疏通負(fù)能量

悲傷被堵住了，你跟別人之間，也不可能有真正的連接。人與人之間是通過感受的表達(dá)來連接的。也就是:我有一種情緒，縈繞在心間。你看到了它，理解了它，我們之間就產(chǎn)生了連接。如果你能替我表達(dá)了出來，我們之間就產(chǎn)生了親密。這就是共情--世間最好的心理治療處方。

我有一種情緒，縈繞在心間。如果我不能表達(dá)它，你也不能看見它，我們兩個一起回避了它，我們之間就只能有一種捅不破的隔閡，你走不近我，我走不近你。情感被堵住，隔閡就產(chǎn)生了。情感被分享，能量就流動了。

情感被堵住的情況很多。

理性會堵住情感。你會見到很多理智的

人，知道很多事情該怎么做，知道怎么利益最大化，能給你很多建議。但是你就是感覺靠近不了他，因為他的感受被讀者，沒有表達(dá)。

反向會堵住情感。明明是這種感受，卻非要表達(dá)另外一種。這時候你會發(fā)現(xiàn)你也感受不到他。媽媽怕傷害孩子，在難過的時候強顏歡笑，孩子感受到的并不是快樂，而是感覺不到媽媽。

而情感流動的方法卻只有一個:選擇真誠。