這個(gè)話題下大部分回答都在帶節(jié)奏，輸出情緒。并沒有真正客觀去分析問題給出合適的建議。說到挽回大家可能都會覺得好漢不吃回頭草，但是有沒有人會告訴你，這個(gè)世上沒有不鬧分手的感情，真愛是禁得住考驗(yàn)。如果無論什么情況分手都是瀟灑的扭頭走掉，只能說太不成熟！

我咨詢情感案例很多年了，見過各種奇葩的案例以及需要?jiǎng)裢说陌咐槭裁茨?？無一例外都是覺得不值得，沒有必要再去堅(jiān)持下去那種，如果是下面這幾種情況，就別挽回了！

1，原則問題不合

暴力行為，這個(gè)是比較常見的了，如果之前你們相處中出現(xiàn)了暴力現(xiàn)象，尤其是男生打女生，是千萬不能原諒的，暴力只有零次和無數(shù)次的區(qū)別，所以這是底線之一。

對于暴力行為，女孩子千萬不要心存僥幸，認(rèn)為對方平時(shí)很好，只是犯了一兩次就原諒對方，

在我咨詢的生涯中我曾經(jīng)見過不少遭受家庭暴力的女性，她們被老公打的鼻青臉腫，臉部變形，身上的淤青更是不忍心看。所以啊，趁沒有結(jié)婚，趕緊離開吧，否則將一輩子生活在家庭潛在暴力的陰影下。

還有極端行為，考慮問題和做事比較極端，動不動以死相逼，用死亡威脅，而這樣的行為很容易發(fā)展成為極端暴力行為，很恐怖的。

2，對方出軌劈腿

和暴力一樣，也是只有零次和無數(shù)次的區(qū)別。對方出軌劈腿，即使你選擇原諒，心里的疙瘩可能要伴隨一生，影響夫妻感情。

此外原諒意味著妥協(xié)，這樣對方覺得你是沒有原則和底線，打心里會輕看你，所以遇上出軌劈腿就不要原諒。

3，中央空調(diào)

“ 中央空調(diào)”很可怕的，雖然你可能沒發(fā)現(xiàn)對方有身體出軌行為，但這種行為會給感情埋下破裂的種子，對方同時(shí)有多個(gè)曖昧對象，雖然不一定渣，但“常在河邊走，哪有不濕鞋”，保不準(zhǔn)哪天就出軌了。

曖昧對象不斷的這種人，一般原則性不強(qiáng)，喜歡在異性的贊美中獲得自身魅力的認(rèn)同感，一旦形成習(xí)慣，改變很難，要是覺得對方確實(shí)改了很多，那很可能是假象，是ta在堅(jiān)持著，這種堅(jiān)持很難長久。

4，三觀不合

這個(gè)世界上，真有人和人“尿不到一個(gè)壺里”，無論怎么努力都不行！

三觀不合的情侶，最明顯的特點(diǎn)就是吵架，兩天一小吵，三天一大吵，哪怕一點(diǎn)小事都看不過眼，原因是情侶的一方看不慣另一方的言行舉止，也就是情侶間缺乏包容性。

比如男女雙方都太強(qiáng)勢，或者都是優(yōu)柔寡斷，相處上不能互補(bǔ)，這樣就是三觀不合，相處起來不舒服，很累，矛盾不斷。

但是，如果你們感情出現(xiàn)問題是下面的原因，那么是值得挽回的！

一，嚴(yán)重誤會

如果你和對方因?yàn)闇贤ú粫扯鴮?dǎo)致嚴(yán)重誤會，你是可以努力挽回的，畢竟遇到合適的不容易。

二，自我價(jià)值感變低

如果和對方的相處中，你價(jià)值感慢慢變低，像情緒變得不穩(wěn)定，愛生氣，慢慢的不體諒對方，越來越不愛收拾自己，身材走樣變胖等等，還有辭職被對方養(yǎng)著，沒有去工作等，導(dǎo)致對方對你失去吸引力，導(dǎo)致被甩。這些雖然都是問題，卻也能通過努力改變，值得挽回。

三，對方人品比較優(yōu)秀

像對方家庭好，學(xué)歷高，人品端正，性格溫柔大方，這樣的都值得去挽回。

當(dāng)你覺得對方值得挽回后，就可以放心的進(jìn)行挽回了。

挽回類型大致可分為兩種：

1. 一種是“高-低-高”（up-down-up模型），

2. 另一種“低-轉(zhuǎn)-高”（down-up模型）。

如果被甩了，說明你目前是一種低價(jià)值的存在，適合于“低轉(zhuǎn)高”（down-up模型）。

“低轉(zhuǎn)高”（down-up模型）中，“低”就是在感情中處于戀人價(jià)值中的低位。

解釋一下“戀人價(jià)值”，說白了就是你自身所具備的價(jià)值，包括外在形象，社交和管理情緒能力，調(diào)動伴侶對自己產(chǎn)生情緒、物質(zhì)等投資行為的能力，對戀愛的認(rèn)知能力，伴侶被其他人代替的可能性等。

你被甩了，我們可以綜合推斷出來，你在上面這五種戀愛價(jià)值中至少有一項(xiàng)是有所欠缺的，這就導(dǎo)致你的“戀人價(jià)值”變低，然后被分手。

之前我就說過，“低轉(zhuǎn)高”（down-up模型）挽回的人很多都在之前戀愛中跪的太久，站不起來了。

所以挽回前把對方看成“普通人”或“路人”，這不是貶低對方，只是這樣的心態(tài)下，你才能擺脫“卑微”、“順從”、“祈求”，擺脫可能被對方當(dāng)成工具人利用的現(xiàn)狀。

將對方當(dāng)成目標(biāo)，去征服而不是挽回；

想辦法讓他調(diào)動你的情緒，表現(xiàn)好了，給對方獎(jiǎng)勵(lì)，態(tài)度糟糕，直接給對方不要回饋情緒。

具體的挽回方式這里大致介紹下，但是記得不用套用任何的理論和方式，具體問題具體分析。挽回是一個(gè)容錯(cuò)率很低的事情，在你沒有十足的把握前，切記勿沖動做出一些不冷靜的事情出來。

一，學(xué)會引導(dǎo)對方

學(xué)著制造感覺，讓自己具有誘惑感，誘導(dǎo)對方進(jìn)入你編織的情網(wǎng)，比如對方性欲望強(qiáng)，你可以用勾人照片讓他對方不經(jīng)意對你產(chǎn)生幻想；

對方是電腦小白，你可以保留聯(lián)系方式的時(shí)候給她說，電腦出毛病給我說，不是想討好，只是我想練練技術(shù)，不收費(fèi)！

二，制造新鮮感和危機(jī)

了解到對方的性趣弱點(diǎn)后，可以在朋友圈有意識的曬一些沒有指向性的曖昧性圖片和話語，讓對方產(chǎn)生危機(jī)感！

比如幫對方修電腦和搬家，也同時(shí)幫助別的異性，讓對方產(chǎn)生一種好像自己想多了但總覺得哪里不對的感覺。

三，裝傻＋破廢物測試

不要去問對方到底自己哪里做的不好，你要裝傻，問一些比如上次需要的東西再要不要了？

被刪除拉黑后發(fā)短信問手機(jī)壞了嗎怎么聯(lián)系不到你，你再加加我等無關(guān)產(chǎn)生矛盾的事情。

沒有得到回應(yīng)后過兩三天接著裝，裝到對方忍不住和你對話。

很多人被分手的本質(zhì)是廢物測試，要及時(shí)識別，比如對方說分手但可以做朋友、提出分手卻同時(shí)提了你很多缺點(diǎn)等，這種廢物測試的分手挽回可能性很大。

面對廢物測試，要做的核心把握“尊重＋換位思考＋承認(rèn)自身問題”，具體操作可以私下問我。

四，引導(dǎo)對方投資自己

經(jīng)濟(jì)學(xué)上有個(gè)概念叫“沉沒成本”，指的是付出但收不回來的成本。

所以你要誘導(dǎo)對方投資自己。投入的越多，對方越難放棄，不愿意半途而廢。

可以讓對方給自己投資時(shí)間，投資情緒，投資物質(zhì)，具體如何投資可以問我。

五，制造約會的機(jī)會

當(dāng)前面四步按部就班的完成后，就可以約對方了。第一次復(fù)合約會要很慎重，可以制造偶遇，可以以朋友的身份約出去走一走。

要記住將自己收拾煥然一新，側(cè)面?zhèn)鬟f自己的改變和提升，約會地點(diǎn)盡可能選擇你們之前都沒去過的、或者是之前留下了你們美好回憶的地方。

最后，不要想著一次約會就能成功復(fù)合，多約對方，隨著交流次數(shù)增多，你所傳達(dá)的誘導(dǎo)性和曖昧性所產(chǎn)生的“作用”也在對方身上疊加起來，對方會欲罷不能，主動找你復(fù)合。