為什么看綠色對(duì)眼睛好，而看手機(jī)綠色的屏幕卻對(duì)眼睛不好？都是看綠色，一個(gè)對(duì)眼睛好，一個(gè)傷害眼睛，真的如此嗎？

平常，我們長(zhǎng)時(shí)間地工作學(xué)習(xí)，感覺(jué)到眼睛疲勞后，站起來(lái)到窗邊看看外面遠(yuǎn)處的綠色植物，不一會(huì)兒，眼睛就會(huì)舒服很多。

看綠色植物緩解眼疲勞是我們看綠色體驗(yàn)到對(duì)眼睛最好的效果。不同的顏色對(duì)光線的吸收和反射是不同的。如紙張紅色對(duì)光的反射率為67%，黃色為65%，綠色為47%，青色只有36%，反射率越高，顏色越亮越鮮明。

由于紅色和黃色對(duì)光線的反射率比較高，容易給人帶來(lái)耀眼的感覺(jué)，看得時(shí)間久了，眼睛會(huì)感到刺痛和疲勞。

而青色和綠色對(duì)光線的吸收和反射比較適中，人的神經(jīng)系統(tǒng)和視覺(jué)系統(tǒng)都比較適應(yīng)，且青草和綠樹(shù)還能吸收光中對(duì)眼睛有害的紫外線，減少可見(jiàn)光對(duì)眼睛的輻射傷害，使我們的眼睛不那么疲勞。

綠色植物能緩解眼疲勞的重點(diǎn)是，綠光的波長(zhǎng)比藍(lán)光長(zhǎng)，比紅光短，它所形成的焦點(diǎn)剛好落在視網(wǎng)膜上，眼睛的睫狀肌不需要花額外的力氣去調(diào)節(jié)焦點(diǎn)，就能看清青草和綠樹(shù)。所以眼睛在看綠色的植物，加上遠(yuǎn)眺緩解眼疲勞的作用，總會(huì)比看其他顏色的東西，感覺(jué)舒服。

但為什么網(wǎng)絡(luò)上有說(shuō)手機(jī)綠色的屏幕對(duì)眼睛不好？

人眼在看綠色植物的時(shí)候，是在自然光環(huán)境下的，但是我們?cè)诳雌聊坏臅r(shí)候，不管你屏幕的顏色是綠色，還是紅色，抑或藍(lán)色，照射進(jìn)我們眼睛的都是人造光。而看電子屏幕的時(shí)候，眼睛離屏幕非常近，人造光進(jìn)到眼內(nèi)的強(qiáng)度非常大，短期內(nèi)可能傷害不大，但長(zhǎng)期來(lái)看，長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)出現(xiàn)損傷的累積效應(yīng)。

況且在我們的眼睛中，存在的感光細(xì)胞之一——視錐細(xì)胞里，感知綠色：紅色：藍(lán)色視錐細(xì)胞數(shù)量比例是40：20：1，感知綠色的視錐細(xì)胞是最多的，所以眼睛看到綠色屏幕的時(shí)候，感受到的亮度會(huì)比其他顏色亮非常多。標(biāo)準(zhǔn)RGB亮度公式=（0.299R紅色）+（0.587G綠色）+（0.114*B藍(lán)色），綠色所占的亮度比例是最大，也證明了這一點(diǎn)。

所以當(dāng)我們?cè)诳匆粋€(gè)綠色屏幕的時(shí)候，你屏幕的亮度稍微大一些，由于眼睛對(duì)綠色的敏感，你都會(huì)感覺(jué)屏幕在刺眼。而有這么一部分人，往往就喜歡把手機(jī)的亮度調(diào)節(jié)得很亮，甚至這樣用久之后，眼睛習(xí)慣了，他們也不會(huì)主動(dòng)調(diào)低一點(diǎn)屏幕亮度，導(dǎo)致屏幕長(zhǎng)期刺眼，對(duì)眼睛造成不可恢復(fù)的損傷。

人造光和近距離用眼是造成近視的主要原因，而眼睛在看屏幕的時(shí)候，這兩種傷害與其他傷害疊加，就會(huì)加劇屏幕的毒性?？傊聊粚?duì)眼睛不好，不在于屏幕的顏色，無(wú)論屏幕是綠色，還是其他顏色，你長(zhǎng)時(shí)間看屏幕都是對(duì)眼睛不好的。