講個故事

? ? ? ?2019年的夏天，我入職了一家算是比較高端的健身房當健身教練，我尤其記得那里的私教費特別貴。當然貴有貴的道理，服務也是挺到位，上課后教練還會給私教會員進行一系列的肌肉按摩放松服務，而這個服務為了讓私教會員感到更有逼格，當時便花重金購入了健身房里唯一一把極其珍貴先進的按摩神器——筋膜槍，據(jù)說花兩千多買的，國際名牌！有時候想用還不是隨隨便便就能用！還得排隊，還得等充電，還得小心翼翼不然等下弄壞了可賠不起！極其稀有啊兄弟們！

? ? ? ?而那時候我也是第一次知道有這種黑科技，可以讓肌肉按摩變得如此便捷，輕松，帶有科技感。但是花兩千多買這么一把筋膜槍家用的話確實也是比較奢侈的行為，所以當時并沒有特別普及。而如今，作為一名資深米粉，看到這款米家迷你筋膜槍2C只賣200多的時候，又在感嘆小米再次成功把一款奢侈品變得普及化，整整把價格拉低了十倍啊家人們！就好比當初第一代小米智能手機一樣歷史重演。本人很難得也很榮幸可以得到這次評測的機會，希望通過下面的文章能給大家進行一個詳細全面的產品介紹以及購買建議指導，那么我們接下來進入主題。

產品開箱

? ? ? 我們先來看看包裝盒，一股濃濃的米家簡約味，正面直觀地展示產品的全貌跟名稱，背面做了一些簡單的圖文信息介紹，沒有什么特別的，我們直接拆開看看里面。

? ? ? ? 盒子采用抽屜式設計，把里盒抽出來就可以看到幾乎所有的產品配件，怎樣？是不是感覺有點過于簡單，緊接著你會注意到下方有一個提示性的拉條，仔細看上面還有文字說明。

? ? ? ?我就說嘛！怎么可能只有這么少配件呢，雖然價格很實惠但畢竟是電動的充電器總該有吧！于是我滿懷好奇地用兩根手指夾住拉條輕輕地揭開下面的神秘面紗。

? ? ? ?額，嗯??？現(xiàn)在的充電器做成這么輕薄柔軟了嗎？好了我不拉低大家的智商了，下面其實就藏著用親膚質包裝袋裝著的一本說明書跟收納袋，如下圖所示。

? ? ? ?那么充電器呢？極為先進的Type-C充電線呢？我還是覺得這里面必有蹊蹺，直到我打開說明書仔細查閱。

? ? ? ?額，嗯，好吧！沒有送也無所謂，反正家里面充電器跟充電線也不缺，但~~如果你確實很缺這兩樣東西，估計你會覺得有點不爽，所以為了這一部分人群著想我特地整理了所有米家筋膜槍的充電器充電線配備情況，如下圖所示。

? ? ? 怎樣，這貴一點也不是沒有道理是吧！小米的刀法越來越有點老黃（英偉達CEO）的那么點精髓了，但令我不解的是新款價格排第二的米家筋膜槍2居然沒有配充電器，而老款第一代居然都有配齊。好吧！ 不扯太遠了，總之大家比較在意這個充電器的問題可以考慮加錢買其他款或者另購充電器，但記得不要使用雜牌充電器。開箱到此結束。

產品細節(jié)

? ? ?米家迷你筋膜槍2C機身表面幾乎99%都是采用類膚質材質覆蓋，握持手感非常舒適也不粘手。

? ? ? ?因為本身就是迷你款，適合女性朋友或者像我這種手小的男士使用，手柄尺寸剛剛好，當然迷你也就更加適合隨身攜帶，盡重才350g，不到一斤的重量，出外放包包里也不累贅，特別適合出外運動或者旅行之后放松肌肉使用。那么接下來我們來看看它的一些細節(jié)。

? ? ? 機身背面就是筋膜槍的操控區(qū)域，非常簡單，只有一個按鈕搞定所有操作，長按開機，開機后短按切換強度，總共有三個等級，一般使用1級就夠了，開機后快速短按兩下是切換頻率模式，有固定頻率跟動態(tài)頻率可供選擇，個人更喜歡固定頻率，不喜歡時快時慢。

? ? ? 手柄底部就是充電用的type-C充電口，上面還有一些文字信息，中間的二維碼使用手機掃描會顯示SN碼，跟盒子上的SN碼對照過保持一致。機身前側底部還有一個小小的散熱口，畢竟筋膜槍使用時都是進行快速的機械運作，發(fā)熱在所難免，于是細心的米家還在機身上貼上了這么一個標簽。

? ? ? 來來來，敲重點，按照上面標簽的提示，筋膜槍使用15分鐘后必定會自動關機，這個我實踐過確實15分鐘后就立刻停了，而最后那句無操作2分鐘自動關機則是筋膜槍檢測到按摩頭沒有觸碰到任何物體時的狀態(tài)下2分鐘后自動關機，所以，千萬不要以為這是質量問題壞了，其實是正常的。接下來進入最重要的一個環(huán)節(jié)，產品使用。

產品使用

? ? ? ?就如上面經(jīng)常提到的簡單簡約一樣，說到操作，這款米家迷你筋膜槍2C確實操作上面沒有太多復雜的東西，該怎么按怎么切換上文也說得挺清楚了，那么這個環(huán)節(jié)主要分享一下我這幾天的使用感受以及發(fā)現(xiàn)的一些需要改進的地方。

? ? ? 首先，這款產品的說明書里面還包括了一些肌肉部位按摩的說明展示，非常直觀，三個替換頭都有各自負責的按摩部位，球形頭適合大肌肉群，什么是大肌肉群？顧名思義，胸部，背部，肩部，大腿，人體四個大肌肉群部位，說明書上是有一些錯誤說法的，手臂小腿臀部屬于小肌肉群。而U形頭看說明則適用幾個小肌肉群，腰背部，脊椎兩側，小腿，看清楚，后面沒有“等”字，所以只能在這幾個部位使用，盡量按照說明書上嚴格執(zhí)行，畢竟這不是玩具，不是鬧著玩的。平扁頭則使用所有部位的肌肉，那么平扁頭的意義何在呢？在使用過程中個人覺得球形頭相比平扁頭對肌肉的按摩程度會更加深層一些，也更舒服一些，所以個人推薦一般正常使用球形頭按摩即可，腰背部，脊椎兩側，小腿則更換U形頭。

? ? ? 按摩頭的拆卸安裝也非常簡單，一轉一拔，一插一轉。

? ? ? ?那么實際使用進行按摩的體驗如何呢？造型設計說得再好，也得實用才行是吧！現(xiàn)在市面上筋膜槍的價格區(qū)間確實存在很大差距，如上面所見單單米家自己的筋膜槍系列價格上都可以拉開幾百塊的區(qū)別，這款米家迷你筋膜槍2C可以說是非常便宜的了，那么到底是不是一分錢一分貨呢？能不能真正稱得上性價比很高呢？

? ? ? 對于我個人而言雖然是健身愛好者，但對比以前健身房那兩千多的筋膜槍進行按摩，我并不覺得兩千多的筋膜槍在肌肉按摩體驗上能拉開太大差距，無非力度頻率更大更快，金屬機身不易摔壞。

? ? ? 另外這款筋膜槍還有一個保護機制，按壓的力度適中開機鍵只有的光圈會顯示白色，力度過大會顯示橙色，那么沒亮就是力度太低了。 噪音方面根本不用擔心，聲音很小，不會影響到周圍環(huán)境。

總結及選購建議

? ? ? ?這款米家迷你筋膜槍2C從價格上可以看出是主打性價比親民路線，所以除了造型簡約包括用料比較單一，例如并沒有使用金屬外殼起到更好的保護作用。但凡事都有兩面性，簡約帶來的好處就是輕巧便攜，普通家用或者業(yè)余健身運動愛好者出外攜帶備用都基本可以滿足，假如你是專業(yè)健身健美肌肉量畢竟多的人群，那么我還是建議您購買強度跟頻率更高價格方面也更專業(yè)的筋膜槍產品。

? ? ? ?而米家系列的幾款筋膜槍，據(jù)我了解分析之后，這里給大家整理好它們的主要區(qū)別除了價格之外集中在哪些地方，首先是做工，前面提到過了；其次是強度頻率；第三是續(xù)航，價格更高電池更大，然后就是體積重量，這一點最便宜的米家迷你筋膜槍2C反倒是擁有最大優(yōu)勢；第四就是有沒有配充電器跟充電線。所以還是那句話，大眾使用選這一款準沒錯，只要小心保護不要磕碰撞摔，針對正確的肌肉部位每天進行適當按摩，對一個人是精神狀態(tài)以及肌肉健康都能帶來不錯的改善。切忌不要把它當成玩具，在一些不應該觸碰的部位使用筋膜槍進行按摩，可能會導致你意想不到的嚴重后果！

? ? ? 好了，今天的評測就說到這里，覺得我的評測文章寫得不錯可以關注點贊收藏主持一下，我是舉仁老師，一名喜歡數(shù)碼畫畫唱歌的體育老師，期待下一期更大家相遇，再見！