肝臟是人體代謝和解毒的器官，主要負(fù)責(zé)分解毒素，調(diào)理身體。然而，許多不良的生活習(xí)慣可能會(huì)影響肝臟的健康。長(zhǎng)期飲酒、熬夜、暴飲暴食、吃垃圾食品都對(duì)肝臟的健康有害。肝臟有主血的功能，肝臟受損，會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)不良。從而造成人體免疫力下降，抵抗力低下，但肝臟也是人體唯一無(wú)痛覺(jué)神經(jīng)的器官，受損后并不能及時(shí)表現(xiàn)出來(lái)。

　　1、出血傾向

　　肝臟在人體有一個(gè)很重要的功能，就是合成凝血因子，保證在受傷流血的時(shí)候可以及時(shí)的止血，避免血液過(guò)多的流失，對(duì)人體造成更多的損傷。當(dāng)肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，合成的凝血因子自然也就少了，此時(shí)身體就會(huì)表現(xiàn)出出血傾向，如容易牙齦出血或者流鼻血等。如果你發(fā)現(xiàn)最近身體出現(xiàn)了這種情況且持續(xù)沒(méi)有緩解，需要警惕肝功能是否出現(xiàn)問(wèn)題。

　　2、消化系統(tǒng)癥狀

　　肝臟不僅是解毒器官，也會(huì)分泌膽汁，幫助消化。當(dāng)肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，膽汁的分泌就會(huì)收到影響，膽汁在消化過(guò)程中可以幫助脂肪的分解，能促進(jìn)脂肪酸和脂溶性維生素的吸收。一旦膽汁分泌異常，消化功能也會(huì)隨之受到影響。常見(jiàn)的癥狀有食欲下降、進(jìn)食后上腹部飽脹、惡心、嘔吐、納差、厭油等，這些癥狀都是因?yàn)楦喂δ墚惓６鸬南δ苷系K所引起的。

　　3、皮膚表現(xiàn)

　　部分的肝功能異常的患者面色也會(huì)發(fā)生改變，表現(xiàn)為面色黃褐無(wú)華、粗糙以及唇色暗紫等，這種情況也被稱為典型的肝病面容。除此之外由于肝臟位于腹部的右上方，承擔(dān)著維持生命的重要功能。它是人體體內(nèi)最大的臟器，主要有分泌膽汁、儲(chǔ)藏糖分、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物的作用。

　　如果肝郁氣結(jié)機(jī)體運(yùn)行異常，可導(dǎo)致氣滯生淤，淤積在皮膚表層引起皮膚發(fā)癢、痤瘡、白癜風(fēng)等皮膚病。

　　4、黃疸

　　黃疸也是肝功能異常人群在早期的時(shí)候比較常會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。肝功能異常的人群體內(nèi)的膽紅素循環(huán)在肝臟的部分不能正常進(jìn)行，導(dǎo)致血液中游離的膽紅素增加，從而使得患者的鞏膜及皮膚都出現(xiàn)一定的黃染現(xiàn)象，也就是我們所說(shuō)的黃疸。

　　5、疲憊乏力

　　體內(nèi)的正常肝細(xì)胞受損，導(dǎo)致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類異常的升高、膽堿酯酶降低，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲憊、乏力、嗜睡等癥狀。還有一個(gè)原因是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)了一系列消化道異常的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體無(wú)法攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)支撐正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲憊乏力的癥狀，在休息之后也無(wú)法得到緩解。

　　6、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙

　　肝功能異常還會(huì)引起患者的體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙、維生素類代謝異常，當(dāng)體內(nèi)的維生素缺乏的時(shí)候，很可能會(huì)出現(xiàn)浮腫、夜盲癥等異常表現(xiàn);肝功能還可能會(huì)導(dǎo)致糖代謝障礙，使得體內(nèi)的血脂含量改變，膽固醇合成以及酯化能力降低。

　　如何養(yǎng)肝呢?

　　1、平和心態(tài)養(yǎng)肝

　　大怒會(huì)傷肝，對(duì)于肝臟不好的人來(lái)說(shuō)，日常一定要避免生氣這個(gè)情緒。

　　憤怒會(huì)引起肝氣上逆，隨之血也會(huì)隨氣而上溢，會(huì)進(jìn)一步的損傷到肝臟的功能，有些人一生氣會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)血壓急劇升高，影響到生命安全。

　　在日常想要養(yǎng)肝的話，一定要讓自己的情緒保持平緩，樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于肝臟的保養(yǎng)是很有好處的。

　　2、保證睡眠的質(zhì)量

　　睡眠養(yǎng)肝可以不僅僅是中醫(yī)養(yǎng)生的說(shuō)法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，睡眠可以增加流經(jīng)肝臟的血流量，從而增強(qiáng)肝臟的修復(fù)代謝能力，提高肝臟的解毒能力。此外，充足的睡眠有利于提高人體的免疫力，對(duì)肝臟健康也是有積極作用的。

　　3、經(jīng)常做按摩

　　按摩是一種很好的養(yǎng)生方式，日常養(yǎng)肝可以用搟面杖推肝經(jīng)，還可按摩太沖穴、行間穴、足三里穴等穴位，以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而改善全身代謝功能，增強(qiáng)肝臟排毒能力。

　　肝臟是人體很重要的器官，它可以幫助我們的身體解毒。所以我們大家平時(shí)一定要多注意養(yǎng)肝護(hù)肝。經(jīng)常性的參加一些體育活動(dòng)，同時(shí)也要多注意休息，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才能做到養(yǎng)肝!

　　以上就是1分鐘自查肝功能的相關(guān)內(nèi)容。北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡(jiǎn)單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對(duì)表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

　　相關(guān)推薦：白癜風(fēng)“告白行動(dòng)”是中國(guó)兒童少年基金會(huì)在人民大會(huì)堂啟動(dòng)的一項(xiàng)白癜風(fēng)公益救助項(xiàng)目。項(xiàng)目聯(lián)合北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院等專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)以及眾多皮膚病、心理疾病方面的專家，積極開(kāi)展受助白癜風(fēng)患者的臨床救治和心理干預(yù)援助。為幫助更多白癜風(fēng)患者，早日實(shí)現(xiàn)身心健康，2023年白癜風(fēng)醫(yī)療援助金正式開(kāi)始發(fā)放，全國(guó)白癜風(fēng)患者均可報(bào)名領(lǐng)取。申請(qǐng)資助或了解更多詳情可在評(píng)論區(qū)留言或向我私信咨詢。