隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人開始注重睡眠環(huán)境的改善，但是很多人往往忽視了這樣一個(gè)問題，要不要更換床墊。床墊并不是能睡就可以的，床墊雖然是長(zhǎng)期用品，但仍有使用期，否則會(huì)被灰塵和細(xì)菌覆蓋，身體容易出現(xiàn)各種問題。今天康姿百德就給大家講下什么時(shí)候需要更換床墊，以及什么才是好的床墊。

及時(shí)更換床墊是對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)，專家認(rèn)為，當(dāng)床墊如有下列問題，應(yīng)及時(shí)更換。

1、床墊不平整，躺下時(shí)身體明顯下陷。在床上翻身，發(fā)現(xiàn)床墊嚴(yán)重凹陷，或者每個(gè)地方的軟硬程度差別很大，或者總覺得床不平整。這樣的床墊不能平衡支撐身體，會(huì)使人體脊椎變形，特別是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，兒童會(huì)引起骨骼變形。

2、容易腰酸背痛，睡醒之后整個(gè)人筋疲力盡。如果你睡了一夜后早上起來(lái)仍然感覺不舒服，經(jīng)常背痛和乏力，你應(yīng)該檢查一下你所睡的床墊。一個(gè)不合適的床墊會(huì)悄悄地影響你的健康。當(dāng)床墊有質(zhì)量問題的時(shí)候，說(shuō)明床墊應(yīng)該更換了。

3、睡眠時(shí)間突然減少。不舒服的床墊會(huì)使身體無(wú)法適應(yīng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間縮短。長(zhǎng)時(shí)間使用床墊會(huì)降低舒適度，使內(nèi)部結(jié)構(gòu)變形，無(wú)法正常支撐身體。甚至可能引起腰椎間盤突出和腰肌勞損等脊椎病。

4、床墊有明顯的吱吱聲。睡覺翻身的時(shí)候能聽到床上的吱吱聲，在安靜的夜晚特別刺耳。床墊吱吱作響是由于彈簧損壞，其材料和結(jié)構(gòu)已被破壞，導(dǎo)致無(wú)法支撐身體的重量。這樣的床墊不能再用了。

出現(xiàn)這4個(gè)信號(hào)，尤其是出現(xiàn)2種以上的信號(hào)，建議大家可以考慮更換床墊了。為了你自己和家人的健康，最好選擇一個(gè)好床墊，選擇康姿百德，可以讓你的生活更健康。

床墊一定需要定期更換，但是一款優(yōu)質(zhì)的床墊使用壽命會(huì)更加長(zhǎng)?？底税俚麓矇|有著優(yōu)異的性能，在為您提供優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境的同時(shí)，還有著較長(zhǎng)的使用壽命。