隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注健康。而焦慮是一種常見(jiàn)的情緒障礙，表現(xiàn)為對(duì)任何可能會(huì)導(dǎo)致威脅或痛苦的事情都十分敏感。由于這種心理狀態(tài)的存在，治療焦慮人群往往反反復(fù)復(fù)。

而如何能夠讓他們擺脫焦慮呢? 焦慮癥的癥狀主要有哪些

1.情緒低落、悲觀、焦慮等。在過(guò)去長(zhǎng)期的工作壓力下,患有焦慮癥的人會(huì)出現(xiàn)低落和焦慮不安的感覺(jué),嚴(yán)重者還會(huì)伴有睡眠障礙、食欲減退、體重減輕以及肌肉疼痛等軀體不適癥狀。

2.對(duì)日常生活中所遇到的困難、挫折、不幸感到難以接受;對(duì)生活充滿希望但又容易失望,產(chǎn)生絕望感;希望獲得某種事物卻又缺乏信心,害怕失去它;對(duì)自己的能力、地位、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況感到懷疑。這些癥狀的發(fā)生常常是因?yàn)榛颊邔?duì)目前的環(huán)境、條件不滿意,或與他人相處得不好造成的。