強，否則無法壓制痛覺，產(chǎn)生“藥效”。

2.?食物中的毒素是相對毒素，藥物中的毒素是真正毒素。

比如說糖，或者碳水化合物，在某些情況下可以是營養(yǎng)素，而藥物中的毒素，人體完全不需要這些成分，身體無法利用，只有毒害作用，沒有營養(yǎng)作用。

因此，藥物中的毒素是絕對意義上的毒素。

人類把生物堿這種毒素或毒物當作藥物已經(jīng)有幾千年的歷史。在商業(yè)利益的驅(qū)動下，生物堿在人類社會中的應用不僅沒有減少，得到有效的控制，反而使用范圍越來越廣，使用人群越來越多。

這也是各種無法治愈的惡性疾病，比如惡性腫瘤，癌癥患者越來越多，患者年齡越來越年輕化的主要原因。

- 藥物的數(shù)量。

除了藥物的種類，藥物的數(shù)量也是重要的決定因素。

比如說在急救的時候，長期慢性毒性的重要性相對就要小很多。因此，醫(yī)生在急救時不得已會采用很多有毒的藥物來做緊急處理，這是完全可以理解的。

但是，很多人平時不注重保養(yǎng)，或者采用完全錯誤的保養(yǎng)方法，導致身體功能急劇惡化，不得不采取暴烈的急救措施。這是好比一輛車從來不做保養(yǎng)，動不動就要大修一樣。

所以，正確的保養(yǎng)方法是獲得健康的唯一最佳途徑。

• 總結(jié)

人類健康問題中最常遇到的兩個重要知識陷阱就是食物和藥物，不把這兩個坑填上，遠離疾病，獲得健康就會成為泡影。

填上這兩個坑并不難，難的是有的人在坑里面呆習慣了，就不愿意從坑里爬出來了。

原創(chuàng)：張?zhí)K春

時間：2021年12月21日