對(duì)于白領(lǐng)教師這樣長(zhǎng)期伏案工作的人來(lái)講，辦公室備有一款頸椎按摩器是非常有必要的事情，它能按摩肌肉緩解身體疲勞，一天工作下來(lái)用它非常有用。我作為一個(gè)健康理療師，日常測(cè)評(píng)使用的頸椎按摩器也有幾十款了，也經(jīng)常有學(xué)員向我吐槽使用頸椎按摩器之后，不但沒(méi)有達(dá)到按摩的效果，還導(dǎo)致脖頸酸痛僵硬，導(dǎo)致肌膚受損的情況。那么頸椎按摩器壞處有哪些？如何選購(gòu)一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器，今天讓我就結(jié)合我的測(cè)評(píng)經(jīng)驗(yàn)來(lái)和大家分享一期有關(guān)頸椎按摩器的科普知識(shí)文章。下面是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品：

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一、頸椎按摩器壞處有哪些？

頸椎按摩器壞處有哪些？經(jīng)常會(huì)有人找我吐槽使用頸椎按摩器導(dǎo)致的身體傷害，實(shí)際上市場(chǎng)上產(chǎn)品品牌眾多，有很多不具備專業(yè)實(shí)力，力度不均勻的產(chǎn)品混跡其中，使用這類產(chǎn)品可能會(huì)對(duì)頸椎造成潛在的傷害。而且也有很多新聞報(bào)道出來(lái)使用頸椎按摩器有可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，那么使用劣質(zhì)頸椎按摩器到底有哪些危害和壞處？我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1.導(dǎo)致頸椎病等加重。使用低質(zhì)量或不兼容的頸部按摩器可能會(huì)惡化頸椎病和加重頸部疼痛的癥狀。這類產(chǎn)品密度大小和精準(zhǔn)度都不夠精細(xì)，使用那么不然達(dá)不到你想的按摩效果，還會(huì)導(dǎo)致頸椎病加重。

2.對(duì)骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管造成損傷。許多頸部按摩器采用低品質(zhì)電機(jī)或過(guò)于強(qiáng)大的力度，這限制了按摩的范圍。然而，頸部的骨骼、神經(jīng)和肌肉都是非常脆弱和敏感的區(qū)域，因此選擇和使用不適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致傷害。

3.導(dǎo)致頭暈頭痛。若使用低質(zhì)量或暴力的頸部按摩器不但會(huì)對(duì)皮膚表層造成事情還會(huì)導(dǎo)致腦部血液供血造成影響，從而導(dǎo)致頭暈頭痛，這類專業(yè)的產(chǎn)品盡量要少用。

4.導(dǎo)致脖子僵硬或失去知覺(jué)。如果使用質(zhì)量較差或按摩范圍較小的按摩器過(guò)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行按摩，可能會(huì)導(dǎo)致脖子部位變得僵硬或局部失去感覺(jué)，進(jìn)而影響脖子的正常運(yùn)動(dòng)。

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二、四大坑貨套路要警惕！

頸椎按摩器壞處有哪些？上文總結(jié)了頸椎按摩器的四大危害，那么導(dǎo)致危害的原因有哪些呢？我在論壇上收集了頸椎按摩器用戶反饋的幾個(gè)主要問(wèn)題，并整理成下圖。為了更好地闡述，我還特意幫助大家總結(jié)了按摩器行業(yè)里的四大套路潛規(guī)則，大家一定要認(rèn)真看看，避免買到劣質(zhì)按摩器！

1、功能噱頭多的產(chǎn)品。很多頸椎按摩器會(huì)疊加各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能，這些疊加的功能并不能做到提升按摩效果，只是一些噱頭而已，還會(huì)影響按摩的精準(zhǔn)度和穩(wěn)定性，非常容易傷害身體。

2、電流脈沖按摩器。電流脈沖式通過(guò)帶脈沖功能的電極片接觸皮膚，刺激神經(jīng)肌肉收縮，一方面實(shí)際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無(wú)法接受它的電流刺激，會(huì)損傷肌肉、神經(jīng)。

3、貼牌產(chǎn)品。大多數(shù)低價(jià)頸椎按摩器都是貼牌產(chǎn)品，不然品牌缺乏專業(yè)實(shí)力，而且頸椎按摩器的選材用料也非常劣質(zhì)，按摩力度和精準(zhǔn)度都沒(méi)有經(jīng)過(guò)調(diào)整優(yōu)化，用了容易傷害身體。

4、單電機(jī)產(chǎn)品。單電機(jī)的產(chǎn)品對(duì)電機(jī)的負(fù)荷大，從而導(dǎo)致動(dòng)能利用效率減低，長(zhǎng)時(shí)間使用傳動(dòng)衰減度更高，使用力度穩(wěn)定性差，容易傷到肌肉。

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三、使用頸椎按摩器有哪些好處？

頸椎按摩器壞處有哪些？上文分析了使用頸椎按摩器的危害以及市場(chǎng)上的一些坑貨產(chǎn)品，那么頸椎按摩器值得買嗎？它有哪些好處？實(shí)際上專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品能給身體帶來(lái)許多好處，而且全國(guó)約有1.58億患頸椎病，情況是不樂(lè)觀的，而頸椎按摩器它可以通過(guò)按摩和振動(dòng)的方式，可以刺激頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，緩解頸椎病癥狀，同時(shí)也可以舒緩身心，緩解壓力和焦慮等。主要可以歸類為以下幾點(diǎn)：

好處1：緩解頸椎酸痛和身體疲勞感。使用頸椎按摩器可以緩解肩頸部位的酸痛，特別是工作一天下來(lái)之后肩頸肌肉非常僵硬，酸痛，使用頸椎按摩器能夠緩解頸椎酸痛和身體疲勞感，更好的放松身體。

好處2：能夠避免肩頸著涼受寒。許多頸部按摩器都內(nèi)置熱敷功能，可以在按摩時(shí)有效地?zé)岱箢i部，以避免肩頸部位因受涼而引發(fā)感冒等不適癥狀。該功能不僅可以更好地緩解頸部肌肉的疲勞和緊張，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，使頸部得到更充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，從而實(shí)現(xiàn)更佳的按摩效果。

好處3：緩解睡眠障礙。現(xiàn)今生活和工作壓力都非常大，很多人都有失眠，睡眠效果非常差的現(xiàn)象，所以使用頸椎按摩器能夠按摩頸椎部位的肌肉，能夠放松肌肉促進(jìn)更好催眠，

好處4：矯正肩頸肌肉的壓迫。我們常常需要在電腦和手機(jī)上工作、學(xué)習(xí)或娛樂(lè)，長(zhǎng)時(shí)間坐在桌前，而且姿勢(shì)也沒(méi)有發(fā)生變化的話，脖頸會(huì)非常酸痛，僵硬。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵硬和疼痛等問(wèn)題。為了緩解肌肉過(guò)度緊張、預(yù)防和緩解疼痛，同時(shí)放松過(guò)度緊張的肌肉，使用頸部按摩器是一種有效的方法。

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市面上很多產(chǎn)品都會(huì)宣稱具備緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)的功能，但實(shí)際了解后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這些產(chǎn)品實(shí)際上對(duì)肌肉都有害。為了讓大家盡量不要購(gòu)買到這些劣質(zhì)產(chǎn)品，下面我向大家分享一份來(lái)自一家權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)研結(jié)果，為大家提供更多有關(guān)頸椎按摩器選購(gòu)的參考信息。

根據(jù)實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒品牌AGVIEE未野表現(xiàn)尤其出色，作為與SKG、倍輕松齊名的三大按摩護(hù)理品牌，不像其它兩家在廣告上狂轟濫炸，“非常規(guī)”未野專注于技術(shù)調(diào)教研發(fā)，從不做廣告，也不搞明星代言，純粹靠口碑聚集熱度，也是唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康護(hù)理技術(shù)品牌！它家的按摩均勻度一流，按摩滲透力強(qiáng)同時(shí)按摩頭傳動(dòng)更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！

它家對(duì)性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，因此深受運(yùn)動(dòng)大神和理療師喜愛(ài)！常備直呼很頂很硬核!包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

和那些追求多功能的產(chǎn)品相比，“非常規(guī)”未野沒(méi)有過(guò)度注重顏值設(shè)計(jì)，智能化、或者便攜、多功能，為了避免產(chǎn)品臃腫、穩(wěn)定性差等，純粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，這才做到性能做到最佳，且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！

未野還開(kāi)創(chuàng)性的打造5大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！實(shí)現(xiàn)了性能強(qiáng)悍且肌肉損傷率最低！多年來(lái)一直在中高端銷量及口碑排名第一！

如果對(duì)于性能體驗(yàn)要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝精致，但在性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間。想嘗試脈沖式的可以考慮下skg，但這種按摩效果一般，電擊感強(qiáng)刺激較強(qiáng)烈，存在傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)，不是每個(gè)人都能適應(yīng)。

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四、選購(gòu)頸椎按摩器的八大技巧！

頸椎按摩器壞處有哪些？缺乏專業(yè)實(shí)力，并且低價(jià)劣質(zhì)的產(chǎn)品確實(shí)會(huì)對(duì)身體造成傷害，但是優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品也會(huì)給身體帶來(lái)好處。實(shí)際上，只要我們選用按摩效果好、能夠保護(hù)頸椎健康的高品質(zhì)頸椎按摩器，就不會(huì)產(chǎn)生這些問(wèn)題。那么，如何選擇好的頸椎按摩器呢？我總結(jié)了八個(gè)購(gòu)買技巧，快來(lái)碼住吧！

1.選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌：選擇具有專業(yè)研發(fā)實(shí)力的品牌而非網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對(duì)產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對(duì)產(chǎn)品的性能和參數(shù)有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化，技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌更值得選。

2.建議大家選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器：相比之下，電流脈沖式按摩器大多只是時(shí)尚裝飾品，實(shí)際按摩效果較差，而且大多數(shù)人無(wú)法承受它的電流刺激，有可能會(huì)對(duì)肌肉和神經(jīng)造成損傷，風(fēng)險(xiǎn)更高。

3.優(yōu)先考慮雙電機(jī)產(chǎn)品：在選擇按摩器的電機(jī)時(shí)，我們應(yīng)該優(yōu)先考慮雙電機(jī)，而不是單電機(jī)系統(tǒng)。因?yàn)橄啾葐坞姍C(jī)系統(tǒng)，雙電機(jī)系統(tǒng)可以顯著減輕電機(jī)的負(fù)荷，從而提高動(dòng)能利用效率。此外，雙電機(jī)系統(tǒng)在長(zhǎng)時(shí)間使用中，傳動(dòng)衰減度更低，使用力度更加穩(wěn)定，整體噪音更小，使用壽命也更長(zhǎng)。因此，選擇雙電機(jī)系統(tǒng)可以帶來(lái)更好的使用體驗(yàn)和更長(zhǎng)的按摩器使用壽命。

4.按摩揉捏精準(zhǔn)度很重要：為了保護(hù)我們肩頸部位的肌肉、血管和神經(jīng)，我們需要選擇精準(zhǔn)度高的頸椎按摩器。如果產(chǎn)品在按摩過(guò)程中出現(xiàn)偏移或揉捏不準(zhǔn)確，會(huì)對(duì)肌肉造成損傷，同時(shí)也會(huì)大大降低按摩效果。要保證精準(zhǔn)度，就需要考慮電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教的影響。

5.關(guān)注產(chǎn)品按摩面積范圍：按摩范圍與按摩頭數(shù)量、分布方式以及傳統(tǒng)按摩原理密切相關(guān)。為了能夠按摩到斜方肌，最好選擇四個(gè)按摩頭，并采用梯形分布方式。如果按摩頭分布過(guò)于集中，按摩面積范圍會(huì)受到限制，從而影響按摩效果。

6.按摩深度和力度不能忽視：按摩的深度和力度不一定越大越好，因此應(yīng)該避免選擇那些過(guò)于強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品。相反，應(yīng)該選擇那些更好地平衡按摩力度和舒適度的產(chǎn)品。如果按摩力度過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛或肌肉受損，使肩頸無(wú)法適應(yīng)，這樣做得不償失。

7.耐用可靠性也要考慮：耐用可靠性是非常重要的一個(gè)指標(biāo)，然而許多頸椎按摩器過(guò)度追求各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等，這些花里胡哨的功能大大降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性。這會(huì)大幅縮減頸椎按摩器的性能和壽命，同時(shí)也會(huì)影響按摩的精準(zhǔn)度、均勻性和穩(wěn)定性。

8.避免購(gòu)買價(jià)格低于300元的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些產(chǎn)品大多是貼牌產(chǎn)品，缺乏技術(shù)調(diào)校和優(yōu)質(zhì)材料保障，容易對(duì)肌肉造成損傷和使用危害。此外，這些產(chǎn)品的按摩效果和性能普遍不足，長(zhǎng)期使用效果衰減嚴(yán)重，而且存在頻繁的質(zhì)量問(wèn)題。

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頸椎按摩器壞處有哪些？使用優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器可以有效緩解頸椎疲勞和疼痛，同時(shí)保護(hù)頸椎的健康。若選擇劣質(zhì)產(chǎn)品，可能會(huì)加重頸椎問(wèn)題，甚至導(dǎo)致頸椎受傷。因此，在購(gòu)買頸椎按摩器時(shí)，務(wù)必選擇技術(shù)成熟、品質(zhì)優(yōu)良不傷肌肉的產(chǎn)品，以保障頸椎健康。

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