隨著氣溫的下降或上升，人的腰腿關節(jié)感受得最快，疼痛發(fā)作也最為頻繁。又是我們想防止它的發(fā)作，卻發(fā)現(xiàn)有心無力，因為導致它出現(xiàn)的原因有很多。那么，為什么會腰腿痛呢？

1.?骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松會引起腰背痛，很多人都不太了解，人們可能只知道骨質(zhì)疏松摔跤后會引起骨折，但是對骨質(zhì)疏松會引起腰背痛還很陌生。其實，骨量丟失到一定程度，就會出現(xiàn)全身的骨頭痛，尤其是腰背痛多見。

2.?骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎是引起腰腿痛，尤其是膝關節(jié)疼痛的主要原因。人們之所以容易出現(xiàn)膝蓋疼，原因就在于膝關節(jié)軟骨磨損最嚴重了。因為人在行走時，膝關節(jié)所承受的重量是本身體重的四倍之多，若是要爬坡或是上下樓梯，其承受的重量更高達體重的七倍。

3.?腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是腰腿痛最常見的原因之一。90%以上的腰椎間盤突出癥最先出現(xiàn)的表現(xiàn)就是腰痛，且疼痛往往從上到下，從下腰部—臀部—大腿后方—小腿外側(cè)—腳。之所以腰腿痛會這樣，是因為腰椎的神經(jīng)根發(fā)生了炎癥、水腫、缺血，這部分功能損傷，導致痛覺過敏。

緩解腰腿痛的方法：

1.?采用正確的姿勢

養(yǎng)成良好的姿勢是預防腰痛的方法之一。人的生活是多姿多彩的，活動也是多種多樣的，正確的姿勢不僅能夠省時省力，減少人體骨關節(jié)、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢造成的各種損傷。

2.?防止風寒、潮濕的侵襲

人類生活在大自然中，經(jīng)常受到風、寒、暑、濕、燥、火六邪的侵襲，為此，生活起居、工作學習的環(huán)境要干燥、溫暖，特別不要睡臥在寒冷潮濕的地上，淋濕后要及時更換衣服，劇烈活動和出汗后不要立即沖冷水澡。

3.?使用硬板軟墊床

睡眠是人們生活的重要部分之一，人生將近有三分之一的時間是在床上度過的，睡床的合適與否直接影響人的健康。

4.?外敷趙俊峰腰腿疼痛貼

?趙氏腰腿疼痛貼是以烏梢蛇、蜈蚣、全蝎、僵蠶、羌活、沒藥、白芷、赤芍、防風、荊芥、黃芩、梔子、金銀花、赤石脂、獨活、連翹、蟬蛻、乳香、兒茶等二十多種中草藥材為原料，傳統(tǒng)香油手工熬制而成的黑膏藥，外敷于不適處，藥物可通過滲透皮膚直達不適處，能夠有效緩解腰間盤突出、骨質(zhì)增生、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)、椎管狹窄引起的腿疼、臀部疼痛、下肢發(fā)麻、腿伸不直等不適癥狀，促進健康。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標識，可用火烤辨別真?zhèn)?，謹防受騙。