臨床研究表明，乳腺結(jié)節(jié)并不是什么不治之癥，只要對癥進行調(diào)理，并且注意做好日常相關(guān)護理措施，是可以慢慢恢復(fù)到健康的狀態(tài)的。

一、飲食調(diào)理

患者在飲食上一定要注意保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，注意食物清淡營養(yǎng)的同時；

少吃辛辣刺激、油炸類食物，同時避免吃一些激素含量豐富的食物，以免加劇病情的發(fā)展。

二、放松心情宣泄不安

其實心情對于一個人的健康是非常重要的，特別是乳房問題的問題，都與心情抑郁緊張、心理壓力過大有著直接的關(guān)聯(lián)。

所以于患有乳房結(jié)節(jié)的女性建議保持輕松愉快的心情，以積極樂觀的心態(tài)去應(yīng)對改變。

三、外敷中山葛洪乳腺貼調(diào)理

專家建議，使用外敷的方法調(diào)理乳腺結(jié)節(jié)，與其他方法相比，中山葛洪乳腺貼安全有效。

中山葛洪乳腺貼作為外用的乳腺產(chǎn)品可以深入滲透乳腺脈絡(luò)，疏通乳腺，軟堅散結(jié)，改善乳房的血液循環(huán)。使乳房組織血流暢通，消除乳腺腫塊及疼痛。乳腺人群使用中山葛洪乳腺貼在安全性方面不用擔心。

四、按摩調(diào)理

對于乳腺結(jié)節(jié)這樣的問題，主要認為是因為乳房內(nèi)乳腺導(dǎo)管堵塞引起的，因此這個時候配合按摩。

可以起到促進局部血液循環(huán)，幫助活血化瘀、軟堅散結(jié)等作用功效，只要手法恰當輕柔，效果是非常不錯的。