炎炎夏日，蕁麻疹的瘙癢顯得比平日里更加難忍。其實(shí)蕁麻疹的發(fā)作，與我們的生活飲食習(xí)慣，有著許多微妙的關(guān)系。所以在日常護(hù)理上做好預(yù)防工作，對于蕁麻疹的痊愈有很好的幫助。日常護(hù)理的這五點(diǎn)一定要關(guān)注：

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一、蕁麻疹飲食護(hù)理

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飲食與蕁麻疹的發(fā)作有很重要的關(guān)系，許多食物容易直接導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作，另外煙、酒、等類的物品也要禁止。只要了解哪些食物要避免食用，就可以迅速做出調(diào)整了，因此今天給大家普及一些易導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作的6類食物。

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1、 水果類

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現(xiàn)在夏季正是桃子出產(chǎn)的季節(jié)，不過，對于蕁麻疹患者來說，桃子或杏等類的水果，具有感光性，如果吃了后照射陽光，容易加重皮膚過敏現(xiàn)象。

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2、 蔬菜類

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可能許多人想不到，吃素都能導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作，實(shí)際上也有部分蔬菜，容易導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生，其中主要有竹筍、菠菜、芥菜等，食用這類食物，也同樣容易誘發(fā)皮膚疾病。

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3、菌菇類

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香菇是我們最常見的食材，平時(shí)煮湯、燉雞都能經(jīng)常見到它，并且香菇煮出來的湯特別鮮美，不過很可惜，它也是容易導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作的食物之一。

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4、 海鮮類

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海鮮當(dāng)中導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作的食物就多了，例如，帶魚、黃魚、鯧魚、蝦、螃蟹等海產(chǎn)品，都含有特異蛋白質(zhì)，很容易讓人食用后產(chǎn)生過敏，催生蕁麻疹的發(fā)作雖然這些的食物都很鮮美，但為了蕁麻疹的痊愈，一定要克制住自己哦。

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5、禽畜類

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禽畜類是我們最常食用的肉類的，但這其中也有許多要避免的食物、例如公雞、鵝肉、豬頭肉、雞蛋等，都是我們需要控制攝入的食物。

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6、 酒水類

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無論是紅酒，啤酒，白酒，還是各種果酒，只要是含酒精飲品，都會(huì)對蕁麻疹產(chǎn)生一定影響。如果是吃海鮮再配上啤酒，那么是一定會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)的。

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可能會(huì)有朋友說，看了那么多美食，卻不能吃，真可惜，那接下來就分享一些利于蕁麻疹恢復(fù)的食物，讓你們又可以看又可以吃。

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玉米

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多食用香甜軟糯的玉米，有助于提高人體的免疫能力，對于抵抗蕁麻疹的侵襲有幫助。

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冬瓜

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冬瓜性涼，味甘。具有清熱祛風(fēng)，解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風(fēng)熱型蕁麻疹患者使用。

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紅棗

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紅棗性溫，味甘。具有健脾益胃、養(yǎng)血安神等功效。適宜血虛型蕁麻疹患者使用。

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荸芥

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性寒，味甘。具有涼血化濕、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風(fēng)熱型蕁麻疹患者使用。兒童患者忌食。

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益生菌

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大多數(shù)的蕁麻疹都與免疫系統(tǒng)的紊亂有一定關(guān)系，補(bǔ)充臺(tái)敏樂益生菌可以有效的調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的紊亂，從源頭上改善蕁麻疹。

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二、蕁麻疹患者日常皮膚護(hù)理

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盡量避免以熱敷等方法來緩解瘙癢，雖然可能一時(shí)得到緩解，但容易導(dǎo)致蕁麻疹面積增大，加重病情。洗澡的時(shí)候盡量不要用太熱的水。

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三、家居環(huán)境護(hù)理

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蕁麻疹患者盡量避免潮濕的工作或生活環(huán)境，被褥盡量晾曬，家里經(jīng)常通風(fēng)，衛(wèi)生保持干凈整潔。特別是衛(wèi)生間的衛(wèi)生死角要打掃干凈。衣物盡量選用純棉的，避免穿緊身衣物。因?yàn)橄募狙谉幔挛锉M量一天一洗，一天一換。

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四、心態(tài)護(hù)理

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約 15% ～ 20% 的患者一生中都至少發(fā)生過一次蕁麻疹，很多患者都可自行緩解。精神緊張也是蕁麻疹的促發(fā)因素之一，所以保持愉快的心情，對預(yù)防蕁麻疹是有益處的。

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五、免疫護(hù)理

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為了減少蕁麻疹的發(fā)作，醫(yī)生一般都會(huì)給患者開抗組胺藥物，因?yàn)槭n麻疹發(fā)作的因素之一就是組胺的過量分泌，所以服用抗組胺藥物能夠抑制組胺的分泌，有效的控制蕁麻疹的發(fā)作，抗組胺藥物較為常用的有1代與2代的抗組胺藥物，1代的抗組胺藥物的特點(diǎn)是，副作用明顯容易導(dǎo)致嗜睡，不過價(jià)格非常便宜，然而2代抗組胺藥物的特點(diǎn)是，副作用不明顯，價(jià)格較高，不過為了患者的安全著想，醫(yī)生一般都會(huì)推薦2代的抗組胺藥物。雖然抗組胺藥物能夠控制蕁麻疹的癥狀，但仍然無法根治蕁麻疹，這也是很多患者停藥復(fù)發(fā)的原因。

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蕁麻疹的發(fā)作與人體的免疫系統(tǒng)是息息相關(guān)的，當(dāng)人體免疫系統(tǒng)紊亂的時(shí)候，就容易分泌過多的lgE細(xì)胞，激發(fā)組胺的形成，導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作。通過補(bǔ)充臺(tái)敏樂益生菌可以有效地調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)平衡，抑制lgE細(xì)胞的產(chǎn)生，減少組胺的形成。當(dāng)免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常以后，蕁麻疹也就漸漸的得到解決。