作者：武志紅

節(jié)選自：《和另一個自己談心》

你對自己的空間有多大的權力？

例如房子、頭腦、心靈和時間，還有工作崗位。

當你不能捍衛(wèi)你的空間時，你會把對方的信息進入你的世界視為強烈入侵。

你越是不能捍衛(wèi)（你對自己的空間沒有自衛(wèi)權），你對入侵的敵意感知就越強。

當敵意太強，而情感又得維系時，你就會陷入僵硬狀態(tài)，即你只能與對方保持非常淺層的互動，但你內在的流動已徹底斷了。

例如：你的頭腦在動，但沒有了創(chuàng)造力；身體在動，但沒有了活力；情感在維系，但沒有了熱情。

所以，請捍衛(wèi)你的空間——房間、頭腦、心靈和時間等。

這個空間也可以是關系。

一個關系中，如果你不能表達你的感覺，那么你就會從這個關系中后退。

這里所說的后退可以是看得見的（如你去尋找其他關系），也可以是看不見的（如你人還在關系中，心卻不在了）。

例如一位媽媽，她丈夫和孩子的地位好像都高于她，她面對他們時總有無力感。

然后她發(fā)現(xiàn)，與這兩個至親的關系，在她心中變得好像是“空的”。

當她逐漸能在這兩個關系中表達自己時，這種“空的”感覺才發(fā)生變化。

關系的空間里，需要容納所有在關系中的人。

一個家庭，一個親密關系，如何能容納下所有的人？

這是一個大話題，但首先，你要把真實的自己呈現(xiàn)出來，“投擲”到這個關系中。

這是一切的前提。

你的意志必然在關系中展現(xiàn)。

你放棄了主動表達，可隨后你從關系中隱去的行為就是你意志的表達。

仔細觀察你和對方，你會發(fā)現(xiàn)，當你們不能用語言坦誠地表達情緒和情感時，就會用各種行為來表達。

自我，大于關系——這該是新時代的新普世意識。

這種新普世意識，正是對你的尊重、對對方的尊重，也是對關系的尊重。

當你身處一個破壞性的關系中，無論它是血緣關系，還是被各種影視、小說乃至藝術美化無數(shù)次的戀愛關系，只要它不再滋養(yǎng)你，而是把你的生命嚴重鎖住時，你都要學會果斷地離開它。

如果在一個破壞性的關系里，一方對另一方有暴力行為，那么司法等社會體系就該介入其中，懲罰施暴者。

要懲罰明顯實施肉體傷害，以及金錢盤剝的，還要懲罰嚴重精神施暴的。

尊重你的空間，別讓別人輕易入侵；

尊重你的選擇，它會讓你成為你自己。

沒能捍衛(wèi)住個人空間，沒有選擇機會時，你會發(fā)展出一堆形形色色的心理防御來，以便給你的自我留出一些空間。

這些方式會顯得古怪，甚至變態(tài)，但它們仍是寶貴的。