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給自己的抑郁癥備忘錄

2021-01-02 00:00 作者:STRONG-Qi  | 我要投稿

視頻文案第十稿。

我有抑郁癥嗎?

許多年來

我一直問自己

我真的有抑郁癥嗎?

?

敏感他是不是針對我

狹隘一定是這樣,不會有其他可能性

偏執(zhí)女朋友一定會背叛我

暴躁在空曠的角落,想到過去的事情,會大喊大叫。

自卑別人如果不行,那我為什么可以,別人如果行,那也不需要我了。

精神潔癖對世界,人有完美的要求,無法寬容,做不到理解

焦慮看到負(fù)面新聞(新聞?wù)掌┚蜁?/span>

如果是我的父母或者孩子得了絕癥

我要怎么辦,

沒有辦法,我一定會很慘。

給自己扣了一個籠子(rick morty 第二季10集結(jié)尾)

不得解脫

?

(跑步,李獻(xiàn)記歷險記里的雪地跑步聲音)

?

所以 好像 我真的有病

我和父母像陌生人,不和他們交流,幾個月才和他們視頻一次,我就像一個斷了線的風(fēng)箏

睡不著,全身出汗,回憶過去,沉浸在過去

討厭白光,喜歡黑暗,喜歡刺激

睡不著打游戲,打游戲停不下來,沉迷那種忘記時間,重新再來,逃離現(xiàn)實的感覺

學(xué)東西害怕試錯

討厭對抽象無法直觀理解

?

處處要人照顧,成了一個巨嬰

不自知不自制不自覺

臃腫肥胖的身體

混亂敏感的大腦

沒有活力

?

黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用它來尋找卑鄙者的通行證。

以偏概全,政治性抑郁,不會獨立思考,(或者說我以為我在獨立思考)

思維簡化,厭惡媚俗,厭惡媚雅

?

(語速變快)

悲觀,陰謀論,虛無主義,完美主義,無目的無意義無動力

認(rèn)為所有事情都差不多,不知道自己想做什么,一切都沒有意義

這個世界為什么是這樣,這個世界的意義是什么,人為什么要活著

這些問題,就是我的抑郁嗎

?

?

再多想一些 我的丑陋

?

我看著鏡子里的我

臃腫的手指,臃腫的肚子,臃腫的臉

?

為什么我會胖成這個樣子

我不照鏡子的嗎,不能控制自己嗎,我的自由意志不存在嗎?

?

我觀察到,我在夜深人靜,孤獨,受刺激的時候,就會有抑郁的想法

在專心打游戲,開心的時候就沒有

為什么我的想法與環(huán)境有如此大的關(guān)系

脫離環(huán)境的我還存在嗎,丟掉所有范疇的我還存在嗎

?

再多想一些

我的偏執(zhí)為何如此雙標(biāo)

比如我對宇宙的種種不對稱有執(zhí)拗一般的不舒服,但是卻忘記自己的心臟只在左邊。

?

我以為我一直在用理性思考

?

假設(shè)人要做有意義的事情

假設(shè)一切都沒有意義

人要做有意義的事情

我是人,我要做有意義的事情

一切都沒有意義

活著是一切,活著沒有意義

所以會想死

可是

死難道是一件有意義的事情嗎?

活著沒有意義,

死同樣沒有意義。

人要做有意義的事情

不能死

不能活

?

所以

人可以做無意義的事情

或者不是一切都沒有意義

或者人可以做無意義的事情和不是一切都沒有意義

?

質(zhì)疑一切讓我虛無,因為一切都經(jīng)不起質(zhì)疑

一切都可以被否定,否定又有什么意義

你認(rèn)定了一切無意義,就無法被說服

你認(rèn)定了不做無意義之事,就無法被說服

?

理性是萬能的嗎

理性沒有限制嗎

所有理性都有一個非理性起源

沒有為什么

?

你問孩子為什么喜歡玩

你問高尚的人,為什么他要拿高尚當(dāng)墓志銘

你問卑鄙的人,為什么他要拿卑鄙當(dāng)通行證

你問羅素,為什么羅素說參差多態(tài)乃是幸福本源

你問王小波,為什么王小波喜歡這句話

你一直問下去

沒有為什么

?

你問世界為什么世界是能量守恒動量守恒角動量守恒

因為沒有發(fā)現(xiàn)反例

?

你問老子為什么老子說反者道之動

他會說什么

他會說

沒有為什么

這就是我看到的

?

你問佛祖人為什么要執(zhí)著

佛祖會說這是因為有貪嗔癡

你繼續(xù)問為什么有貪嗔癡

為什么 為什么

......

直到最后

佛祖會說這就是我看到的,我認(rèn)為的,我證到的(但這個超出我的理解,無法討論)

沒有為什么

人類社會建立在相信之上

承認(rèn)第一原理,才能繼續(xù)討論

追問的盡頭只有虛無

?

虛無主義就像一個黑洞

纏著我

不得解脫

?

[rick and morty]

THE ANSWER IS DONT THINK ABOUT IT.

?

?

為什么我對未知如此恐懼

【費曼的樂觀】

live with doubt and uncertainty and not knowing.

I dont have to know a answer

I am ok if I dont know it.

I am not frigtened not knowing things

?

不是問題本身束縛我,是我對問題的執(zhí)著束縛著我?。。?/strong>

一切都可以否定,意味著可以肯定一切,

為什么,為什么,為什么,為什么不呢!

皆在一念之間

【我意識到存在與虛無只在一念之間,整個人立刻輕松】

?

?

再多想一些 我的存在 ?我的虛偽

?

從出生到現(xiàn)在

我沒有種過一粒糧食,沒有從事過一次農(nóng)業(yè)生產(chǎn),工業(yè)生產(chǎn)

還活的好好的,活得很胖

衣食住行,吃喝玩樂

享受了很多權(quán)利,卻沒有承擔(dān)義務(wù),甚至家務(wù)都做的很少

是剝削,是剝削了父母,剝削了那些從事生產(chǎn)的人

?

客觀上來看

在我無法躺著享受權(quán)利的時候,在我要付出義務(wù)的時候

我變得抑郁,不知道自己想做什么

?

我以為自己在思考人生,在思考意義,是在體現(xiàn)人性

其實是在趨利避害,像動物一樣,受本能驅(qū)使,是在體現(xiàn)動物性

?

我只想享受權(quán)利,不愿承擔(dān)義務(wù)。

我已經(jīng)享受過,并且一直在享受

卻在說這些沒有意義

這不是我想要的人生

可是

可是

我并不是一縷飄在太空沒有實體的靈魂

我有我的存在!

存在先于本質(zhì)!

?

一個活著的虛無主義者的虛偽性

?

我把自己當(dāng)作武俠小說的主人公,

我要知道這世間最強(qiáng)的功法,一切的意義,

才肯修煉

我為何如此重要

?

?

做什么

本來無一物,何處惹塵埃。

擺脫了對問題的執(zhí)著,擺脫了我自己的重要性,那么我活著要做什么

?

吊詭的是

當(dāng)我開始去做的時候

我又強(qiáng)烈地需要一個意義

?

很多人都說

要找到自己的 passion spark 熱情火花

沒有passion就會一事無成

?

我知道

更高更快更強(qiáng)

衣食住行吃喝玩樂,金錢,權(quán)力,創(chuàng)造都可以是意義

但要承認(rèn)這是我的熱情所在

就很難

?

空智大師向達(dá)摩祖師提出了疑問“眼見是空,耳聽是空,鼻嗅身觸是空,一切皆是空,是不是這樣呢?”,達(dá)摩祖師舉起手握成拳頭在空智大師的頭上敲了一下,空智大師立馬就說“你為什么打人”,達(dá)摩祖師回答到“既然你說一切都是空,又怎么會有痛苦?”

?

我并不是一縷飄在無垠宇宙感受不到時空的靈魂

我有我的存在

我確實感受到很多沖動,這沖動那么真實,我相信他們是存在的。

?

我走到球場上,想打球

我聽到了音樂,想創(chuàng)造音樂

我看到了不公,想?yún)群?/strong>

我看到了不公,又看到這是公平與效率的取舍,是制度的局限,是人的局限,是資源的局限(制度是資源的派生),想做事

隨緣,隨喜

Vt=V0+at

不去問初始速度怎么來的,隨時改變,修正自己。

實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)

不因試錯而抑郁

我是我之所有因果的指向

?

我不愿執(zhí)著,但在做的時候又需要一個意義,需要一個目標(biāo)。

客觀的說,有目標(biāo)感的做事更有效率,健身,打球,學(xué)習(xí)。

我的自律是一個有目標(biāo)感的自律。什么是無目標(biāo)感的自律。

我又陷入了對目標(biāo)的執(zhí)著

不執(zhí)著真的是一種妙不可言,你一說就感覺執(zhí)著。

做就好了,非要區(qū)分我是有目標(biāo)還是無目標(biāo),非要說出來。

語言對于執(zhí)著,不執(zhí)著都可以解釋

?

?

一個哲學(xué)家說過,中國哲學(xué)與西方哲學(xué)的最大區(qū)別,就在于西方哲學(xué)是二值邏輯,追求事物的真?zhèn)危欢ㄒ闱宄胬砗椭囌`; 中國哲學(xué)是三值邏輯,不追求真理和謬誤,而提倡恪守中間道路,也就是中庸。

三值邏輯的缺點是不利于追求真相,也沒有明確的立場。邏輯學(xué)還有多值邏輯(一個判斷存在 n 種結(jié)果)和模糊邏輯(分不清結(jié)果)。如果是那樣的世界觀,就更無所謂對錯了,一切都是模模糊糊的,學(xué)著接受就可以了。

?

說相信,即非相信,是名相信

說抑郁,即非抑郁,是名抑郁

說意義,即非意義,是名意義(只是名字是)

?

不屬于自己集合的元素集合

只給不給自己理發(fā)的人理發(fā)的理發(fā)師

?

不執(zhí)著的做事

不怕死的活著

?



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