甲狀腺作為人體十分重要的器官，可以分泌出甲狀腺激素維持正常的生理功能。部分人在甲狀腺發(fā)生病變時(shí)會(huì)形成甲狀腺結(jié)節(jié)，如果在體檢之后已經(jīng)出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該注重身體的調(diào)節(jié)，在飲食過(guò)程中把握正確的方法。

　　只有飲食健康才能夠控制甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)展，否則甲狀腺病變出現(xiàn)同樣也會(huì)威脅身體健康。那么，體檢出來(lái)甲狀腺結(jié)節(jié)，在飲食方面要注意什么呢?

　　1、少吃高碘食物

　　如果已經(jīng)有甲狀腺結(jié)節(jié)正在影響健康，需要明確甲狀腺結(jié)節(jié)的良惡性。在發(fā)病過(guò)程中還要掌握正確的飲食方法，如果已經(jīng)出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，最 好不要進(jìn)食碘元素含量較高的食物，例如常見(jiàn)的紫菜，海帶等含有的碘元素十分豐富。

　　如果是出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，而且伴隨著甲狀腺功能亢進(jìn)癥影響健康，就需要限制碘元素的攝入，這樣才能維持甲狀腺功能正常。如果不注意飲食的健康，依然攝入過(guò)多的碘元素，有可能會(huì)讓病情加重，這樣甲狀腺結(jié)節(jié)更容易復(fù)發(fā)。

　　2、少吃刺激性食物

　　如果已經(jīng)檢查出了甲狀腺結(jié)節(jié)，則要高度重視。甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)和多方面因素有關(guān)，在飲食過(guò)程中應(yīng)該掌握正確的方法。如果已經(jīng)體檢出來(lái)甲狀腺結(jié)節(jié)就應(yīng)該注意飲食清淡，不要大量進(jìn)食辛辣刺激性食物。

　　很多人甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)主要和炎癥有關(guān)，而辛辣刺激性食物屬于發(fā)物，容易導(dǎo)致體內(nèi)的炎癥繼續(xù)發(fā)展。對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)而引發(fā)不良癥狀這種情況，更需要把握正確的飲食方法，選擇性質(zhì)溫和，清淡的食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一些辛辣，重口味的食物需要少吃。這樣才能避免健康受影響，避免身體受到刺激之后加重甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　3、少吃十字花科類食物

　　已經(jīng)有甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)了，在飲食過(guò)程中應(yīng)該避免經(jīng)常進(jìn)食十字花科類食物。十字花科類食物種類比較多，例如西蘭花，紫甘藍(lán)都是十字花科類食物，這些蔬菜里面含有吲哚衍生物。

　　吲哚衍生物攝入過(guò)多同樣也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺部位出現(xiàn)腫大現(xiàn)象，對(duì)本身就有甲狀腺結(jié)節(jié)影響健康的人病情改善不利。因此，體檢出了甲狀腺結(jié)節(jié)需要避開(kāi)這類食物，這樣才能防止病情加重。

　　綜上所述，體檢出來(lái)甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該把握正確的飲食方法，在飲食過(guò)程中應(yīng)該少吃高碘食物。部分蔬菜含有吲哚衍生物也要注意忌口，同時(shí)以清淡，健康飲食為主，減少辛辣食物攝入，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。