好心情：22個(gè)表達(dá)好心情的經(jīng)典句子，送給抑郁焦慮的你
在好心情接診的眾多抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙患者朋友中，多數(shù)伴有情緒低落癥狀，無論是精神心理科醫(yī)生，還是心理咨詢師，在治療精神心理疾病過程中，都會(huì)協(xié)助患者調(diào)整不良情緒。在此，好心情(中國心理醫(yī)療和健康綜合服務(wù)平臺(tái))匯總了一些讓患者朋友們內(nèi)心平靜的經(jīng)典句子，如果您讀完能擁有好心情，那么我們將榮幸之至。
1、一個(gè)人如果能一直感受到深深被愛，或被偏愛，那TA就會(huì)有源源不斷的能量去做任何事，有勇氣去面對(duì)任何挫折，小孩兒是這樣，大人也是。
2、珍愛生命，我們只活一次，你怎么舍得讓她不美麗。擁有好心情，才能擁有美麗人生。
3、我們?cè)缇筒皇怯龅斤L(fēng)雨就回家的小孩兒了，而是站在暴風(fēng)雨里也面不改色的大人。
4、培養(yǎng)獨(dú)立判斷價(jià)值的能力，是每個(gè)人一生的必修課。
5、情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人的頂級(jí)魅力。當(dāng)你和別人發(fā)生沖突的時(shí)候，不要用情緒去解決問題，冷靜的處理，才能讓問題得到快速解決。
6、做自己的光，不需要太亮，能挨過黑夜和寒冬已足矣。
7、日出有盼，日落有念。心有所期，忙而不茫。好心情，是治愈一切的良藥。
8、痛苦讓人心碎，但痛苦本身并不邪惡。痛苦是最快的成長捷徑，因?yàn)橥纯嗍俏覀兞私庹嫦嗟娜肟冢绻粋€(gè)人一輩子都沒遭遇過痛苦，那他就不會(huì)去思考一些重要問題的本質(zhì)和真相。
9、不必為自己的內(nèi)向、不合群感到懊惱，因?yàn)橥ǔ＃簝?nèi)向的人，更長情。
10、一個(gè)人只要努力去做他能做的事，他的能力就能達(dá)到驚人的地步。
11、迷途慢慢終有一歸，幸與不幸都有盡頭。希望好心情，常常伴隨您。
12、其實(shí)那些不愉快的負(fù)面情緒，對(duì)我們照樣有益，他會(huì)提醒我們進(jìn)步，他會(huì)提醒我們跟別人鏈接，學(xué)會(huì)認(rèn)真的分辨，體會(huì)情緒的流動(dòng)，這個(gè)情緒到底帶給我們什么樣的感受。當(dāng)你能體會(huì)到這種感受的時(shí)候，你就變成了一個(gè)有感受力、細(xì)膩的人，如果你能去照顧別人的感受，體會(huì)別人的感受，你就變成了一個(gè)能給別人愛的人。
13、我們總是在努力克制，克制傾訴欲，分享欲，表達(dá)欲、反駁欲……強(qiáng)行克制欲望、控制抑郁情緒，會(huì)喪失愛的感知能力。不斷的控制情緒，會(huì)使其他情緒變的麻木，一旦一個(gè)人的喜悅、憤怒情緒降到最低，常常喜怒不形于色，那這個(gè)人的生活就會(huì)變的無趣，他會(huì)覺得什么都沒意思。當(dāng)你不斷的控制自己的負(fù)面情緒，你對(duì)愛的感受也會(huì)不斷的減弱。
14、世界那么大，有人給你尊重，有人給你難堪，有人給你解圍，有人給你撐腰，有人給你好心情，有人給你留陰影……愛你的人，永遠(yuǎn)知道怎么愛你。
15、很多美好只適合一個(gè)人享受，比如思念、孤獨(dú)、等待，又比如，夢(mèng)里的風(fēng)景…
16、累了就出去走走，天空是你的，陽光是你的。好心情是自己給的，不管發(fā)生什么，好心情萬歲。
17、生活中一定要和你同頻的人在一起，和鼓勵(lì)你前行的人在一起，和有趣的人在一起，和有正能量的人在一起，這樣你就會(huì)慢慢活成一束光，天天都有好心情。
18、最放松的時(shí)候，就是一個(gè)人，什么都不用去想，拋開那些人情世故，不用費(fèi)力去迎合別人，找個(gè)喜歡的地方，吹一吹風(fēng)，靜靜的坐一會(huì)兒，聽聽音樂，看看風(fēng)景，自己陪同自己，如此就很好。
19、這個(gè)世界上，只有一個(gè)人，不會(huì)拋棄你，不會(huì)放棄你，對(duì)你言聽計(jì)從，不打壓你，不辱罵你，永遠(yuǎn)愛你，永遠(yuǎn)接納你，陪你走到最后，那個(gè)人就是你自己，請(qǐng)帶著好心情好好善待自己。
20、如果你的行為不對(duì)，就會(huì)負(fù)向加強(qiáng)，你過去是什么樣的，就會(huì)加強(qiáng)你是什么樣的。如果你的行為正確，那你就可以徹底改變自己。從教育來講，一個(gè)人不要抱怨自己從小在哪兒長大，父母從事什么工作，從自我做起，你也可以改變自己。在你離開父母的很多年里，你是可以徹底改變自己的，如果你認(rèn)為自己一輩子都無法改變，你就會(huì)永遠(yuǎn)抱怨你小時(shí)候的經(jīng)歷，我們每個(gè)人都可以重塑我們的大腦，行為的正確性至關(guān)重要。
21、過去的這些年，忍著這個(gè)，讓著那個(gè)，心疼這個(gè)，原諒那個(gè)，顧及這個(gè)，將就那個(gè)……耗盡了自己全部的勇氣，可是，沒有人在意我為什么臉色不好，累不累，沒有人包容我的缺點(diǎn)，沒人體諒我的壞脾氣，沒有人心疼我的感受，心軟和善良成為別人刺傷我的籌碼。這些年經(jīng)歷了很多，付出了很多，失去了很多，看透了許多人，所有的風(fēng)雨都是自己扛。總以為自己很強(qiáng)大，什么都不怕，只有夜里的眼淚知道我有多無助。到底怎樣的結(jié)局，才能配的上這一路走來的顛沛流離?
22、夏已盡，秋將至，愿夏天所有的遺憾，都是秋天驚喜的鋪墊，愿一切美好都如期而至，愿好心情天天陪伴你。晚風(fēng)依然很溫柔，一個(gè)人慢慢走。
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