網(wǎng)球肘醫(yī)學叫做肱骨外上髁炎，主要的病因是前臂伸肌過多運動，然后形成慢性損傷。網(wǎng)球肘嚴格上醫(yī)學叫做肱骨外上髁炎，它主要的病因就是前臂伸肌過多運動，然后形成慢性損傷，也就是說我們針對這個病因，進行治療，進行避免伸肌繼續(xù)損傷，最好手臂臨時固定，制動，不要活動。

網(wǎng)球肘主要癥狀：

表現(xiàn)為前臂酸脹不適、肘痛、壓痛、不能持重。一般可分為外側(cè)網(wǎng)球肘和內(nèi)側(cè)網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘多因前臂伸肌群因長期反復強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發(fā)生不同程度的急慢性累積性損傷，導致撕裂、出血、機化、粘連，由而致病。

網(wǎng)球肘的治療方法：

休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網(wǎng)球。

中醫(yī)：推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進行治療，淘寶有售，純中藥配方，經(jīng)古方手工工藝熬制結(jié)合現(xiàn)代科技制作而成，不只是表面的緩解病情，而是從根本上對病情進行治療，達到治愈網(wǎng)球肘的效果，并且對身體的其他部位不會產(chǎn)生不良的影響。

護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。

熱療：只在重返體力活動(運動)時才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運動準備活動之前。

手術(shù)：如果是很難治療的頑固性網(wǎng)球肘或者是到了網(wǎng)球肘的晚期，在長期的正規(guī)保守治療后，癥狀仍然很嚴重，影響到了生活和工作時可以采取手術(shù)治療方法。

網(wǎng)球肘飲食注意：

1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。

網(wǎng)球肘飲食禁忌：

1、少食油膩、煎炸食物。

2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

3、茶應(yīng)少喝，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。